十二經(jīng)脈循行順序記憶

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1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔——記憶十二經(jīng)脈循行的秘訣　　　　十二經(jīng)脈的走向與命名規(guī)律其實(shí)體現(xiàn)了經(jīng)脈的主要分布部位和所聯(lián)系的臟腑，了解并靈活運(yùn)用它們，將很快記住十二經(jīng)脈循行分布情況，用于指導(dǎo)針灸臨床選穴與治療。　　　　一、十二經(jīng)脈走向規(guī)律　　十二經(jīng)脈的走向規(guī)律是：手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽(yáng)經(jīng)從手走頭，足三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走腹（胸）?！　「剑河洃浺c(diǎn)　　十二經(jīng)脈的走向規(guī)律可以簡(jiǎn)單地概括為“舉手直立，陰升陽(yáng)降”?！　　　《?、十二經(jīng)脈命名規(guī)律　　十二經(jīng)脈的名稱是根據(jù)手足、陰陽(yáng)、臟腑而確定的?，F(xiàn)分述如下：　?、倥K腑文案大全實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔　　十二經(jīng)脈與人體六臟六腑有特定的聯(lián)系，這種特定

2、的聯(lián)系用“屬”、“絡(luò)”來表示。其中經(jīng)脈直接聯(lián)系的臟或腑，稱為“屬”，并以此臟或腑來命名該經(jīng)脈；而屬臟或腑的經(jīng)脈又聯(lián)絡(luò)與其相表里的腑或臟，這種聯(lián)絡(luò)稱為“絡(luò)”。如手太陰肺經(jīng)以“肺”命名，表示該經(jīng)屬肺，絡(luò)大腸；手陽(yáng)明大腸經(jīng)以“大腸”命名，表示該經(jīng)屬大腸，絡(luò)肺。　　②手足　　十二經(jīng)脈中，主要分布在上肢的經(jīng)脈，稱為“手……經(jīng)”；主要分布在下肢的經(jīng)脈，稱“足……經(jīng)”。如手太陰肺經(jīng)以“手”命名，表示該經(jīng)主要分布在上肢；足太陰脾經(jīng)以“足”命名，表示該經(jīng)主要分布在下肢?！　、坳庩?yáng)文案大全實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔　　首先，根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說，臟為陰，腑為陽(yáng)；內(nèi)為陰，外為陽(yáng)。十二經(jīng)脈中凡屬六腑，分布于上肢

3、或下肢外側(cè)的經(jīng)脈，稱為“陽(yáng)經(jīng)”；凡屬六臟，分布于上肢或下肢內(nèi)側(cè)的經(jīng)脈，稱為“陰經(jīng)”。其次，根據(jù)陰陽(yáng)盛衰、消長(zhǎng)情況，陰陽(yáng)再分三陰三陽(yáng)，即太陰、少陰、厥陰與陽(yáng)明、少陽(yáng)、太陽(yáng)，它們?cè)谒闹珒?nèi)側(cè)或外側(cè)的排列順序是：太陰、陽(yáng)明在前，厥陰、少陽(yáng)在中，少陰、太陽(yáng)在后。另外，由于“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，六陽(yáng)經(jīng)均分布于頭部；足三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，還經(jīng)過軀干部。陽(yáng)經(jīng)在頭部、軀干部的分布仍遵循陽(yáng)明在前、少陽(yáng)在中（側(cè)）、太陽(yáng)在后?！　　　∪?shí)例演示　　1、手太陰肺經(jīng)　　首先，手三陰從胸走手。其次，手，提示分布在上肢；太陰，提示位于（肢體）內(nèi)側(cè)前緣；肺，提示屬肺，絡(luò)大腸?！　∫虼耍鶕?jù)十二經(jīng)脈的走向與

4、命名規(guī)律可以推斷，手太陰肺經(jīng)，從胸走手，大致分布在上肢內(nèi)側(cè)前緣，屬肺，絡(luò)大腸?！　?、足少陽(yáng)膽經(jīng)　　首先，足三陽(yáng)從頭走足。其次，足，提示分布在下肢；少陽(yáng)，提示位于（肢體）外側(cè)中間、側(cè)頭部、軀干側(cè)部；膽，提示屬膽，絡(luò)肝?！　∫虼耍鶕?jù)十二經(jīng)脈的走向與命名規(guī)律可以推斷，足少陽(yáng)膽經(jīng)從頭走足，大致分布在側(cè)頭部、軀干側(cè)部、下肢外側(cè)中間，屬膽，絡(luò)肝。文案大全實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔人體自療功能圖文十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)圖文????中醫(yī)夜話友情提示:中醫(yī)將一天分成十二個(gè)時(shí)辰，并用十二地支代表，子午流注學(xué)說。子午流注學(xué)說是中醫(yī)學(xué)的主要組成部分，是研究人體氣血運(yùn)行的時(shí)刻表。中醫(yī)認(rèn)為，自然界與人是統(tǒng)一

5、的整體，自然界的年、季、日、時(shí)周期變化，影響著人們的生理、病理相應(yīng)的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運(yùn)行有關(guān)，也就是在不同的時(shí)辰，氣血運(yùn)行到不同的經(jīng)絡(luò)，對(duì)人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現(xiàn)代科學(xué)提出的生物鐘效應(yīng)相似。子午流注學(xué)說認(rèn)為，人體氣血的運(yùn)行是按照一定的時(shí)間循環(huán)無(wú)端，連成一個(gè)大的循環(huán)通道，即十二經(jīng)絡(luò)的連接順序?yàn)椋????其歌訣：寅時(shí)氣血注于肺，卯時(shí)大腸辰時(shí)胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時(shí)包絡(luò)亥三焦，子膽丑肝各定位。文案大全實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔????了解人體經(jīng)絡(luò)－日之中循行運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律

6、，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經(jīng)絡(luò)為據(jù)，洞悉太極之理，尊陰陽(yáng)之綱紀(jì)，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時(shí)者生之用也！?????獻(xiàn)上十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)時(shí)表，希望大家都能打開健康之門:????手太陰肺經(jīng)??寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）—肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足；“肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。?----------------------------------------------------------------???手陽(yáng)明大

7、腸經(jīng)?卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）—大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。文案大全實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔----------------------------------------------------------------????足陽(yáng)明胃經(jīng)?辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）—胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安；人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