任啟松老師講座文稿

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1、醫(yī)醫(yī)金針老師講座文稿醫(yī)醫(yī)金針老師講座文稿（轉(zhuǎn)貼）由一元盈縮說(shuō)失眠治療各位女士們，先生們，下午好。感謝大家將自己的寶貴時(shí)間拿來(lái)，聽(tīng)我的講座。養(yǎng)生講座，雅俗共賞，在座既有專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生以及經(jīng)典中醫(yī)愛(ài)好者，也有不在中醫(yī)行內(nèi)，僅是關(guān)心健康的人們。因此本次講座分為兩部分，首先通俗的說(shuō)說(shuō)失眠及其相關(guān)的養(yǎng)生治療，這是對(duì)多數(shù)人講的，完后就進(jìn)行經(jīng)典中醫(yī)有關(guān)一元盈縮的介紹。前者是下里巴人，希望和合著眾，后者是陽(yáng)春白雪，有些枯燥，希望內(nèi)行們喜歡。第一部分這一部分分為三個(gè)方面，即(1)心法的理療。(2)飲食與起居。(3)方劑與藥物治療一個(gè)合格的中醫(yī)醫(yī)生，應(yīng)該同時(shí)具有三個(gè)方

2、面的角色，用大家熟悉的西方文化進(jìn)行表達(dá)，那就是，第一要是個(gè)牧師，第二要是個(gè)心理醫(yī)生，第三才是個(gè)開(kāi)藥動(dòng)手術(shù)的醫(yī)生。一個(gè)人活在世上，首先要每日檢討自己的心法。天行健，君子以自強(qiáng)不息，君子朝乾夕惕。朝乾，是說(shuō)每天早晨出去做事要用乾道搏擊。夕惕，是說(shuō)每天晚上回來(lái)，要對(duì)一天的行動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，看看自己的心法是否應(yīng)于天地一氣的盈縮之道。早晨太陽(yáng)出來(lái)，天地一氣逐漸放盈，午后太陽(yáng)西行，天地一氣逐漸收縮，太陽(yáng)落山以后，天地一氣即進(jìn)入閉藏。天地每天向人演示變化的盈縮之道。人體一氣合于天地一氣，人，對(duì)人，對(duì)己，對(duì)事，對(duì)物也應(yīng)當(dāng)該進(jìn)的進(jìn)，該退的退，該大的大，該小的小，該聯(lián)的

3、聯(lián)，該斷的斷。要知道進(jìn)擊，該出手時(shí)就出手。要知道收藏，不要把一切都揮霍光。要知道韜光，潛龍勿用，練己待時(shí)。要學(xué)會(huì)決斷，要知主客已定凡事皆有定數(shù)。要知道事物發(fā)展的必然性。在紛繁與斑斕之中，要能看穿，放下。所有失眠者，若自己身體無(wú)礙，起居尚可，皆是心法錯(cuò)用，是關(guān)于人生的歷練與體悟不夠，是不愛(ài)己的表現(xiàn)。不要看書(shū)，人生識(shí)字糊涂始，劉項(xiàng)原來(lái)不讀書(shū)，大道廢，有仁義，智慧出，有大偽。遇到失眠后，要仔細(xì)分析近來(lái)主客所有的事情，找到癥結(jié)，積極解決，該斷不斷，反受其亂。實(shí)再解決不了，假以時(shí)日，事緩則圓。致虛極，守靜篤，萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)?？丛粕茰纾闯逼鸪甭?，看天

4、下之大開(kāi)大合，看公司之小開(kāi)小合，胸中湛若晴空，這樣，難道還會(huì)有失眠嗎？生活中要有用來(lái)剎車，用來(lái)提醒，用來(lái)舔愈傷口，用來(lái)跨越障礙的詩(shī)詞與口頭禪。經(jīng)常的哼一哼，很有用。譬如紅樓夢(mèng)中的好了歌。氣餒了就念滿江紅，膽怯了就誦單刀會(huì)，離婚了就歌文姬歸漢，懷念了就唱四郎探母，辭職了就想文昭關(guān)，疲倦了就哼漁舟唱晚，懷才不遇就吟李白的古風(fēng)，將情感抒發(fā)出來(lái)，這樣心情就順了。其二，要建立起居，飲食與生活的良好習(xí)慣，晚睡不可過(guò)12點(diǎn)，因子時(shí)一陽(yáng)生，不能錯(cuò)過(guò)每日陰聚陽(yáng)生的這一過(guò)程，否則對(duì)身體不利。美酒，佳肴皆穿腸毒藥。蛾眉皓齒是伐性利斧。貪涼飲冷，禍及后天之本，以上這些都

