乒乓球步法移動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì).docx

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1、乒乓球教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)乒乓球握拍法、正手攻球的基本準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)步伐（跨步、并步等）。2、利用剛學(xué)會(huì)的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行小比賽。?3、能積極參與練習(xí)，激發(fā)興趣，勇于克服困難。?4、正手攻球技術(shù)；進(jìn)行對(duì)推練習(xí)。5、身體素質(zhì)練習(xí)：跑中集合重點(diǎn)難點(diǎn)??1、學(xué)習(xí)正手攻球的基本技術(shù)動(dòng)作。?2、提高學(xué)生反應(yīng)靈敏度。?3、有效提高球感，提高擊球準(zhǔn)確率。教學(xué)活動(dòng)活動(dòng)1【導(dǎo)入】準(zhǔn)備部分??一、課堂常規(guī)：?⑴體委整隊(duì)。?⑵報(bào)告人數(shù)?⑶師生問好。?⑷安排見習(xí)生。?⑸宣布本課任務(wù)，提出教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）、集合要求：快、靜、齊?

2、（2）、讓所有學(xué)生都動(dòng)起來，通過所喜歡的體育項(xiàng)目來達(dá)到鍛煉身體的目的??學(xué)生活動(dòng)??學(xué)生快速集合，認(rèn)真聽講，積極思考，集中精力投入練習(xí)?；顒?dòng)2【導(dǎo)入】課前游戲（三人四腳行走）??1、用紅領(lǐng)巾綁住中間學(xué)生與兩邊的小腿。喊口號(hào)行走。2、教師指出活動(dòng)需要遵守的規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。3、學(xué)生分小組進(jìn)行活動(dòng)。?4、教師巡回監(jiān)督。活動(dòng)3【導(dǎo)入】乒乓球步法講解一、基本準(zhǔn)備姿勢兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張

3、，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。二、步法講解1.單步。一般在來球離身體不遠(yuǎn)的小范圍內(nèi)應(yīng)用，是對(duì)付各種近網(wǎng)球和追身球的有效步伐。因?yàn)橐苿?dòng)的范圍小，動(dòng)作移動(dòng)的幅度不大，所以身體重心轉(zhuǎn)換的比較平穩(wěn)。這種步伐適用于各種不同打法的球員。2.并步。這種并步比跳步移動(dòng)范圍要小，移動(dòng)時(shí)重心的穩(wěn)定性也比跳步好的多。這是削球所運(yùn)用的重要步伐之一。同時(shí)也是各種快攻和弧圈型打法在實(shí)戰(zhàn)中，做小范圍內(nèi)的移動(dòng)，來對(duì)付削球的一種快捷移動(dòng)的好

4、方法。而且還是在處理來回球的相持過程中常用的有效步伐。3.跨步。主要應(yīng)用在近臺(tái)快攻過程中，擊打來回球比較好。跨步在以橫向移動(dòng)時(shí)，和并步或跳步結(jié)合應(yīng)用效果最佳，但與自身連續(xù)運(yùn)用效果最差，這是因?yàn)榭绮脚c跨步銜接后，身體重心越來越低，不利于下一板擊球。4.跳步。跳步一般多用于來球速度不快，而又與身體距離較遠(yuǎn)的來球。弧圈型打法的球員，一般是在中臺(tái)左右轉(zhuǎn)移或側(cè)身轉(zhuǎn)移的兩中情況下運(yùn)用跳步。5.交叉步。在運(yùn)動(dòng)中擊球，可見其穩(wěn)定性要比前四種步伐要很低。作為快攻和弧圈型打法的球員，在側(cè)身進(jìn)攻后，再撲左（右）角空檔時(shí)或在走動(dòng)中拉沖削球時(shí)，就會(huì)常常運(yùn)用這

5、種交叉步伐。活動(dòng)4【示范及指導(dǎo)】乒乓球步法的使用1.師生示范對(duì)練。2.學(xué)生練習(xí)，老師指導(dǎo)步法的使用。3.小結(jié)?；顒?dòng)5【隊(duì)形】結(jié)束部分1.學(xué)生整隊(duì)。2.師生共同評(píng)價(jià)。3.學(xué)生談本次課的收獲。4.宣布下課，師生再見。