脫盲再教育培訓教案設計1

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1、文檔貓場鎮(zhèn)龍場村脫盲再教育培訓教案目錄第一課身體(1)第二課飲食(3)第三課家居用品(5)第四課家庭(7)第一單元基本知識第一課身體●學習目標學會讀寫身體相關(guān)的字詞,了解身體相關(guān)的知識。一、人體各部位名稱人是一個具有生命活動功能的整體。不同的部位,有著不同的名稱。頭頸部的名稱:頭、頸;軀干部的名稱:胸、背、脊椎;上肢部的名稱:肩、上臂、前臂、手;下肢部的名稱:臀、大腿、小腿、足;內(nèi)臟名稱:心、肝、脾、肺、腎。二、身體保護的小知識讓我們來了解一下如何保護好身體重要器官。(一)胃——怕冷。冬春交季胃部容易受寒,

2、要注意保暖;不要吃剛從冰箱里拿出來的食物,可以加熱或放置常溫。(二)心臟——怕咸。一天吃鹽6克以內(nèi),相當于1啤酒瓶蓋的量。吃鹽過多則會導致高血壓、心臟病的發(fā)病率提高。(三)肺——怕煙。吸煙有害健康,戒煙從現(xiàn)在開始。(四)腎臟——怕肉。經(jīng)常吃大魚大肉,蛋白質(zhì)攝入量超標會加重腎臟負擔。每天吃肉不要超過4兩。(五)肝臟——怕胖。脂肪肝已成為我國居民第一大肝臟疾病。控制飲食加上合理運動是減肥的最佳方法。(六)腸道——怕亂吃藥。保持腸道菌群的健康,應該均衡飲食,多喝水、多運動。(七)胰腺——怕暴飲暴食。每頓吃飯只吃七

3、分飽,少油炸,多蔬菜水果。文檔(八)膽囊——怕不規(guī)律吃飯。飲食不規(guī)律易引發(fā)膽結(jié)石。保證規(guī)律飲食,一定要吃早餐。三、人名稱相關(guān)詞語巧妙的比喻意義頭腦、心臟、骨頭、手足……這是我們身體上的器官。你知道嗎,這些人體名稱有著它們巧妙的比喻意義。恰當?shù)剡\用它們,能使意思表達得形象而生動。頭腦:一是用作“頭緒”,如“摸不著頭腦”;一是比作首領(lǐng)。眉睫:比喻事情緊迫,如“迫在眉睫”。眉目:用來比喻事情的線索、頭緒,如“這件事終于有了眉目”。咽喉:比喻形勢險要的交通孔道,如“咽喉要道”。胃口:比喻食欲或食量。比如“我今天胃口

4、不好”;還比喻對事物或活動的興趣,如“他對畫畫不感興趣,打球才對他的胃口”。心肝:指良心,如“沒心肝的家伙”;還用來稱最親熱、最心愛的人,多用于年幼的子女,如“心肝寶貝”。心臟:比喻中心,如“首都北京是祖國的心臟”。骨頭:比喻人的品質(zhì)、氣概,如“懶骨頭、硬骨頭”。骨肉:指親人,如“骨肉團聚”。手足:比喻兄弟,如“情同手足”?！氁痪氃谟疫厛D片的括號內(nèi)填寫相應身體部位的名稱。第二課飲食●學習目標學會讀寫飲食相關(guān)的字詞,了解有利健康的飲食知識。◆學與用文檔一、了解日常食物(一)谷物類(二)蔬菜類蘿卜、白菜、青菜

5、、番茄、辣椒、茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、豇豆、蠶豆、豌豆、毛豆、扁豆、菠菜、馬鈴薯、芋、山藥、姜、蔥、蒜(三)水果類櫻桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、金橘、水蜜桃、李子、芒果、西瓜、梨、柑、草莓、枇杷、獼猴桃、柚子、葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、檸檬、桔子、草莓、番茄、蘋果、葡萄、香蕉、西瓜、枇杷(四)肉類豬牛羊兔鵝雞鴨魚二、健康飲食指南(一)食物多樣,谷類為主,粗細搭配(二)多吃蔬菜、水果和薯類(三)每天吃奶類、大豆或其制品(四)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉(五)減少烹調(diào)用油量,吃清淡少鹽食物(六

6、)食不過量,天天運動,保持健康體重(七)三餐分配要合理，零食要適當(八)每天足量飲水，合理選擇飲料(九)飲酒應限量(十)吃新鮮衛(wèi)生的食物▲練一練：您今天吃了哪些食物,試著寫出它們的名稱。第三課家居用品●學習目標文檔學會讀寫家居用品相關(guān)的字詞,了解家居用品放置的基本知識?！駥W習內(nèi)容◆讀與寫沙發(fā)、茶幾、空調(diào)、水壺、凳子、床單、枕頭、被子、衣柜、衣服、灶臺、砧板、菜刀、鍋碗、水池、瓢盆、筷子、餐桌、毛巾、水杯、牙膏、牙刷、肥皂、飲水機、水龍頭、洗臉盆、洗衣機、洗衣粉、床燈、電視機、抽油煙機◆學與用一、家居用品家居

7、用品是指家具、床上用品、廚衛(wèi)用具、室內(nèi)配飾及日常生活需要的用品,是人們維持正常生活必不可少的一類器具。二、家用電器的放置環(huán)境文檔(一)防止腐蝕。家電的外殼及絕緣材料受到化學物質(zhì)的長期侵蝕,會縮短使用壽命。所以電冰箱、洗衣機等家用電器不宜放置在腐蝕性及污染性較嚴重的廚房內(nèi),以免受油煙的侵蝕。(二)防止高溫。高溫的環(huán)境會使家用電器的絕緣材料加速老化,而絕緣材料一旦損壞,即可引起漏電、短路,從而導致人身觸電甚至引發(fā)火災事故。(三)防止潮濕。不應將洗衣機長時間放在衛(wèi)生間內(nèi),也不要把家用電器放在花盆及魚缸附近,還要注

8、意不要在家用電器上放置裝有液體的容器,更不得用濕布帶電擦洗或用水沖洗電器設備。(四)注意安全。家用電器一般都應擺放在安全、平穩(wěn)的地方,千萬不要放置在有振動、易撞擊的過道處。若放置的地方不安全,一不小心使家用電器遭到劇烈的振動和猛烈的撞擊,會使螺絲松動、焊點脫落、電氣及機械等零部件移位。甚至會造成家電外殼凹陷開裂、零部件錯位、導線斷裂等損壞?！胍幌耄鹤约杭依镉心男┘矣秒娖?放置的位置是否正確。第四課家庭●學習目標