便秘治療方法集錦

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1、便秘治療方法集錦便秘是指便次太少或排便不暢、費力、困難、糞便干結(jié)且最少。正常時每日便次1-2次或2-3日排便一次，便量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響。許多患者每周排便小于3次，嚴(yán)重者長達(dá)2-4周才排便1次；有的排便時間每次長達(dá)30分鐘以上，每日排便多次但排便困難,便量極少或硬如羊糞。便秘引起色斑、肥胖、腹?jié)q、口臭、腸胃不適等一系列狀況，因而早期預(yù)防和合理治療便秘、減輕便秘帶來的嚴(yán)重后果，對改善生活質(zhì)量，減輕社會和家庭負(fù)擔(dān)是十分重要的。隨著人們飲食結(jié)構(gòu)、精神心理、社會因素的影響，便秘發(fā)病率有增高趨勢，在人群中的患病率高達(dá)27%。

2、便秘可以影響各年齡段的人，其中女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜,患者常有許多苦惱，嚴(yán)重時會影響生活質(zhì)量。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診作進(jìn)一步檢查。由于便秘是一種較為普遍的癥狀，大部分人常認(rèn)為不用治療，但實際上便秘的危害很大：1、便秘在有些疾病如結(jié)腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發(fā)生中起重要作用，這方面有很多研究報告；2、便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人，可導(dǎo)致生命意外，有很多慘痛事例讓我們警覺；3、部分便秘和肛腸疾病，如痔

3、、肛裂等有密切的關(guān)系。—、治療偏方1、四種簡便方法(1)晨飲鹽開水。每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對腸胃有清洗作用，尤其對習(xí)慣性便秘有特效。(1)晨空腹吃梨。每日早晨起床后空腹吃梨2個，連服二周以上,有潤腸之功。梨有加快腸道蠕動、促進(jìn)排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對于老年人的頑固性便秘效果不明顯。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治療便秘，這是因為經(jīng)過一個晚上的消化，腸道大多已經(jīng)排空，這時吃梨能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動。(2)蜂蜜黑芝麻。蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻搗

4、爛，攪入蜂蜜中用溫開水送服，每日早晩分服有效。(3)開水沖雞蛋。加上少許白糖和香油，每天早晚喝一碗。2、四個治療妙方妙方一：枳實10克，每日1劑，水煎服。也可稍加大量，泡沸水當(dāng)茶飲。妙方二：番瀉葉(為豆科植物狹葉番瀉CassiaangustifoliaVahi或尖葉番瀉CassiaacutifoliaDelile的干燥小葉)20--30克,水煎服，每日1劑代茶飲。老年、體弱、產(chǎn)后不宜服。妙方三：冬瓜瓢500克，水煎汁300毫升，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下，潤腸通便。妙方四：生附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10

5、克，共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕(肚臍)，上加熱水袋保持溫度，每日2次，治老年習(xí)慣性便秘。3、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數(shù)沸，入油、鹽調(diào)味，分1?2次服完。每日1劑，連服5-7天。4、香蕉1-2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調(diào)勻，隨意喂服。每日1?2次，療程不限。5、白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數(shù)次。6、每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水（120毫升左

6、右）或蜂蜜水（用6（rc開水loo毫升沖蜂蜜適量）。7、晚上睡覺前飲一杯酸牛奶。8、決明子75?100克，水煎當(dāng)茶飲，每天數(shù)次。此方并治高血壓病有效。9、核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開水送服。10、黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調(diào)服,分早晩兩次空腹服完。我的方法是，每天早上起來必須一大杯溫開水加淡鹽或蜂蜜水—記住是一大杯，然后活動活動，吃早飯，然后吃完早飯就去WC蹲—一般15分鐘左右—因為每次飯后腸子蠕動比平時快，所以我選擇這個時間去WC,也可以早上喝完水去，記住主食要少吃，蔬菜多

7、多吃，我主要多吃芹菜和韭菜，其余時間就吃水果，我一般主要吃香蕉和蘋果，這兩樣粗纖維比較多—就這樣奇跡終于出現(xiàn)了11、麻醬拌茄子。以前我們一個老患者用的，她心臟病很怕便秘，這個方法很好的，就是把茄子蒸熟，用芝麻醬拌勻，芝麻醬不要用鹽水和，直接拌，效果很不錯的哦，而且對身體無害，你可以試試。12、菠菜200g,粳米30g。先煮粳米粥，將熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。有和中通便之功效，適用于體弱，久病大便澀滯不通。13、芋頭250g,大米50g，鹽適量。將芋頭去皮切塊與大米加水煮粥，用油、鹽調(diào)味服食。適用于大便干燥硬結(jié)。14、牛奶25

8、0g,雞蛋1個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服1次。適用于習(xí)慣性便秘。15、白蘿卜250g,洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。16、菠菜100g,麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于