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《肝病的防護(hù)及調(diào)養(yǎng)十法.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、肝病的防護(hù)及調(diào)養(yǎng)十法?醫(yī)學(xué)專(zhuān)家將肝臟譽(yù)為人體內(nèi)的“化工廠”，三餐吃下的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都須經(jīng)過(guò)它的代謝處理，將其轉(zhuǎn)變成具有生物活性的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)和糖原，供給全身器官需要。如果肝臟出了問(wèn)題，將累及全身甚至威脅生命。一、肝病的原因、癥狀及防護(hù)1、肝病的致病因素：肝病是指各種原因(藥物中毒、病毒感染、飲酒過(guò)度、自身免疫等)導(dǎo)致的肝臟功能性和器質(zhì)性病變。1）長(zhǎng)期的抑郁、勞累甚至過(guò)度透支。長(zhǎng)期抑郁，氣機(jī)就得不到宣泄；勞累會(huì)傷肝，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“肝為罷極之本”，是說(shuō)身體能量是有一個(gè)限度的，五臟六腑也有一個(gè)限度，如果能量過(guò)度透支，會(huì)導(dǎo)致肝病。中醫(yī)認(rèn)為肝病發(fā)生，
2、外因多由于時(shí)邪濕熱侵襲和飲食不潔;內(nèi)因多由于情志不和、勞倦內(nèi)傷而削弱了機(jī)體抵抗力。2）飲酒過(guò)量?，F(xiàn)在很多人疲于應(yīng)酬，在飯桌上觥籌交錯(cuò)，喝酒無(wú)度，無(wú)形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現(xiàn)病變，如酒精肝、肝硬化等。3）長(zhǎng)期熬夜。成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開(kāi)始睡覺(jué)，這樣在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)刻；如果這個(gè)時(shí)辰不睡覺(jué)，就養(yǎng)不足肝血。4）不良飲食習(xí)慣，如吃不衛(wèi)生的東西或飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這就會(huì)影響肝氣。2、肝病的主要癥狀：出現(xiàn)下列幾方面情形時(shí)，要引起注意：肝炎流行季節(jié)或流行
3、地區(qū)以及家中有急性肝炎患者;有過(guò)類(lèi)似“感冒”的癥狀;無(wú)明顯誘因突然感到神疲力乏、精神倦怠、兩膝酸軟等;突然出現(xiàn)食欲不振、厭油、惡心、嘔吐、腹脹或便秘等消化道癥狀;右肋部有隱痛、脹痛、刺痛或灼熱感;有長(zhǎng)期酗酒史或長(zhǎng)期服用某些對(duì)肝臟有損害的藥物者應(yīng)警惕酒精性或藥物性肝炎等。3、肝病的傳染渠道：酒精性肝病、藥物性肝炎不具傳染性、遺傳性肝病、肝臟代謝性疾病、肝臟血管性疾病等不具有傳染性。具有傳染性的主要病毒性肝炎，引起肝炎的病毒主要有甲、乙、丙、丁、戊五型。甲型和戊型肝炎病毒通過(guò)腸道傳染，乙、丙、丁型病毒性肝炎均通過(guò)血液傳播，少數(shù)也可因密切接觸病人
4、的唾液、精液、乳汁等感染。肝炎疫苗的預(yù)防接種是預(yù)防肝癌最有效的方法。4、得了肝病一定會(huì)轉(zhuǎn)化為肝癌嗎?（1/3左右）肝癌的主要病因是乙型肝炎、肝硬化、黃曲霉毒素、飲水污染、酗酒等。甲型和戊型肝炎病毒不會(huì)發(fā)展為慢性，也不會(huì)引起肝硬化，且患病后有終身免疫力。乙、丙型肝炎可轉(zhuǎn)為慢性，并可能演變?yōu)楦斡不踔粮伟?。長(zhǎng)期酗酒的人易生肝硬化，開(kāi)始為小結(jié)節(jié)肝硬化，繼之轉(zhuǎn)為大結(jié)節(jié)肝硬化，最終變?yōu)楦伟?。肝病至今尚無(wú)特效藥物，病毒性肝炎是一種自限性的自愈性疾病，故急性病毒性肝炎只需適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，除重型外，大多數(shù)會(huì)自愈康復(fù)，對(duì)慢性病毒性肝炎則自愈過(guò)程漫長(zhǎng)，至少有1
5、/3左右會(huì)發(fā)展至肝硬化。肝病的發(fā)展過(guò)程是先得乙肝，然后傳變?yōu)楦斡不?，再是肝腹水，最后是肝癌?、患上乙肝可以治愈嗎?感染乙肝病毒首先不要驚慌，要去醫(yī)院檢查和治療，確定感染程度和病情。堅(jiān)持“三分治，七分養(yǎng)”原則。在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，一方面用中醫(yī)辨證論治，藥物調(diào)理，舒肝理氣;另一方面要調(diào)理精神，讓患者保持心態(tài)平衡，心情舒暢，給患者營(yíng)造溫馨的療養(yǎng)環(huán)境;其次要注意飲食調(diào)理，總原則是進(jìn)食富含維生素、高蛋白、低脂肪、低淀粉的食物。如果有肝病，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，在疾病早期，是比較容易治療，甚至治愈的。因此一定不要寄希望于重病后再治療。二、得了肝病如何處理?1、
6、防范進(jìn)入肝病三部曲（即肝炎——肝硬化——肝癌）：肝癌是由肝炎、肝硬化一步步發(fā)展形成的，主要是肝臟的嚴(yán)重缺血造成，同時(shí)還伴有經(jīng)絡(luò)的不暢。當(dāng)肝病患者病情不穩(wěn)定時(shí)，要及時(shí)服藥，并做到定期驗(yàn)血查肝臟功能的各項(xiàng)指標(biāo)。1）當(dāng)肝病患者病情不穩(wěn)定時(shí)，要及時(shí)服藥，并做到定期驗(yàn)血查肝臟功能的各項(xiàng)指標(biāo)。2）最有效的手段是接種疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。3）其次是藥物。調(diào)查資料顯示，藥物引起的肝損害約占住院病人的10%。在老人組，這一發(fā)病率更高。據(jù)法國(guó)報(bào)道，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%系由藥物所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝
7、的藥物。即使那些看似安全的藥物(如營(yíng)養(yǎng)藥、補(bǔ)藥等)，也可因誤用或?yàn)E用而給肝臟埋下隱患。故不要隨便用藥，尤其是口服藥，幾乎100%通過(guò)肝臟處理。即使是營(yíng)養(yǎng)藥或補(bǔ)藥，也要接受醫(yī)生的指導(dǎo)，不可自作主張，以免增加肝臟的負(fù)擔(dān)。2、中藥健肝疏肝：不少中藥都具有健肝疏肝的作用，如山楂、決明子、郁金、陳皮、茵陳、白芍、葛花、枳殼、絞股藍(lán)等。這些中草藥在中藥店都有飲片，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下自己平時(shí)可適當(dāng)配一些袋泡茶飲用，不僅對(duì)脂肪肝的恢復(fù)能夠起到良好的作用，應(yīng)酬多、需要飲酒的人群經(jīng)常飲用也有保護(hù)肝臟的作用。如果覺(jué)得自己制作袋泡茶麻煩，也可以喝一些制作好的保健茶，
8、養(yǎng)生健肝茶作為一種常見(jiàn)的護(hù)肝保健飲品，其中就含有絞股藍(lán)、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥成分，具有沖泡方便、口感良好等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)上班族來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。健脾護(hù)肝。
