中學生學習倦怠及其干預策略探索

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1、中學生學習倦怠及其干預策略探索摘要:中學時期是人生發(fā)展的關鍵時期,學生在學習過程中由于學習壓力、人際壓力、期與壓力、人格缺陷等因索可能會導致學習倦怠感的產生,諸如生理或心理疲勞、認知失調、行為上出現偏差以及自我效能感降低等現彖,因此,教育教學過程中應該改變教學觀念、注重素質教育、加強家校合作、建立和諧的人際關系、增強學生自我效能感等方式,預防和減緩中學生的學習倦怠現彖。關鍵詞:中學生學習倦怠自我效能感屮學時期對個體而言是人生發(fā)展的關鍵時期,是增長知識的黃金階段,學習成為了學生的主?;顒?。近年來,由于片面追求升學率的應試教育,中學生成了當今心理壓力較大的群體Z-,越來越多的事實卻表明日

2、益加重的學習負擔和頻繁的考試,使中學生在不同程度的出現了對學習厭倦情緒,學生群體中存在著較嚴重的學習倦怠問題,如對學習失去興趣、缺乏學習的積極性、學習目的不明確、心情郁悶,更有甚者,對學校產生了厭惡和反感的情緒,甚至發(fā)生了一些因學習問題而走上絕路的悲劇事件。學習倦怠已經成為了屮學生成長的一個隱形障礙,它干擾學生的正常學習活動,導致學業(yè)成績下降,尤其是對學生的整體素質的發(fā)展產生了巨大的負面影響。1中學生學習倦怠及其原因探析1.1中學生“學習倦怠”的主要表現“學習倦怠”是指中學生在學習壓力下產生的一種心理狀態(tài),由于學生自身不能冇效化解學習帶來的各種壓力而出現的身心疲憊的狀態(tài)。學習倦怠是多

3、種多次消極經驗累積的結果,這其中包含了一系列心理變化的過程。學生在學習得過程中感到困難、對學習失去了興趣甚至產生厭煩的情緒。有研究者從“樂學”、“學習倦怠”、“厭學”三種學習狀態(tài)出發(fā),認為“學習倦怠”是介于“厭學”和“樂學”之間的一種可調狀態(tài),弓I導和調節(jié)起到了很好的疏通作用,有效的引導能使學生進入到樂學狀態(tài),反之,如果引導失效或者置之不理則可滑向為“厭學”狀態(tài)?!皡拰W”、“學習倦怠”、“樂學”狀態(tài)比較“厭學”“學習倦怠”“樂學”對待學習不售歡不喜歡與不想放棄喜歡學習態(tài)度消極焦慮積極學習興趣厭煩不強烈強烈學習心理不健康比較健康健康學習狀態(tài)不可調整可調整可調整學生數量極少數絕大多數學牛

4、少數資料來源:王曉麗.屮學生學習倦怠現彖的思考及對策[J].遼寧教育行政學報,2006,(1).屮學生“學習倦怠”的主要表現:(1)生理和心理疲勞感產生。由于學習壓力大,有學生對學習產生畏難情緒,在生理方面會無端產生一些生理不適現象,比如食欲不佳、胃痛、走路乏力、課堂上精力不足、昏昏欲睡等萎靡不振的亞健康狀態(tài)現象,其至借故請病假而逃避學習。在心理方面也出現疲勞現象,諸如莫名的煩躁情、緒波動較大、缺乏熱情和活力、對各種活動失去興趣、逃避困難等心理現彖。(2)認知失調現象凸顯。產生學習倦怠的中學往往對人際關系或者十分墩感或者十分冷漠;在學習的目標定位上,一旦學習目標和學習效果之間不相符,

5、便會自暴自棄;在對待學習的態(tài)度上也因學習觀和學習行為的差異而使學生產生心理沖突,從而造成了焦慮、壓抑等情緒。(3)易產生行為偏差。具有學習倦怠的屮學生有吋會出現一些行為偏差問題。在師生關系方而表現的比較緊張,比如和教師頂撞、課堂上不遵守紀律等現象,更有甚者還可能故意挑釁同學,制造麻煩。也有一些行為相對比較平和,比如發(fā)呆、注意力分散、做小動作等。(4)自我效能感降低。產生學習倦怠后,學生對自己缺乏自信,自我評價較低,學習上缺乏動力。主要表現為往往把困難看成是不可克服的,一旦遇到困難就退縮,較快地放棄學習、不思進取,得過且過。1.2屮學生“學習倦怠”產生的原因1.2.1學校應試教育的影響

6、應試教育是屮學生產生學習倦怠的主要原因之一。在教學方面,教師教學理念落后,教學方法陳舊和單一,不少教師,特別農村中學教師,由于教學設備比較落后,教學手段簡單,灌輸現彖比較嚴重。單調的教學氛圍,固定不變的教學模式,使學生失去了學習的興趣。在升學率的驅使下,題海戰(zhàn)術和模擬戰(zhàn)術也時常上演。作業(yè)多、考試測驗多、教材內容偏多、偏難等現實使學校的教學出現了快節(jié)奏的模式,而高競爭、超負荷、持續(xù)的緊張學習,使學生出現負而情緒,容易產生學習倦怠。隨著學習時間的延長和難度的增加而導致學習效果不明顯扶至是“下降趨勢”,這種“高原現象”的出現能夠影響學生的情緒,降低口信心,使人缺乏學習興趣,并對現實的學習過

7、程產生厭倦和焦慮,由此造成學習倦怠,學習的積極性和主動性降低。1.2.2家庭期望不當家長期望水平的不合理是屮淫生產生心理問題的重要原因Z—,成為彩響屮學生學習的重要因索。一般來說,不合理的家長期瑕水平冇兩種:一是期望過高;二是期望過低。由于現實社會的激烈的競爭壓力,在我國,家長對學生的未來設想普遍偏高。當學生的學業(yè)成就遠離父母的期望值時,他們就有可能失去學習信心,自暴自棄。在家庭教育方面,父母的教養(yǎng)方式對中學生的心理健康有重要的影響,家庭的和諧、父母對了女

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