讀《重塑心靈》.doc

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1、最近，正在讀一本關(guān)于心理方面的書，李中瀅教授的《重塑心靈》，書中李中瑩教授教我們?nèi)绾问褂肗LP技法提高為人處事能力，建立成功快樂的人生。大致通覽本書后，了解到NLP本身并非是一套心理療法，它是研究人類行為與溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式，可以被運(yùn)用于了解人類經(jīng)驗(yàn)和行為，并能夠在人類的行為和能力方面形成廣泛和長久的改變。NLP的理論與技巧都建筑在一些前提假設(shè)上，它不是追求真理或真相的學(xué)問，而是追求三贏——我好、你好、世界好的效果。書中介紹的很多技巧我覺得都非常的有實(shí)際意義，如果能夠真正運(yùn)用起來我相信對提高生活品質(zhì)乃至教育工作都是非常有幫助的。如它的12條基本精神：沒有兩個(gè)人是一樣的一個(gè)人不能

2、控制另外一個(gè)人有效用比有道理更重要只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造到出來的世界，沒有絕對的真實(shí)世界溝通的意義決定于對方的回應(yīng)重復(fù)舊的做法，只會(huì)得舊的結(jié)果凡事必有至少三個(gè)解決方法每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為每一個(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分沒有失敗，只有回應(yīng)信息動(dòng)機(jī)與情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有效果而已每一句都值得反復(fù)品味，細(xì)細(xì)琢磨，很多內(nèi)容也不可能一下子就全部掌握，需要不斷地重復(fù)學(xué)習(xí)理解并實(shí)踐。