公眾演講訓(xùn)練.ppt

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1、公眾演講訓(xùn)練朱健生突破當(dāng)眾演講的心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼增強(qiáng)自信心，展示你的迷人魅力掌握當(dāng)眾演講的基本方法：如何開(kāi)場(chǎng)白、如何結(jié)尾、聲音的運(yùn)用、手勢(shì)的運(yùn)用等。培訓(xùn)目標(biāo)口才重要性的一些老話(huà)（一）中國(guó)有句古話(huà)，叫做“一言知其賢愚”?？诓攀且粋€(gè)人的思想、智慧、知識(shí)、見(jiàn)識(shí)、性格、氣質(zhì)等綜合素質(zhì)的反映。病從口入，禍從口出；言多必有失，沉默是金；一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬(wàn)之師口才重要性的一些老話(huà)（二）口能言之，身能行之，國(guó)寶也；口不能言，身能行之，國(guó)器也；口能言之，身不能行，國(guó)用也；口言善，身行惡，國(guó)妖也；敬其寶，重其器，任其用，除其妖?！髯印洞舐云访绹?guó)人的三大戰(zhàn)略武器：40年代：美元

2、、原子彈、口才90年代：美元、計(jì)算機(jī)、口才演講主題：《2007年最難忘的一件事》演練：1分鐘演講1、5分鐘演練2、現(xiàn)場(chǎng)抽請(qǐng)學(xué)員上臺(tái)公開(kāi)演練3、時(shí)間—每人1分鐘4、50秒時(shí)提示，超時(shí)大家鼓掌請(qǐng)其下場(chǎng)規(guī)則事實(shí)一：上臺(tái)演講的學(xué)員80—90%都會(huì)有上臺(tái)恐懼癥；成年人幾乎100%；事實(shí)二：適度的恐懼感是有利的；事實(shí)三：演說(shuō)家都坦白承認(rèn)，他們從來(lái)都沒(méi)有徹底消除過(guò)登臺(tái)演講的恐懼；事實(shí)四：之所以害怕演講主要是因?yàn)椴涣?xí)慣?？謶衷谌嗣媲罢f(shuō)話(huà)的事實(shí)壓力轉(zhuǎn)換技巧心跳加速口干舌燥出虛汗手發(fā)抖兩腿發(fā)軟心神不安怯場(chǎng)不敢正視詞不達(dá)意盼望結(jié)束大腦空白成功冥想法——預(yù)演未來(lái)，做自己的天使自我解脫法——丟掉面子，摘掉帽子，

3、放下架子生理舒緩法——放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒壓力轉(zhuǎn)換法——將壓力向內(nèi)容、逆向和正向轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備，比資歷更重要正視怯場(chǎng)承認(rèn)自己有一定程度的怯場(chǎng)，懂得每個(gè)演講者都會(huì)緊張積極的自我心理暗示我已做好準(zhǔn)備，一定可以/我知道自己要說(shuō)什么，瀟灑講一回，一定成功/我是最好的，百分之百的成功屬于我尋找適合自己的克服怯場(chǎng)的技巧提前到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)和聽(tīng)眾展開(kāi)交流和溝通找個(gè)空房間做適度的運(yùn)動(dòng)，消耗因緊張而帶來(lái)的能量找出身體最緊張的部位，做緊張—放松的重復(fù)練習(xí)深吸氣1（用鼻）—屏氣4—快呼氣2（用嘴）面帶微笑環(huán)視全場(chǎng)，“目中無(wú)人”親切而又充滿(mǎn)激情的“問(wèn)候”如何克服怯場(chǎng)學(xué)習(xí)的三個(gè)法則記錄比記憶更重要分享是最好的學(xué)習(xí)吸收、

4、練習(xí)再學(xué)習(xí)分析學(xué)員：對(duì)象、人數(shù)、經(jīng)驗(yàn)、期望個(gè)人身體/形象充足的睡眠衣著形象的專(zhuān)業(yè)日常嗓子的保養(yǎng)教學(xué)資料/器具資料的準(zhǔn)備（投影及輔助資料、影像資料）器具的準(zhǔn)備（鐘、秒表、激光筆）場(chǎng)地的準(zhǔn)備（座位布置、書(shū)寫(xiě)用具、燈光等）演講前的準(zhǔn)備說(shuō)服聽(tīng)眾改變行為傳播知識(shí)和信息引起情感的共鳴與理解讓聽(tīng)眾感到快樂(lè)演講的四個(gè)目的你是誰(shuí)？為什么我來(lái)聽(tīng)你講？你到底講什么？你講的對(duì)我有什么好處？有什么可以證明是真的？為什么我要立刻行動(dòng)？演講設(shè)計(jì)要考慮：要講什么？講故事講了什么？演講三段論開(kāi)場(chǎng)——鳳頭（漂亮、引人入勝）主體——豬肚（充實(shí)、條理清晰）結(jié)尾——豹尾（精悍、簡(jiǎn)短耐味）成功演講的結(jié)構(gòu)要點(diǎn)良好開(kāi)場(chǎng)白的三大功效一

