淺談如何上好一堂體育課

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1、淺談如何上好一堂體育課我國的教育方針是，教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，為人民服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)徳、智、體、美等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。在二十一世紀(jì)，素質(zhì)教育是以提高國民素質(zhì)為根本要求。體育教學(xué)是一個(gè)有目的、有計(jì)劃、有組織的，以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)活動(dòng)過程。體育課教學(xué)主要以室外課為主,是身體和思維緊密結(jié)合在一起的一項(xiàng)特殊活動(dòng)，在活動(dòng)中除要教給學(xué)生體育知識(shí)、技術(shù)、技能外，同時(shí)還要教給學(xué)生鍛煉身體的能力和適應(yīng)社會(huì)需求的各種體育娛樂活動(dòng)能力。為了更好地適應(yīng)新課程下的體育課教學(xué)，我做出以

2、下膚淺的總結(jié)。一、課前精心備課，吃透教材上好一堂課，課前的備課是離不開的，只有課前充分的準(zhǔn)備，才能上好一堂課。在上課前教師首先在口己的心中要構(gòu)思好本堂課教學(xué)順序，教學(xué)中的重、難點(diǎn)，教學(xué)中知識(shí)點(diǎn)的靈活運(yùn)用，語言的生動(dòng)表達(dá)等都要考慮到，才能完成一堂體育課。如100米跑的教學(xué)。首先讓學(xué)生初步了解短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)：它是由起跑和起跑后的加速跑，途中跑（包括彎道跑）終點(diǎn)沖刺三個(gè)相互聯(lián)系的部分組成，而想跑得快，必須進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，掌握起跑技術(shù)，掌握好途中跑和終點(diǎn)沖刺術(shù)動(dòng)作，還要掌握止確的擺臂動(dòng)作。它的主要作用是保持身休平衡和調(diào)節(jié)跑的節(jié)奏

3、。而短跑教學(xué)中，起跑是關(guān)鍵，學(xué)生在練習(xí)過程中,“跑”的口令發(fā)出后，不是同時(shí)用兩腳用力蹬地，兩臂配合身體的起動(dòng)，迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，快速往前跑，而是站起來跑，而從影響跑的質(zhì)量，他們無法體會(huì)用后蹬力起跑的技術(shù)動(dòng)作。其次，起跑反應(yīng)的快慢，也影響到全程跑，所以耍強(qiáng)調(diào)反應(yīng)練習(xí)，通過各種起跑方式來發(fā)展反應(yīng)練習(xí)。進(jìn)行100米跑即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，有的學(xué)生認(rèn)為自己領(lǐng)先就放慢了速度，不是快速?zèng)_過終點(diǎn)線，而是往前跨跳一步。這樣就影響了跑的質(zhì)量。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)這些問題，使學(xué)牛牢記在心，不在出現(xiàn)錯(cuò)誤。乂如：進(jìn)行鉛球教學(xué)。首先訃學(xué)生了解

4、鉛球的投擲方式。它的投擲方式有側(cè)向滑步和背向滑步及旋轉(zhuǎn)式的投擲方式。它的技術(shù)動(dòng)作由：(1)握球和持球；(2)預(yù)備姿勢；(3)滑步；(4)最后用力；(5)維持身休平衡等五個(gè)部分組成。要想投擲好鉛球，必須了解決定推鉛球遠(yuǎn)度的因素是由:(1)鉛球出手的速度；(2)鉛球的出手角度:(3)空氣阻力的影響和推鉛球的出手和度組成。通過講解，訃學(xué)生更容易了解和掌握技術(shù)要領(lǐng)。二、課前場地器材準(zhǔn)備要充分一堂能否順利上完，與課前準(zhǔn)備工作密切相關(guān)的，教師要根據(jù)本堂課的內(nèi)容，所需要的器材作好相應(yīng)的準(zhǔn)備。就如:100米跑，課前跑道要畫好以及起跑器

