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《肚皮舞學(xué)習(xí)技巧-學(xué)習(xí)肚皮舞必須注意的幾大誤區(qū).pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、肚皮舞學(xué)習(xí)技巧-學(xué)習(xí)肚皮舞必須注意的幾大誤區(qū)誤區(qū)一肚皮舞就是要用力跳？其實(shí)，肚皮舞真正在聯(lián)系的技巧是放松如何放松跟肌肉的控制有著相當(dāng)大的關(guān)系一個(gè)好的舞者區(qū)塊肌肉也就是每塊肌肉分開(kāi)練習(xí)的訓(xùn)練是很重要的唯有能夠隨心所欲的''''''''放松''''''''肌肉，才能夠隨心所欲的''''''''控制''''''''肌肉能夠用一塊肌肉做到的動(dòng)作，就絕不用兩塊肌肉來(lái)完成，難度不低，但是一旦能夠?qū)W會(huì)放松肌肉，舞蹈技巧就能夠往上提升相當(dāng)多層次。誤區(qū)二肚皮舞只要學(xué)成品舞就可以？在肚皮舞中，成品舞不是主要項(xiàng)目，舞者先打好基礎(chǔ)
2、，再往上蓋房子是最好的方法。跳舞首先要的是“技巧”而不是感覺(jué)一個(gè)小提琴手基礎(chǔ)不好，五音不全的殺雞一樣，但是他說(shuō)他拉的很有感覺(jué)，觀眾應(yīng)該是聽(tīng)的很痛苦吧？？同樣的道理，舞蹈技巧若沒(méi)打好底，直接去學(xué)跳成品舞，舞者自己就算跳的再怎么有感覺(jué)，觀眾看到的就是一個(gè)比手劃腳的舞者，看不出舞蹈的深度。誤區(qū)三跳肚皮舞肚子會(huì)變大？應(yīng)該這么說(shuō)，正確的肚皮舞技巧中，會(huì)用到許多深層肌肉，長(zhǎng)期練習(xí)可以讓舞者的肌肉結(jié)實(shí)，若有老師正確的引導(dǎo)，不會(huì)練成金剛芭比，肚子變大純粹是自己吃太多。誤區(qū)四瘦子不能跳肚皮舞？雖說(shuō)跳肚皮舞肚子不見(jiàn)得要大，國(guó)外
3、很多舞者大多是豐滿(mǎn)的。除了因?yàn)槎瞧の柙S多動(dòng)作由豐滿(mǎn)的女性詮釋起來(lái)較具韻味之外，主要原因是因?yàn)樵谥袞|地區(qū)，豐滿(mǎn)與否是審美的標(biāo)準(zhǔn)。一位豐滿(mǎn)的女性代表的是豐足的生活，跟歐美女性喜歡曬黑代表有經(jīng)濟(jì)能力去度假是一樣的道理。但在亞洲多數(shù)女性屬於纖瘦的身材，便認(rèn)為自己不適合跳肚皮舞，其實(shí)。肚皮舞是從遠(yuǎn)古時(shí)期演變而來(lái)的舞蹈，而這個(gè)舞蹈基本上就是以女性身體內(nèi)的強(qiáng)大能量為基礎(chǔ)，透過(guò)肢體以及音樂(lè)來(lái)發(fā)揮，只要你是女性，就有這種潛伏在身體里的強(qiáng)大女性能量，跟身材胖瘦無(wú)關(guān)。誤區(qū)五跳肚皮舞就是要'媚惑''、‘性感'？許多人對(duì)於肚皮舞的第
4、一印象就是：1。穿的很少2。衣服非常多亮片3。性感4。舞者非常會(huì)扭但是實(shí)際上，肚皮舞是從模仿“生命”元素而誕生的像是水，食物，分娩等等與大自然息息相關(guān)的元素。當(dāng)然在那時(shí)這個(gè)舞蹈并非稱(chēng)之為肚皮舞，肚皮舞只不過(guò)是近百年來(lái)的稱(chēng)呼。而肚皮舞變成所謂的''''''''娛樂(lè)''''''''也不過(guò)是近半世紀(jì)的強(qiáng)力演變。在上世紀(jì)七零年代的舊金山，已經(jīng)有舞者意識(shí)到這種''''''''娛樂(lè)''''''''觀眾的舞蹈并不會(huì)讓舞者受到尊重。於是女性意識(shí)抬頭，認(rèn)為女性受到尊重的第一要件就是''''''''覆蓋較多的身體'''''''
5、'，并慎選演出場(chǎng)合，有舞者開(kāi)始拒絕到俱樂(lè)部等所謂的娛樂(lè)場(chǎng)所去表演，選擇有專(zhuān)業(yè)表演舞臺(tái)或文化藝?yán)鹊幕顒?dòng)中露出，這種女性意識(shí)的抬頭，讓肚皮舞從''''''''娛樂(lè)''''''''變成“藝術(shù)”從''''''''性感''''''''變成“優(yōu)雅”也讓觀眾從''''''''戲謔''''''''變成“尊重”更讓肚皮舞從性感的膚淺印象提升到表演藝術(shù)的層次，所以，肚皮舞要求的是如何表現(xiàn)出女性的優(yōu)雅與自信，并非媚惑與性感。誤區(qū)六肚皮舞技巧可以很快學(xué)習(xí)上手？肚皮舞是從古老歷史中唯一留存于現(xiàn)代社會(huì)的女性舞蹈肚皮舞跟芭蕾舞等所有其他
6、的舞蹈技巧一樣，是需要時(shí)間練習(xí)的，只不過(guò)因?yàn)槎瞧の枋且耘阅芰繛檠葑兊闹匾罁?jù)，所以有許多技巧動(dòng)作，只要是女性經(jīng)過(guò)練習(xí)都可以掌握到位，上手的時(shí)間會(huì)比芭蕾舞等舞蹈短，一個(gè)合格的芭蕾舞舞者要經(jīng)過(guò)至少十年以上的訓(xùn)練，而肚皮舞只約三至五年左右就可以訓(xùn)練出相當(dāng)好的舞者。有一句話這么說(shuō):師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人。老師教授的技巧，是否能夠成為自己身體的資產(chǎn)，關(guān)鍵在于''''''''練''''''''。沒(méi)有一件事情是一蹴即成的練并且“花時(shí)間”練是關(guān)鍵，沒(méi)有那種很快就可以學(xué)習(xí)上手的捷徑。