5、是很重要的。南方雖熱但空調(diào)不可多吹，多吹對(duì)身體不利。四大謊言:(1)上火中土不樞，火浮水沉，火浮之時(shí)，世人謂之上火，于是傳媒廣告，飲料商家大肆兜售苦寒之品與冰鎮(zhèn)飲料。浮火無(wú)根，愈滅愈盛，而中下之寒也隨之大增，待寒邪直搗黃龍，則人之生機(jī)息也。(2)多飲水要多飲水，殊不知水的代謝不比食物的代謝來(lái)得容易，飲水的原則是，不渴不喝，喝要細(xì)飲。不渴證明身體不需要水。不需要水為什么要飲水?現(xiàn)在的感冒咳嗽，一多半是外寒內(nèi)水的小青龍證。大內(nèi)科中十有七八是脾土濕，治要燥土利水。既然脾濕已阻礙運(yùn)行，為什么還要飲那么多水?紅顏永駐的關(guān)鍵在于暢旺營(yíng)衛(wèi)。飲水多會(huì)造成水濕不化

6、，內(nèi)濕形成，不得流通，必會(huì)形成外燥，外燥不可能紅顏潤(rùn)澤。美容的核心是氣色美容，色是氣之外華，氣不至而色至，只能是死色。內(nèi)已枯槁，外面每天涂抹，粉刷千元以上的化妝品，有什么用?只能是自欺欺人。(3)缺論缺鋅，缺鈣，缺鐵，缺硒，缺維生素，叫利益驅(qū)動(dòng)的醫(yī)生說(shuō)，那缺得多了。過(guò)去的人無(wú)鈣片，無(wú)維他命，只是單純正常吃飯，為什么卻活得旺旺的?關(guān)鍵只有一點(diǎn)，那就是脾的吸收問(wèn)題。只要使脾的吸收能。力正常起來(lái)，一切皆可從飲食中均衡取來(lái)，無(wú)需另外單補(bǔ)，若脾濕吸收能力下降，即使吃龍肝鳳髓都不行。有關(guān)專家與商家，卻閉上眼睛不說(shuō)脾的吸收能力，也不解決，就像美國(guó)人在中東以武力

7、向伊拉克輸送民主，給伊拉克補(bǔ)鈣，現(xiàn)在伊拉克民主了，你看伊拉克局面多好!到處響槍，殘?jiān)珨啾凇Ｉ鲜鲞@些欣欣向榮的鈣維工業(yè)，販賣的只是概念。所利用的是普通百姓的善良與無(wú)知。(4)體檢論，體檢的各項(xiàng)指標(biāo)就像個(gè)緊箍咒，每天量血壓，每天測(cè)血糖，除了蠱惑自己，有什么用？我勸諸君要仔細(xì)研究中醫(yī)與西醫(yī)，要研究現(xiàn)代中醫(yī)與經(jīng)典中醫(yī)，因?yàn)檫@中間存有不少的偽善，需要認(rèn)真地理論，又因?yàn)檫@是有關(guān)養(yǎng)生與健康基本認(rèn)知的最重要的問(wèn)題。其三，如何治療失眠？請(qǐng)看下列方劑：失眠常用方劑:(1)傷食不寐保和丸山楂，神曲，陳皮，半夏，茯苓，炙甘草，連翹，萊菔子，生姜，大棗。(2)心下痞，不寐

8、半夏瀉心湯半夏，黃芩，黃連，干姜，人參，甘草，大棗。(3)上半夜不能入睡，陽(yáng)不能入陰暖水燥土兼降金水。砂半理中湯宜之。砂仁，半夏，附子，