成 功 需 要 好 習(xí) 慣.ppt

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1、成功需要好習(xí)慣好文章共欣賞：成功是有規(guī)律可循的。因?yàn)?，世上沒有無緣無故的成功。采訪了很多成功人士，也讀了很多成功學(xué)方面的書，我越來越覺得，成功需要好習(xí)慣。好的習(xí)慣，比如：喜歡閱讀；不睡懶覺；整潔有條理；每日做筆記；遇事愛思考；對(duì)人有禮貌?！?jiǎn)單嗎？對(duì)，當(dāng)它們已經(jīng)成為習(xí)慣的時(shí)候，很簡(jiǎn)單；當(dāng)它們還沒有成為習(xí)慣的時(shí)候，做起來也許沒有那么簡(jiǎn)單?？墒?，沒有這些好習(xí)慣，成功只能是海市蜃樓。試想，一個(gè)愛睡懶覺、生活懶散又沒有規(guī)律的人，他怎么約束自己勤奮工作？一個(gè)不愛閱讀、不關(guān)心身外世界的人，他能有怎樣的胸襟和見識(shí)？一個(gè)自以為是、目中無人的人，他如何去和別人

2、合作與溝通？一個(gè)雜亂無章思維混亂的人，他做起事來的效率會(huì)有多高？一個(gè)不愛獨(dú)立思考、人云亦云的人，他能有多大的智慧和判斷能力？……好習(xí)慣實(shí)際上是好方法——思想的方法，做事的方法。培養(yǎng)好習(xí)慣，即是在尋找一種成功的方法。人們常說：“先做對(duì)，再做好?！迸囵B(yǎng)好習(xí)慣就是“先做對(duì)”。從我做起，從現(xiàn)在做起吧。成功絕對(duì)是從量變到質(zhì)變的過程。你的好習(xí)慣越多，你離成功越近。一則故事，一個(gè)啟示好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，駕馭自己的能力就越強(qiáng)。習(xí)慣不是最好的仆人，變是最壞的主人。一、健康的生活習(xí)慣世界衛(wèi)生組織指出：20年后什么最可怕？艾滋病？核武器泛濫？瘟疫？癌癥？都不是，而是不

3、好的生活方式！2015年以后，發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展中國(guó)家的死亡原因?qū)⒋笾孪嗤?，都是生活方式病。這意味著大量的死亡將來源于我們的生活本身——不健康的生活方式：不良的飲食習(xí)慣、精神緊張、心情抑郁、少運(yùn)動(dòng)……即使是目前居于死因前幾位的慢性非傳染性疾病也源于生活方式。這種“遲到的認(rèn)識(shí)”現(xiàn)已成為世界各國(guó)的共識(shí)。二、心理健康的習(xí)慣根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證實(shí)，人的情緒不安，會(huì)影響大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，刺激過度會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。因?yàn)槿祟惔竽X中的下丘腦是情緒興奮中心，又是調(diào)控各種內(nèi)分泌腺體活動(dòng)的樞紐，不良情緒會(huì)直接刺激下丘腦，從而影響內(nèi)泌腺體活動(dòng)，以致引起病變。因此，人體

4、任何部位的機(jī)能都與心理活動(dòng)有關(guān)，同時(shí)，身體各部位的機(jī)能變化，也會(huì)引起強(qiáng)烈的心理變化，再反過來又影響機(jī)體的功能。顯然心理平衡有利于機(jī)體的平衡。其實(shí)，無論工作多忙，也得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，人若學(xué)不會(huì)自我調(diào)節(jié)，那就必然與疾病結(jié)緣了，更不要去奢談工作。要知道，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今，更應(yīng)注重自身的調(diào)節(jié)，多活動(dòng)、少傷神。卸下內(nèi)心的負(fù)荷，于消遣中走出從容。三、贊美的習(xí)慣拿破侖?希爾認(rèn)為，人類最本性的需要就是渴望別人的欣賞。一句輕輕的夸獎(jiǎng)，能使別人如沐春風(fēng)；一句輕輕的夸獎(jiǎng)，能使別人信心倍增。贊美，猶如一束溫暖的陽光，只有它，才能使我們的友誼之花愈開愈艷！四、對(duì)人熱忱的習(xí)

5、慣熱忱能使人感動(dòng)，它會(huì)像一股暖流，融化冰凍的心。一個(gè)人要想好好的活著，他就不能沒有熱忱。只有有熱忱才可以激起生命的火花。一個(gè)有熱忱的人，無論干什么，他都會(huì)懷著濃厚的興趣。只有懷著熱忱去對(duì)待你周圍的每一個(gè)人，你才有可能建立起良好的人際關(guān)系。世界上從來就有美麗與興奮的存在，它本身就是如此動(dòng)人，如此令人神往，所以我們必需對(duì)它敏感，永遠(yuǎn)不要讓自己感覺遲鈍，嗅覺不靈；永遠(yuǎn)也不要讓自己失去那份我們所應(yīng)有的熱忱。五、微笑的習(xí)慣有人說，臉部是人心靈的真實(shí)寫照。那么微笑就體現(xiàn)了一個(gè)人的內(nèi)心世界，它是一種理解、寬容、信任的信號(hào)，給人一種親切可近的感覺。微笑，是一束

6、冬日溫暖的陽光，可以化解久凍的心湖。俗話說得好“相逢一笑三冬暖”。讓我們?cè)诔錆M愛意的世界里用微笑來溝通心靈吧！希望人人都培養(yǎng)起善于微笑的好習(xí)慣。讓微笑在我們的生活中蕩漾，用微笑裝點(diǎn)我們美好的人生，搭織起一座通往人心靈的虹橋。六、自信的習(xí)慣在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，該有多少人存在著今天與人比這個(gè)，明天與人比那個(gè)的習(xí)慣呢？人往往在比較中不自覺地產(chǎn)生了自卑，失掉了自信。克服自卑須正視以下三個(gè)問題：1、每個(gè)人都是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并通過自己與他人比較來認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處的。有的人在與他人比較的過程中，多習(xí)慣于用自己的短處與他人的長(zhǎng)處相比較。結(jié)果，越比

7、較越覺得自己不如人，越比越泄氣。只看到自己的不足，而忽視了自己的長(zhǎng)處，久而久之就產(chǎn)生了自卑感。2、當(dāng)人們?cè)趹?yīng)付某種情況時(shí)，如果經(jīng)常產(chǎn)生“我難以應(yīng)付”的消極自我暗示，就會(huì)抑制自信心，增加心理緊張，束縛自己手腳，使自己能力不能正常發(fā)揮而導(dǎo)致失敗。這種結(jié)果又成為一種反饋，印證了低估自己的意識(shí)。這樣惡性循環(huán)，使自己蒙上了自卑的陰影。3、在人生的旅途中，每個(gè)人都有可能經(jīng)歷各種挫折，如遭受打擊、失戀及學(xué)習(xí)、工作遭失敗等。挫折會(huì)使人有各種反應(yīng)，有的人從挫折中經(jīng)受鍛煉，增強(qiáng)了對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；有的人則變得消沉、冷漠，這就很容易給自己蒙上自卑的陰影。正如拿破侖說

8、的那樣：“默認(rèn)自己的無能，無疑是給失敗創(chuàng)造機(jī)會(huì)?！痹诟?jìng)爭(zhēng)十分激烈的當(dāng)今，實(shí)不允許任何人對(duì)自己缺乏自信。那么，該怎樣增強(qiáng)自信心呢？1、要在知識(shí)方面不斷地