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1、淺談歌唱時的心理狀態(tài)羅國粒摘要：歌唱是意識和機(jī)體的雙重活動，是高級的心理活動之一。本文針對聲樂教學(xué)中某些共性的問題，把思想教育與技巧訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)的自信心，建立平等互動的師生關(guān)系。為培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力開創(chuàng)了廣闊空間。關(guān)鍵詞：歌唱心理；自我信念；技能展現(xiàn)；平等互動；心理學(xué)家的研究告訴我們，大腦指揮肌肉運動吋，心理是中心環(huán)節(jié)。假如這環(huán)節(jié)不止常，勢必影響大腦的指揮力，也就無法止常完成肌肉的動作。歌唱器官是一個有機(jī)的整休，它的運動受人體高級神經(jīng)的支配。也可以說歌唱是意識和機(jī)體的雙重活動，是高級的心理活動Z-O
2、英國心理學(xué)家柏四在《音樂家心理學(xué)》一書中指出：“當(dāng)你教一個學(xué)生時，你真正教的，并必須與之接觸的東西是學(xué)生的心理”。在聲兀教學(xué)中，常常碰到這種情況：開始學(xué)生演唱時，呼吸是平靜的，即吸氣時沒有響聲，肩部不抬高。但是只要一對他們說“平靜地呼吸”，立刻相反地出現(xiàn)一切“不平靜”的現(xiàn)象，肩部會抬高，吸氣時會有響聲，甚至出現(xiàn)不必要的一切。由于學(xué)生的這種心理反常狀態(tài)，教師提出的要求就難以收效。又如，當(dāng)教師產(chǎn)生急躁情緒，其至不講方式的批評學(xué)生吋,學(xué)生的心理也會必然隨之不正常,從而導(dǎo)致教學(xué)的失敗。還有一種常見的現(xiàn)象：某個學(xué)生平時在課堂上唱的聲咅松弛并富有表
3、現(xiàn)，但一上舞臺，他的演唱就一切不如原來了。這說明學(xué)生不一定是缺乏歌唱技巧，而是讓恐懼、緊張的心理阻礙了技巧的展現(xiàn)。由此可見，聲音是由心理所支配、所控制的，只有在良好的心理狀態(tài)下，才能做到輕松自如的歌唱。歌唱吋的心理狀態(tài)很多，因為每個人的社會環(huán)境，成長道路，思維能力不同,所以形成了千變?nèi)f化的心理特征。這里僅僅就聲樂教學(xué)中某些共性的問題作一探索。隨著高等院校辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大，有些學(xué)生剛進(jìn)校時，聲音條件和音樂基礎(chǔ)較差，起點低。這也可謂是當(dāng)前高等院校音樂專業(yè)學(xué)生的特點，要使這樣的學(xué)生達(dá)到預(yù)期的水平，是件艱巨的工作。而H聲樂小課每周只有一節(jié)，有時其
4、至是小組課或集休課的形式。這樣，就更增加了聲樂教學(xué)的艱巨性和困難程度。學(xué)生的起點低，往往有一?種H卑感和急躁情緒，因此，教師必須對他們有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感。從思想教育入手，使他們在心理上較好的建立“自我信念”，也可以理解為口信心。因為，一個在心理上缺乏白信心的人是不可能獲得事業(yè)上的成功的。索非亞?羅蘭說過：“想要在某種困難的職業(yè)上獲得成功，無論是唱歌、表演或?qū)懽?，都要對自己，對自己是什么人，對你的才能和對你想干的事情具有充分的信念”。所以，自我信念的建立是取得好的教學(xué)效果的先決條件。在教學(xué)中，我常常用藝術(shù)家的名言去勉勵學(xué)生，如貝多芬曾說：
5、“天才的百分Z九十九建立在勤奮上”。托爾斯泰也曾說：“天才的十分之一是靈感，十分Z九是血汗”。并且，還給他們介紹一些嗓音條件不好，如何克服困難積極進(jìn)取，而在歌唱上取得一定成功的例子：世界著名歌唱家卡魯索年輕時，以聲音相當(dāng)小聞名。在他20歲那年，曾I大I扁桃體發(fā)炎，向意大利著名的喉科醫(yī)生求醫(yī)，當(dāng)他知道卡魯索是在學(xué)唱歌時，這位名醫(yī)懷疑地?fù)u頭說：“還是干別的吧，你沒有學(xué)唱的喉嚨”。然而，卡魯索卻回答「'缺陷往往是心理上的問題，而不是嗓了木身”。從此，他以頑強(qiáng)的毅力，熱衷于艱苦好學(xué)的精神以及強(qiáng)烈的進(jìn)取心，終于成為極負(fù)盛名的歌唱家。除此Z外，我述
6、給學(xué)生講一些自己教學(xué)屮的實際例子，如有些學(xué)生，雖然進(jìn)校時嗓音條件較差，但他（她）們通過老師的嚴(yán)格訓(xùn)練和自己的不懈努力，有的畢業(yè)后成為優(yōu)秀的音樂教師；有的經(jīng)過學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，又考入高等音樂院校繼續(xù)深造；有的曾在各級各類演唱比賽中獲獎。這些事例，使同學(xué)們感到真實、親切而容易接受。從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，在心理上首先建立學(xué)習(xí)的自信心，并教育他們對聲樂的學(xué)習(xí)持一個科學(xué)的態(tài)度，能正確認(rèn)識到：嗓音條件是學(xué)習(xí)聲樂的重要條件，但不是唯一的條件。只要掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，就能發(fā)出美好的聲音。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，教師要格外注意教態(tài)的和藹耐心。不要因為“恨鐵
7、不成鋼”而產(chǎn)生急躁或厭煩情緒，傷害學(xué)生的口尊心。即使是批評也應(yīng)該注意效果，否則會使學(xué)生歌唱情緒受到抑制，導(dǎo)致全身肌肉僵硬，思想分散等。這對聲帶保持一定程度的松弛與運用，呼吸器官的控制以及感情的表達(dá)等，都會產(chǎn)生影響。學(xué)生的歌唱積極性調(diào)動不起來，當(dāng)然很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。當(dāng)學(xué)生每唱好一首歌或一個樂句，甚至唱好一個字、一個咅，都要及時加以肯定，給與鼓勵，使他們看到自己的進(jìn)步，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，并讓他們始終保持旺盛的學(xué)習(xí)情緒和強(qiáng)烈的歌唱欲望。當(dāng)學(xué)生稍有成績就產(chǎn)生滿足現(xiàn)狀的心理時，教師要及時告誡他們，在藝術(shù)上是無止境的。當(dāng)代著名小提琴家梅紐因
8、和羅賓?丹尼爾斯的對話中說到：“最好的教師是那些學(xué)習(xí)很不順利的人”。這兩位多么謙虛乂富有哲理的藝術(shù)家啊！從而使同學(xué)們在學(xué)習(xí)小能夠做到謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真吸取別人的長處，不斷提高自己的歌唱能力。眾所周知，聲樂不但是
