肩周炎的治療土方法

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1、題目《肩周炎的治療土方法》作者：張揚(yáng)徐永強(qiáng)翻譯?張小明概述：當(dāng)前患上肩周炎的朋友越來越多，大家都開始關(guān)注此病的病因病癥，此病早期以疼痛為主，時(shí)輕時(shí)重，夜間會(huì)疼痛明顯,有些患者需要側(cè)臥以減輕痛苦，隨著病情發(fā)現(xiàn)，可出現(xiàn)手臂、肩部活動(dòng)受限，給工作和生活帶來極大不便。長期不良坐姿、肩部損傷、隨著年齡增大，軟組織退行病變以及肩部長期過度活動(dòng)是導(dǎo)致肩周炎發(fā)病的最為主要的原因。Overview：thecurrentmoreandmorefriendsofperiarthritisofshoulder,everyonebegantopayattentiontotheca

2、useofthediseasesymptoms,thediseaseearlyisgivenprioritytowithpain,whenthelightwasheavy,thenightwillbepain,somepatientsneedtolietoalleviatethepain,foundthatastheillness,canappearthearm,shoulderlimitedactivities,workandlifetobringhugeinconvenience.Long-termpoorposture,shoulderinjury

3、,increaseswithage,regressionofsofttissuelesionsandshoulderlong-termexcessiveactivityisthemostmainreasonofleadingtotheonsetofperiarthritisofshoulde匚1?黃英當(dāng)歸湯黃茂60克，當(dāng)歸20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克,大棗10克，威靈仙120克，穿山甲6克，防風(fēng)12克，蟆蚣2條,生姜10克，羌活12克。每日1劑，水煎服。補(bǔ)胃氣，通經(jīng)絡(luò)，散寒濕。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎。冷痛者，加制川草、烏草各10克;兼痰濕者，加

4、法半夏12克，膽南星10克；病久三角肌萎縮者，加制馬錢子0.3克。局部可以配合以針灸治療。2?白芍湯白芍、沙地龍各400克，制馬錢子、紅花、桃仁、威靈仙各350克，乳香、沒藥、骨碎補(bǔ)、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。將上藥共研為極細(xì)末，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，溫開水送服。半個(gè)月為1個(gè)療程，休息3天，再行下1個(gè)療程。主治肩周炎。3、生山楂甘草湯生山楂50克，桑棋50克，桑枝25克，烏梅25克，白芍20克,伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黃15克，桂枝15克，威靈仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎溫服，302劑

5、，1個(gè)月為1個(gè)療程。服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法。舒筋通絡(luò)，祛淤行痹止痛，滑利關(guān)節(jié)。主治肩周炎。自我鍛煉法1?彎腰晃肩法彎腰伸臂，做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作由小到大，由慢到快。2?爬墻運(yùn)動(dòng)面對墻壁，用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下冋到原處，反復(fù)數(shù)次。3.體后拉手雙手向后，由健側(cè)手拉住患側(cè)腕部，漸漸向上拉動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行。4?外旋鍛煉背靠墻而立，握拳屈肘，手臂外旋，盡量使拳背碰到墻壁，反復(fù)數(shù)次。5?雙肩內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)雙手在頸后部交叉，肩關(guān)節(jié)盡量內(nèi)收及外展，反復(fù)數(shù)次。6?熱敷平時(shí)使用熱毛巾熱敷或者使用復(fù)骨貼進(jìn)行治療，幫助促進(jìn)肩周

6、炎愈合。7?甩手鍛煉患者站立位，做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作幅度由小到大，反復(fù)進(jìn)行。