讀書心得、范文.doc

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1、讀書心得、范文　　讀《班級(jí)體驗(yàn)式心理拓展活動(dòng)100例》——心得體會(huì)北山口鎮(zhèn)北灣小學(xué)王新輝xx.08讀《班級(jí)體驗(yàn)式心理拓展活動(dòng)100例》——心得體會(huì)學(xué)期伊始，我有幸閱讀了《班級(jí)體驗(yàn)式心理拓展活動(dòng)100例》這本書，使我受益匪淺，更深刻地覺得孩子的心理健康比科學(xué)文化知識(shí)更重要，身心健康比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要，孩子在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)，會(huì)比單純說教更有效?！　”緝?cè)書將心理拓展活動(dòng)分為這幾類心理小游戲、身心拓展訓(xùn)練、交流互動(dòng)探索、學(xué)校心理拓展活動(dòng)?！　≡诳臻e時(shí)間，我會(huì)領(lǐng)著女兒和小區(qū)里的小朋友一起把書中的心理小游戲依次來做一做，玩一玩，孩子們都很踴躍也很積極，通過這些小游戲也可以看

2、出來一些孩子的性格特點(diǎn)，在游戲活動(dòng)中孩子們自身也有很大收獲，可能他們說不出來但我從他們的臉上看到了滿足、愉悅和放松，孩子們最喜歡的游戲是《飛飛跑跑》、《我做你學(xué)》、《開口笑》、《大小西瓜》，因?yàn)槲翌I(lǐng)著做游戲的都是10歲以下的孩子，可能根據(jù)她們的年齡特點(diǎn)，中低年級(jí)的孩子還是喜歡簡(jiǎn)單、開放身心、活躍氣氛、克服羞怯類的游戲，對(duì)那些團(tuán)隊(duì)意識(shí)較強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作類的游戲不太敢興趣，這也許正是中低年級(jí)的孩子的薄弱環(huán)節(jié)。　　我想這樣的游戲常做不僅僅是身心愉悅，更主要的是它在團(tuán)體情境中能通過體驗(yàn)給孩子們提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)?！　睦碚撋险f，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)

3、識(shí)自我，探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，發(fā)展出良好的生活適應(yīng)的助人過程?！　羞€有一些身心拓展活動(dòng)，交流互動(dòng)探索活動(dòng)，學(xué)校心理拓展活動(dòng)，這些拓展活動(dòng)需要大的團(tuán)體才能做，所以我想在課堂或課間活動(dòng)可以和孩子們一起來體驗(yàn)感受。　　通過學(xué)習(xí)，我把這些拓展活動(dòng)分為如下幾類挫折類破解亂網(wǎng)、運(yùn)送彈藥、交通堵塞、小舟擺渡、超級(jí)俯臥撐、多人綁腿跑、牙簽接力、黑色數(shù)字等?！　F(tuán)結(jié)協(xié)作類順序翻牌、傳球比賽、蒙眼投球、潛伏拉船、合作拼圖、蜈蚣翻身、跳行長(zhǎng)跑、孤島護(hù)寶、履帶戰(zhàn)車等?！　∠嗷バ湃晤悅€(gè)性名片、導(dǎo)盲之旅、數(shù)字傳遞等?！　±斫鉁贤惥挥行?、穿越叢林、翻轉(zhuǎn)樹葉、平

4、起平坐、不倒森林、月球行走、人名速猜、異性人緣、盲人布陣等。　　自信心塑造類人體懸浮、優(yōu)點(diǎn)轟炸、破解亂網(wǎng)、魔鬼xx等?！　∫庵酒焚|(zhì)類團(tuán)員坐走、穿越雷區(qū)、泰坦尼克號(hào)、風(fēng)中勁草、同心橫桿、心理選美、心理競(jìng)買、找出臥底等?！　〖ぐl(fā)潛能類精神高塔、人體懸浮等感恩類橫爬云梯、老人您好、蜈蚣翻身、心海遇險(xiǎn)等?！　⌒睦硗卣褂?xùn)練也有許多優(yōu)點(diǎn):　　1、提高個(gè)人心理素質(zhì)心理拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都有一定的難度和危險(xiǎn)性，這對(duì)學(xué)生的心理承受能力是一次極大的考驗(yàn)。　　在他們通過各種努力，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，克服以往無法克服的心理和生理障礙的過程中，學(xué)生的潛能得到了發(fā)揮，自我效能得到了提高?！　‘?dāng)學(xué)生最終超越自己的心

5、理預(yù)期，順利完成任務(wù)時(shí)，一種前所未有的成功感就會(huì)讓他們獲得內(nèi)心的滿足，增強(qiáng)自信心，從而進(jìn)一步發(fā)揮其主動(dòng)性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，他們會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，定位自己，超越自己，個(gè)人的心理素質(zhì)也會(huì)因此得到極大的提高?！　?、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以團(tuán)隊(duì)為單位，在完成艱巨任務(wù)的過程中，必須充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，只有密切的協(xié)作，精準(zhǔn)的配合才能保證項(xiàng)目成功完成?！　≡谟?xùn)練中每個(gè)成員共同體驗(yàn)著成功與失敗，體驗(yàn)著助人與受助的快樂，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)智慧的力量?！　≡谶@樣的環(huán)境中，孩子更容易敞開心扉，誠(chéng)實(shí)的表達(dá)自己的想法，相互理解、信任、關(guān)愛和包容，從而提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和能力?！　?、促發(fā)高峰體驗(yàn)當(dāng)學(xué)生克服一

6、系列困難，順利完成任務(wù)后，內(nèi)心深處都會(huì)有一種難以言傳的高峰體驗(yàn)，而這種體驗(yàn)正是自身潛能被發(fā)掘后的欣喜，以往以為無法克服的心理和生理上的困難和障礙都被克服了，獲得了自己或他人的認(rèn)可，產(chǎn)生了發(fā)自內(nèi)心的自豪感和成就感，從而獲得了人生難得的高峰體驗(yàn)?！　?、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力心理拓展訓(xùn)練讓參與學(xué)生在項(xiàng)目過程中，學(xué)會(huì)與人溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；讓學(xué)生能夠釋放學(xué)習(xí)生活中的壓力，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)面對(duì)挫折的能力；讓學(xué)生能夠培養(yǎng)自控能力，增加自律性，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)的能力；讓學(xué)生能夠增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和探索精神，強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)生活和生存能力；讓學(xué)生能夠提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，服從組織紀(jì)律，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任心。

7、　　在今后的學(xué)習(xí)工作中，我會(huì)嘗試把這些心理拓展活動(dòng)運(yùn)用到課堂上，通過心理拓展訓(xùn)練，挖掘潛能，增強(qiáng)自信心；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；促發(fā)高峰體驗(yàn)；增強(qiáng)孩子的社會(huì)適應(yīng)能力；將這些活動(dòng)不斷內(nèi)化，學(xué)為己用?！　§柫x市北山口鎮(zhèn)北灣小學(xué)王新輝。　　　　內(nèi)容僅供參考