淺談象形術(shù)五法之飛法、云法、搖法

《淺談象形術(shù)五法之飛法、云法、搖法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、《逝去的武林》象形術(shù)飛法是八字訣，大拇指和食指張開，后三指握著，像比畫數(shù)字’八’/???…主要是挑著八字練功.能把手臂的筋挑通了，必須時方能有靈動，有奇速這是對于肢節(jié)大筋訓(xùn)練的強化，我們在盤拳練藝時，就是要將身體的關(guān)節(jié)以及連接關(guān)節(jié)的〃大筋〃一處處給挑通了，其實在練拳之初，懂行的老師都會強調(diào)這一點，通過特定的要求，拔開骨節(jié)，使大筋崩彈，用大筋帶動肢體甚至是軀干運動，才可以做到奇快無比，這就屬于開發(fā)身體了，知道了這一點，功夫才算開始明白，能夠短時間內(nèi)做到鶴立雞群,完全改變自己的速度和勁力，令人刮目相看（WX：典

2、傳國術(shù)）練拳是一種身體領(lǐng)悟，光明白還不行，得身體懂，同一個師父教，有人練得快，有人練得慢，就非常正常了。除了手上有注意點，其它每處挑起大筋的方法各不相同，手指腳趾作為大筋的末梢，是一定不能太松的，就像〃琴弦〃的兩端，得崩著才能有彈力。如果練拳時，能夠找到整個身體如同〃弦〃一般拉緊，并且有彈力的感覺,這時候身體就能突變，令人防不勝防，動起來絲毫沒有預(yù)兆，這樣的功夫才厲害?！妒湃サ奈淞帧范w法在生活中常人也總用，比如過年時放報炮，點炮信子時,拿著香頭的胳膊上的那種感覺，就是飛;一沒有這個拳意不成功夫.……可以將

3、這根手指當(dāng)成點炮的香頭，找著這感?覺，象形術(shù)就進入了形意拳"在這里用點炮信子做比喻，點炮時，我們都是小心翼翼的，注意力都放在香頭上，點到一瞬間，立刻整身而退，唯恐躲之不及，似乎點燃的不是爆竹，而是我們自己，身體一下子活躍起來,與人交手時，將手指當(dāng)天線，當(dāng)觸到對方的一瞬間，自己的身體立刻就著了，一下子就把身體的潛能迸發(fā)出來。練拳人就要有這股邪乎勁兒，拳才真的能夠用上，想要見招拆招談何容易，唯有連續(xù)不斷才可克敵制勝。有著天然之動，就有了神氣，所以薛顛說云法在內(nèi)功上有"丹田氣實之妙"，發(fā)勁上有"彈簧、鼓蕩、吞吐、

4、驚抖之機",身法上有"蜿蜒旋轉(zhuǎn)，行蹤不定之靈，”極盡変化是長功夫的捷徑.深切俺會.可知薛顛的巧妙?！妒湃サ奈淞帧肺闹刑岬健ㄌ烊恢畡印ㄕf的非常貼切，所謂天然，就是與生俱來的，是本能，形象一點講，就是如同動物一般的靈性，在受到驚嚇一瞬間所表現(xiàn)出來的靈動無比的狀態(tài)，在這樣的情境下體現(xiàn)出來的將身體潛力完全開發(fā)出來的狀態(tài)，在拳譜中用〃靈勁上身天地翻〃來形容。我們在練拳時，首先要開發(fā)身體的〃筋骨、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟〃，使之與身體的各部位的動產(chǎn)生默契，同時要達(dá)到筋骨敏感的狀態(tài)，這時候身體所表現(xiàn)出來的那種〃身顫如簧〃就是我們練拳的

5、根源，身體可以折射出不同的形態(tài)，做到神形合一，內(nèi)外兼容。有了這樣的基礎(chǔ)，練拳就上了層次，天地為之一寬。傳武的愛好者們練拳到一定程度，都會有瓶頸，這個瓶頸不在其它，關(guān)鍵還是身體開發(fā)不到位導(dǎo)致。試想一只貓可以做岀來的動作，我們做不出來，不是我們比貓笨,而是身體開發(fā)程度差異巨大導(dǎo)致，所以突破的根源在于人體開發(fā)上，身體開發(fā)的方式也是傳武中秘不示人的部分，也極大遏制了傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展。有這么一句拳訣〃學(xué)拳容易得藝難，靈勁上身天地翻〃，有了方法，也就有了突破！人在抬起重物時，會用蹲身起身的方法抬，一掄秦頭反而忘了；滿族人

6、的跤法叫魁子跤……基本功一是跳黃瓜架?傳說滿族人摔跤的祖師爺家里種黃瓜，早晨起來就在黃瓜架下胡購°第二個有趣的基本是櫓草繩，……體會勁在兩為韻感覺，一象形術(shù)的搖法便是練勁在兩頭G.(<:—《逝去的武林》挑過重?fù)?dān)的人都會心有體會，起擔(dān)時，不能用腿部死用力，要用胯起，用身挑，這樣就可以輕松起擔(dān)，練拳時要使身勁能夠用上，也得用胯起，拳譜當(dāng)中講〃起如挑擔(dān)〃，就是這個意思?？柽@個關(guān)節(jié)，不但力大，而且變化也是最多的，并且身體要使上勁，少了它就不行，脊柱作為縱向勁力發(fā)放的主體，沒有了胯，一樣是無源之水，由此可見胯在傳武中

7、的重要地位了。后面說到草繩〃，將就身體的整體性，光有胯還不行，要把上下勁力銜接起來，就得上下擰著勁了，上面可以影響下面，下面也可以影響上面，互相呼應(yīng)，無論哪一頭發(fā)動，都可以快速將身體勁力參與進來，實現(xiàn)整體發(fā)勁。