5、的安裝準(zhǔn)備好，以便于在上課時(shí)能很快的進(jìn)入主題，如場地器材準(zhǔn)備不充分在課堂中來做這些工作將延誤時(shí)間，不會(huì)收到很好的效果，又如：推鉛球教學(xué)課前把投擲場地劃好器材準(zhǔn)備好，在進(jìn)行完徙手技術(shù)練習(xí)后，學(xué)生就可以到場地上進(jìn)行投擲練習(xí)，在練習(xí)過程中體會(huì)轉(zhuǎn)體挺胸和最后用力的技術(shù)動(dòng)作，教師在巡視過程中作技術(shù)性指導(dǎo)就行了。三、著重體育骨干的培養(yǎng)在體育教學(xué)過程中，會(huì)從不同程度涌現(xiàn)出一批尖子生，他們身體素質(zhì)較好，頭腦敏捷，反應(yīng)靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。掌握動(dòng)作技術(shù)快，教師如充分利用他們的才干，不僅會(huì)更大的調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)積極性，帶動(dòng)其他學(xué)生，尤其是帶動(dòng)困難生

6、更好的學(xué)習(xí)，而且會(huì)進(jìn)一步增進(jìn)師生的感情，促進(jìn)同學(xué)間特別是“兩極生”友誼的發(fā)展。實(shí)踐證明，學(xué)生往往因?yàn)榻處熞痪溆芍缘馁潛P(yáng)聲和一個(gè)滿意的眼神而自豪，同時(shí)対老師增加一份喜愛，同樣當(dāng)老師讓他幫助一名困難牛糾正某個(gè)動(dòng)作時(shí)，他會(huì)儼然以小老師自居，認(rèn)真得讓人感到驚嘆。而“困難生”在他們的耐心幫助下，會(huì)萌發(fā)強(qiáng)烈的進(jìn)取心，努力地糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。所以一個(gè)教師如果不在本學(xué)科中培養(yǎng)出幾名優(yōu)秀骨干，就不能在學(xué)科中發(fā)揮其特點(diǎn)。骨干的培養(yǎng)，它是教師的得力助手，是領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練的排頭兵，一個(gè)好的體育骨干能幫助教師組織學(xué)生進(jìn)行各

7、項(xiàng)練習(xí)，在他們的帶動(dòng)下，使更多的同學(xué)積極參與鍛煉，他們能在課前為教師作好一切必要的準(zhǔn)備工作，能很快領(lǐng)會(huì)掌握教師的教學(xué)內(nèi)容，在分組教學(xué)中能幫助和指導(dǎo)素質(zhì)差的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，使教師的教學(xué)能順利完成?在教學(xué)過程中，教師的語言表達(dá)要精練，簡潔,肢體語言要準(zhǔn)確精彩。這樣，才能牢牢鎖住學(xué)生的思維?課堂氣氛要活躍,語言要幽默，讓學(xué)牛在愉快的氣氛屮完成一節(jié)體育課。反之，就是提高不了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，課堂內(nèi)容完成的質(zhì)量就不夠好。四、教師應(yīng)轉(zhuǎn)換角色，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性體育是一門藝術(shù)，因?yàn)槿耸亲钌衩?，最?fù)雜的生物?面對(duì)一群有思想有感情的學(xué)生，如

8、何贏得他們的尊重與信任。我認(rèn)為最主要的就是轉(zhuǎn)換教師角色，加強(qiáng)師生交流，注重學(xué)生的思想教育。在傳統(tǒng)的“師道尊嚴(yán)”理念的影響下，人們常常有這樣的觀點(diǎn)：學(xué)生就應(yīng)該服從老師批評(píng)是理所當(dāng)然的事。然而，這種觀點(diǎn)在當(dāng)今這會(huì)顯然已不再適用，學(xué)生，尤其是處于生長叛逆期的學(xué)生，他們追求個(gè)性發(fā)展，個(gè)體意識(shí)明顯加強(qiáng)，更追求人與人Z間的一種平等交往。因此，