磷蝦油的作用.doc

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1、磷蝦油的作用引言磷蝦油是磷脂、omega-3的重要來源，因此它的作用有：·預(yù)防心血管疾?。弧じ纳蒲獫{中的omega-3脂肪酸指數(shù)；·改善類脂化合物的情況：膽固醇過多，甘油三酯偏高，脂肪肝；·加強(qiáng)視覺系統(tǒng)和大腦結(jié)構(gòu)；·改善和預(yù)防關(guān)節(jié)系統(tǒng)紊亂病變；·治療生理期前綜合癥和痛經(jīng)。磷脂的好處磷蝦中的長鏈不飽和脂肪酸omega-3由于其長鏈結(jié)構(gòu)很容易辨認(rèn)，它們主要與磷脂相關(guān)聯(lián)，從而構(gòu)成細(xì)胞吸收的主要成分。由于這些磷脂的存在，磷蝦產(chǎn)品可以確保最基本的脂肪酸EPA和DHA被有效釋放吸收到身體的各個(gè)部位，例如大腦、心臟、眼睛和關(guān)節(jié)。磷脂中天然存在的高含量抗氧化蝦青素使得磷蝦油的抗氧化能力比

2、魚油更強(qiáng)。磷蝦油，一種天然的營養(yǎng)素成分特性O(shè)mega-3脂肪酸（EPA和DHA）一種存在于脂肪和筋膜上或作為能量使用的特殊的脂肪酸；超過3萬種出版文件認(rèn)可的功效；對(duì)心臟、關(guān)節(jié)、大腦、皮膚和眼睛有益的基本營養(yǎng)素。磷脂一種由磷酸鹽、甘油和兩種脂肪酸組成的類脂化合物；傳遞EPA和DHA的最好方式；是所有細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)成分。膽堿對(duì)肝臟、心臟和認(rèn)知能力都很重要的生化成分。蝦青素具有強(qiáng)大的抗氧化能力的類胡蘿卜素；防止磷蝦油中的omega-3脂肪酸氧化，在長時(shí)間內(nèi)維持其性能穩(wěn)定，就是一種天然的防腐劑。磷蝦油已經(jīng)過臨床驗(yàn)證現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)對(duì)磷蝦油與心臟、大腦健康和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)之間的聯(lián)系完成了數(shù)次臨

3、床實(shí)驗(yàn)。這些臨床實(shí)驗(yàn)研究表明，西班牙磷蝦油比魚油的可利用性更強(qiáng)，磷蝦油中的omega-3被吸收的速度也比其他來源的omega-3更快。Omega-3指數(shù)，基于血液中omega-3中的EPA和DHA水平，是一項(xiàng)反映人們健康狀態(tài)信息的重要指標(biāo)。雖然大多數(shù)的長鏈omega-3會(huì)將這一指數(shù)提高，但速度和效率還是取決于omega-3的來源。研究表明，只要每天攝取500毫克的西班牙磷蝦油，omega-3指數(shù)就會(huì)有顯著增加。Omega-3指數(shù)作為健康指標(biāo)0%-5%高風(fēng)險(xiǎn)5%-8%中等風(fēng)險(xiǎn)8%-12%低風(fēng)險(xiǎn)