磷蝦油的作用.pdf

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1、磷蝦油的作用引言磷蝦油是磷脂、omega-3的重要來源，因此它的作用有：·預(yù)防心血管疾??；·改善血漿中的omega-3脂肪酸指數(shù)；·改善類脂化合物的情況：膽固醇過多，甘油三酯偏高，脂肪肝；·加強視覺系統(tǒng)和大腦結(jié)構(gòu)；·改善和預(yù)防關(guān)節(jié)系統(tǒng)紊亂病變；·治療生理期前綜合癥和痛經(jīng)。磷脂的好處磷蝦中的長鏈不飽和脂肪酸omega-3由于其長鏈結(jié)構(gòu)很容易辨認，它們主要與磷脂相關(guān)聯(lián)，從而構(gòu)成細胞吸收的主要成分。由于這些磷脂的存在，磷蝦產(chǎn)品可以確保最基本的脂肪酸EPA和DHA被有效釋放吸收到身體的各個部位，例如大腦、心臟、眼睛和關(guān)節(jié)。磷脂中天然存在的高含量抗氧化蝦青素使得磷蝦油的抗氧化能力比魚油更

2、強。磷蝦油，一種天然的營養(yǎng)素成分特性O(shè)mega-3一種存在于脂肪和筋膜上或作為能量使脂肪酸（EPA和DHA）用的特殊的脂肪酸；超過3萬種出版文件認可的功效；對心臟、關(guān)節(jié)、大腦、皮膚和眼睛有益的基本營養(yǎng)素。磷脂一種由磷酸鹽、甘油和兩種脂肪酸組成的類脂化合物；傳遞EPA和DHA的最好方式；是所有細胞膜的結(jié)構(gòu)成分。膽堿對肝臟、心臟和認知能力都很重要的生化成分。蝦青素具有強大的抗氧化能力的類胡蘿卜素；防止磷蝦油中的omega-3脂肪酸氧化，在長時間內(nèi)維持其性能穩(wěn)定，就是一種天然的防腐劑。磷蝦油已經(jīng)過臨床驗證現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)對磷蝦油與心臟、大腦健康和運動營養(yǎng)之間的聯(lián)系完成了數(shù)次臨床實驗。這些

3、臨床實驗研究表明，西班牙磷蝦油比魚油的可利用性更強，磷蝦油中的omega-3被吸收的速度也比其他來源的omega-3更快。Omega-3指數(shù)，基于血液中omega-3中的EPA和DHA水平，是一項反映人們健康狀態(tài)信息的重要指標。雖然大多數(shù)的長鏈omega-3會將這一指數(shù)提高，但速度和效率還是取決于omega-3的來源。研究表明，只要每天攝取500毫克的西班牙磷蝦油，omega-3指數(shù)就會有顯著增加。Omega-3指數(shù)作為健康指標0%-5%高風險5%-8%中等風險8%-12%低風險（注：專業(yè)文檔是經(jīng)驗性極強的領(lǐng)域，無法思考和涵蓋全面，素材和資料部分來自網(wǎng)絡(luò)，供參考。可復(fù)制、編制，

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