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1、如何培養(yǎng)小班幼兒良好午睡習(xí)4司徒中心幼兒園徐曉露現(xiàn)在的孩子基木上都是獨(dú)主子女，是爺爺奶奶、爸爸媽媽的掌上明珠，多數(shù)家長(zhǎng)事事包辦代替，致使幼兒養(yǎng)成了各種不良的習(xí)慣，而幼兒時(shí)期是形成社會(huì)行為習(xí)慣的重要時(shí)期，經(jīng)專家研究表明2-3歲是培養(yǎng)良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，幼兒園保育教育的主要冃標(biāo)中也明確指出要培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，從幼兒生理角度看三至六歲幼兒需睡眠十一至十二小時(shí)，中午要午睡，年齡越小需要睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)。因此，培養(yǎng)和訓(xùn)練幼兒良好的行為習(xí)慣，是老師的職責(zé)，而良好午睡習(xí)慣是調(diào)節(jié)幼兒情緒、保證飲食、是身體健康發(fā)育的先決條件之一。那么
2、如何培養(yǎng)小班幼兒的午睡習(xí)慣呢？一、創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的環(huán)境，是培養(yǎng)幼兒良好午睡習(xí)慣的先決條件。環(huán)境因素直接影響幼兒的午睡質(zhì)量，是幼兒良好午睡習(xí)慣養(yǎng)成的最直接、最有力的外部條件。剛?cè)雸@的孩子第一次來到全新的環(huán)境，和大家一起集體午睡,難免會(huì)產(chǎn)牛好奇的心里，容易左右環(huán)顧午睡室的環(huán)境，因此我們?cè)谶M(jìn)行午睡室的布置時(shí)，盡量采用顏色比較暗的壁室，所采用的小動(dòng)物也是止在睡覺的樣子，這樣就給了孩子一個(gè)強(qiáng)有力的心里暗示。再者孩子們?cè)诩叶际怯杉议L(zhǎng)陪著睡的，剛開始很難適應(yīng)一個(gè)人睡，我們采用談話法和撫摸法，安慰孩子的身心，讓他感受到老師的愛，這樣睡覺的
3、時(shí)候就有安全感，入睡效率也提高了。還有我們采取輕聲走進(jìn)午睡室，不和同伴說話交談，自己的事情自己做等方法，盡量保持午睡室的安靜，防止幼兒聽到聲音產(chǎn)生興奮而難以入睡。和諧溫馨的環(huán)境能促使幼兒很快的入睡。二、運(yùn)用多種方法培養(yǎng)幼兒良好的午睡常規(guī)，是幼兒良好午睡習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)。良好的午睡常規(guī)是幼兒良好午睡習(xí)慣培養(yǎng)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，在午睡之前要漱口、小便，防著孩子尿床，進(jìn)入午睡室之前，對(duì)孩子提出四輕的要求，如：輕輕走、輕輕說、輕輕脫、輕輕放，對(duì)于做的好的幼兒及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，陳鶴琴先生曾經(jīng)說過小朋友是喜歡稱贊的，別的小朋友聽到了馬上會(huì)效仿
4、，慢慢地四輕也就會(huì)養(yǎng)成了。幼兒來自不同的家庭，他們之間也存在著個(gè)體的差異，養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也不同，因此我們還關(guān)注對(duì)幼兒睡姿的培養(yǎng)，因?yàn)樗瞬缓萌菀资褂變鹤鲐瑝?mèng),影響幼兒骨骼的正常生長(zhǎng)或?qū)е潞粑粫惩?，二?duì)于剛?cè)雸@的孩子來說，睡覺時(shí)的姿態(tài)是千姿百態(tài)的，有的孩子趴著睡；有的孩子雙手壓在胸膛上；有的孩子歪著腦袋睡覺；更有的睡到了枕頭底下，我們結(jié)合實(shí)際情況，運(yùn)用談話法讓孩子知道哪些是正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時(shí)糾正孩子的睡姿。我班幼兒在剛?cè)雸@時(shí)有兒個(gè)哭鬧的很厲害，總是需要老師陪在身邊，我們就采用循序漸進(jìn)的方法，先穩(wěn)定
5、幼兒的情緒，哄著他睡覺，告訴他等到一覺醒來就能見到爸爸媽媽了，總是拍著拍著才睡著，慢慢的演變成老師站在他的身邊看著他，最后逐步脫離老師的視線自然入睡。同時(shí)小班幼兒的自理能力較差，在家里穿脫衣服基木上都是家長(zhǎng)包辦代替的，所以在幼兒園里睡覺時(shí)很多孩子都不愿意動(dòng)手，出現(xiàn)了老師、阿姨忙個(gè)不停的現(xiàn)象，針對(duì)這種情況，我們著重培養(yǎng)孩子的自理能力，用較形象的兒歌幫助幼兒掌握方法，在這些生動(dòng)形彖的兒歌中孩子們不僅學(xué)會(huì)了各種生活的技能，又增強(qiáng)了孩子的自信心。三、家園合力共同來培養(yǎng)孩子良好的午睡習(xí)慣。父母是孩子的第一任老師，從出主之后到上幼兒
6、園之前，孩子的成長(zhǎng)和家長(zhǎng)的教育是密不可分的，對(duì)午睡表現(xiàn)好的請(qǐng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)午睡不好的請(qǐng)家長(zhǎng)多引導(dǎo)孩子按時(shí)午睡改掉不良午睡習(xí)慣。做到家園一致，使孩子養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣。
