《情緒的覺(jué)察與表達(dá)》PPT課件.ppt

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1、比比：1分鐘時(shí)間，誰(shuí)呼吸的次數(shù)最多?每桌一人參與比賽，一人數(shù)次數(shù)情緒變化影響呼吸次數(shù)悲傷時(shí)高興時(shí)積極動(dòng)腦時(shí)憤怒時(shí)恐懼時(shí)9次/分鐘17次/分鐘20次/分鐘40次/分鐘64次/分鐘正常人的呼吸16-20次/分鐘情緒的覺(jué)察與表達(dá)溫州市二十一中學(xué)張秀翠請(qǐng)4位同學(xué)上來(lái)，每位抽取一個(gè)成語(yǔ)，通過(guò)表情和肢體動(dòng)作的表演，讓大家猜猜？情緒猜猜猜哈哈大笑咬牙切齒悲哀哭泣膽顫心驚情緒大搜索1.各小組通過(guò)抽簽，分配為——“喜”、“怒”、“哀”、“懼”、“悲”、“其他”各隊(duì)。2.各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說(shuō)出有關(guān)這類(lèi)情緒的詞語(yǔ)，看哪一組說(shuō)出的詞語(yǔ)多。其他情緒的詞匯期望（期待）

2、、滿意、喜愛(ài)（喜歡）感動(dòng)、感激、羨慕……失望、怨恨、反感、妒忌（嫉妒）……委屈、憂愁、抑郁、害羞、慚愧、懊悔、內(nèi)疚、困惑……把自己這一周的情緒找出來(lái)，組成一個(gè)‘情緒大蛋糕’情緒大蛋糕開(kāi)心難過(guò)生氣緊張害怕沮喪……我覺(jué)得+情緒詞匯，因?yàn)?原因馬上就要期末考試了，小A每天不停地寫(xiě)作業(yè)，復(fù)習(xí)。父母對(duì)他要求更加嚴(yán)格，爸爸不準(zhǔn)他打電腦，媽媽不準(zhǔn)他看電視。在今天的英語(yǔ)考試中，平時(shí)成績(jī)一般的小A考出了優(yōu)異的成績(jī)。同學(xué)們議論紛紛，懷疑他作弊。他受不了同學(xué)們異樣的眼光，甚至和幾個(gè)同學(xué)大打出手，最后還被老師叫到辦公室批評(píng)寫(xiě)檢討。小組討論：1.小A可能感受到的情緒有哪些？2.

3、如果你是小A，你會(huì)如何表達(dá)情緒？3.如果你是小A的朋友，你會(huì)怎么幫她表達(dá)情緒呢？情緒訓(xùn)練場(chǎng)笑口常開(kāi)謝謝！