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1、笑話：會回家的豬家里有一頭豬，不想養(yǎng)了，開車出去把它扔了后又會自己走回來，反復(fù)幾次后決定找個遠的地方扔了。然后就一直開，遇到彎就拐，到了晚上，打電話問：豬回來了嗎？回答說：回來了！然后那人怒道：叫豬接電話，我迷路了！認識與表達情緒內(nèi)容簡介一、認識情緒二、情緒的積極作用和消極作用三、正視自我情緒四、如何調(diào)理情緒五、分享一、情緒知多少（一）包含“情緒的詞語”例如：情緒低落、情緒高漲、情緒反常等。1、情緒的概念情緒是指人們在心理活動過程中對客觀事物的態(tài)度和體驗。（1）情緒有其生理基礎(chǔ)（2）情緒是一種內(nèi)心感受
2、和體驗2、情緒的表現(xiàn)（1）生理變化，如血流加速、心跳加快、呼吸加快、手掌出汗等；（2）主觀感覺，如愉快、不安、傷心、緊張、厭惡、憎恨、嫉妒等感覺；（3）表情變化，如眉頭緊皺、嘴角下垂、拳頭緊握、肌肉緊繃、眉開眼笑、聲調(diào)變化、哈哈大笑等；（4）行為沖動，如鼓掌、歡呼跳躍、打人、罵人、摔東西等。3、情緒的功能自我保護的功能人際溝通的功能信息傳遞的功能怒喜懼哀最基本的四種情緒：喜怒哀懼情緒——奇妙的“窗口”一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”英國化學家法拉第，工作緊張，用腦過度，身體很虛弱，多方求治也不見效。后來，
3、一位名醫(yī)檢查了法拉第的身體，問明了病情，只是面帶微笑地說了一句“一個小丑進城，勝過一打（12個）醫(yī)生”的諺語。法拉第細細品味，悟出了其中的奧妙。從此，他在科學研究之余，經(jīng)常去看喜劇，時常被逗得哈哈大笑。他還到野外度假，調(diào)劑生活情趣，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)，一直活到76歲。在科學上，他也為人類做出了卓越的貢獻。情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)；有時，它會使人無精打采。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。1.積極情緒2.消極情緒情緒的分類:積
4、極的情緒消極的情緒高興、驚喜……傷心、失望……情緒詞匯表頭腦風暴——假如情緒消失當然了，情緒是不會消失的，情緒將伴隨我們一生，正是因為情緒的存在，我們才能體驗到幸福、歡樂、喜悅，才會欣賞好的事物，體會到快樂！情緒有積極與消極之分積極情緒消極情緒促使人積極地行動削弱人的活動能力興奮、喜悅抑郁、悲傷讓我們一起來讀個小故事吧有一天，奧斯特瓦爾牙疼發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇怪話，就扔到廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在
5、他腦海中閃現(xiàn)，他撿起來重讀一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價值。經(jīng)他推薦，此文轟動了學術(shù)界，獲得了諾貝爾獎。情緒差判斷錯牙疼發(fā)作牙不疼了情緒好判斷對科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。三、正確表達情緒案例一：小明最近一次考試由全班第6名降至第23名，他很內(nèi)疚、很傷心，他在日記中寫到：“我對不起爸媽，對不起老師對我的關(guān)愛，沒臉面面對同學，我該怎么辦！”案例二：在中國對于韓國隊的一場足球比賽中，中國隊最后踢進了一個球
6、，于是看臺上的中國球迷高興地狂呼亂叫，有的脫下上衣扔向空中，有的將礦泉水瓶子扔向球場，以表示慶祝！案例三：小敏總愛發(fā)脾氣，也不知道什么原因，一不高興就沖著同學發(fā)火，有的時候還罵人。因此，不少同學都不愿意跟他交往。情緒表達的原則目標適宜方式適當反應(yīng)適度不傷害他人三、分享獲得開心的方法經(jīng)常保持微笑學會和別人一塊分享喜悅樂于助人保持自己的一顆童心學會和各種人愉快的相處保持幽默感要能處亂不驚學會寬恕他人有幾個知心朋友要有目標和追求常和別人保持合作,并從中獲得樂趣最好能夠有點男歡女愛，呵呵保持高度的自信心尊重弱
7、者偶爾放縱自己一下要經(jīng)常運動，比如提水經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣對人對己都要嚴格要求有點成績，不要總是沾沾自喜。每年去度假幾次情緒漫畫請充分發(fā)揮想象，接下來可能發(fā)生什么事情？567如果你是其中的某一個人，你將如何來改變這個結(jié)果？O(∩_∩)O謝謝