5、·要為聽(tīng)眾說(shuō)明目的，闡述學(xué)習(xí)的內(nèi)容二·“鉤”住聽(tīng)眾，引起他們的興趣，并抓住聽(tīng)眾的注意力三·建立彼此融洽的氛圍與信賴(lài)感，塑造良好的學(xué)習(xí)氛圍引文法（新聞、典故、名言等）提問(wèn)法（設(shè)問(wèn)與自問(wèn)）利益法（價(jià)值與好處）故事法（和主題要有關(guān)聯(lián)）數(shù)字法（客觀(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）設(shè)計(jì)開(kāi)場(chǎng)白的五大手法簡(jiǎn)短的歡迎、介紹引起興趣課堂規(guī)則，參與的氣氛簡(jiǎn)述課程目標(biāo)詢(xún)問(wèn)學(xué)員的需求良好的開(kāi)始是成功的一半自以為是不做準(zhǔn)備說(shuō)太多應(yīng)酬話(huà)討好聽(tīng)眾盛氣凌人，過(guò)于傲慢無(wú)理涉及政治，論人隱私、色情缺乏時(shí)間觀(guān)念過(guò)多的自我吹噓落入辯論演講的忌諱統(tǒng)計(jì)的資料個(gè)人例證旁人例證引用古人的例證引用名言善用故事、笑話(huà)善用例證音量聲音的大小語(yǔ)速講話(huà)速度的快慢

6、語(yǔ)調(diào)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫重心重音的部位停頓講授間的空白語(yǔ)言運(yùn)用技巧仰視：表示尊重的態(tài)度平視：表示平等的態(tài)度俯視：表示權(quán)威的態(tài)度直視：特指性的表達(dá)虛視：無(wú)特指性的表達(dá)環(huán)視：表達(dá)對(duì)象或內(nèi)容轉(zhuǎn)換眼神運(yùn)用技巧練習(xí)者對(duì)著小組成員的眼睛每人講20秒眼神練習(xí)交流雙手前伸，掌心向上拒絕掌心向下，作橫掃狀區(qū)分兩手豎放，做切分狀警示掌心向外，指尖朝上手勢(shì)運(yùn)用技巧（一）指明用掌或手指號(hào)召手掌向上，揮向內(nèi)側(cè)激情拳頭，向上決斷拳頭，向下手勢(shì)運(yùn)用技巧（一）雙手自然放松，下垂或握手前方針對(duì)聽(tīng)眾人數(shù)，適度變化配合內(nèi)容，要自然而然不宜：緊張性動(dòng)作（如雙手緊握、搓手）相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間保持一種手勢(shì)（尤其是“雙手抱胸式”、“踱步休息式”

7、、“手插衣袋式”及“講臺(tái)支撐式”）做小動(dòng)作（如玩筆、伸縮教棒等）手勢(shì)運(yùn)用技巧（二）平衡身體重心，腳與肩同寬抬頭、挺胸，拉直背脊、腰桿適度微笑、嘴角放松不宜左右/前后搖晃雙踝緊靠“孩童背書(shū)式”或兩腳叉開(kāi)“牧童跨騎式”走動(dòng)頻繁過(guò)于靠近聽(tīng)眾身體姿態(tài)演講現(xiàn)場(chǎng)掌控技巧組織學(xué)員助教教具教材演講者可供利用的五種現(xiàn)場(chǎng)資源參訓(xùn)者的問(wèn)題——培訓(xùn)者的責(zé)任內(nèi)容錯(cuò)漏？鎮(zhèn)定自若，巧妙糾正。氣氛沉悶？提問(wèn)研討；插入活動(dòng)。遭遇挑釁？從容對(duì)應(yīng)，教學(xué)互動(dòng)。重申演講中的要點(diǎn)獲得你想