(好)如何提高學(xué)習(xí)效率.ppt

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1、未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人。（阿爾文.托夫勒）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)（－）學(xué)習(xí)無計劃“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)習(xí)計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保證。但有些學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)毫無計劃，整天忙于被動應(yīng)付作業(yè)和考試，缺乏主動的安排。因此，看什么、做什么、學(xué)什么都心中無數(shù)。他們總是考慮“老師要我做什么”而不是“我要做什么”。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)（二）不會科學(xué)利用時間時間對每個人都是公平的。有的學(xué)生能在有限的時間內(nèi)，把自己的學(xué)習(xí)、生活安排得從從容容。而有的學(xué)生雖然忙忙碌碌，經(jīng)常加班加點，但忙不到點子上，實

2、際效果不佳。有的學(xué)生不善于擠時間，他們經(jīng)常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺，哪還有多余的時間供自己安排？”還有的學(xué)生平時松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些現(xiàn)象都是不會科學(xué)利用時間的反映。（三）不求甚解，死記硬背死記硬背指不加思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學(xué)習(xí)。它常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長久記憶，當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有條理，或?qū)W生不愿意花時間去分析學(xué)習(xí)內(nèi)容的條理和意義時，學(xué)生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學(xué)生會說：“謝天謝地，

3、考試總算結(jié)束了。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)四、不能形成知識結(jié)構(gòu)有的學(xué)生單元測驗成績很好，可一到綜合考試就不行了，其原因往往在于他們沒有掌握知識間的聯(lián)系，沒有形成相應(yīng)的知識結(jié)構(gòu)。對所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對各章節(jié)之間不及時總結(jié)歸納整理，致使知識基本上處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識很容易遺忘，也很容易張冠李戴。構(gòu)建一定的知識結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)（五）不會聽課這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對上課內(nèi)容完全陌

4、生，無法帶著疑問去學(xué)，聽課時開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復(fù)習(xí)，聽完課就萬事大吉，等等。（六）抓不住重點和難點學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，在看書和聽課時，不善于尋找重點和難點，找不到學(xué)習(xí)上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊，結(jié)果分散和浪費了時間與精力。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)（七）不善于科學(xué)用腦這主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)時不注意勞逸結(jié)合，不善于轉(zhuǎn)移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學(xué)習(xí)效率。如何提高學(xué)習(xí)效率

5、？考考你的記憶力現(xiàn)在你從公共汽車總站上車，車上除了司機和你自己外，還有3個人。下面是每一站下車和上車的乘客人數(shù)：第一站下1人，上5人；下一站沒下人，上3人；下一站下2人，上4人；下一站下3人；沒上人；下一站下4人；上2人；下一站下2人；沒上人；下一站沒下人；上1人；下一站下5人；上3人。請問公共汽車現(xiàn)在停了幾站？第一次問：回答正確人，正確率。（目的錯誤）第二次問：回答正確人，正確率。（目標(biāo)明確)學(xué)習(xí)的程度對遺忘的影響100%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為35.2%；150%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為18.1%結(jié)論：遺忘

6、的發(fā)展是“先快后慢所以要及時復(fù)習(xí)，最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一次。學(xué)習(xí)方法目標(biāo)明確及時鞏固過度學(xué)習(xí)心理意象訓(xùn)練睡覺前把當(dāng)天學(xué)習(xí)的某些內(nèi)容在頭腦中清理和思考一遍,進行一次無紙筆的訓(xùn)練,早上起來以后也可以再搜索一遍。堅持做下去,有利于新舊知識的融合,使知識點、聯(lián)結(jié)點、生長點織成一幅有張力的網(wǎng)，進而擴展學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。知識系統(tǒng)化利用課余時間把所學(xué)科目的有關(guān)知識系統(tǒng)化，條理化也是一種重要的學(xué)習(xí)方法。整理筆記，梳理內(nèi)容，是把厚書讀薄的過程，也是知識系統(tǒng)化的過程，可起到事半功倍的效果。對于有些科目，這種方法無疑是有效的。寫下來

7、是必須的，好腦子不如爛筆頭。把整理的結(jié)果放在自己每天能看到的地方，有時間就看，就背。功夫不負(fù)有心人。我很努力，但成績停滯不前怎么辦？在日常的學(xué)習(xí)尤其是復(fù)習(xí)中，常常會看到這樣一種現(xiàn)象：有的學(xué)生雖然也學(xué)習(xí)用功，但是成績卻常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至還下降，使得這些同學(xué)非?？鄲馈＿@到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”也叫“平臺現(xiàn)象”高原現(xiàn)象是如何產(chǎn)生的呢？1、生理性因素：如身體狀況欠佳，較為疲勞，或者生病。2、心理性因素：學(xué)習(xí)興趣的下降，學(xué)習(xí)動機的減弱，厭

8、倦學(xué)習(xí)。3、方法性因素。4、學(xué)習(xí)內(nèi)容性因素。如何克服高原現(xiàn)象首先，強化學(xué)習(xí)動機，保持良好的心理狀態(tài)。第二、冷靜反思以往的學(xué)習(xí)，改進自己的學(xué)習(xí)方法。第三、積極爭取老師的指導(dǎo)。第四、加強鍛煉，增強營養(yǎng)，保持充沛的精力。克服“高原現(xiàn)象”需要“陽光心態(tài)”功能強大的“糾錯本”給英語、數(shù)學(xué)、物理化學(xué)等準(zhǔn)備一本錯題集，錯題放在一起，既可以歸類分析，觸類旁通，又可以做到舉一反三?？荚嚽霸俜纯矗€能加深理解，防止考試中再出相同的錯誤。把平時做錯的題