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《快樂“不”中來-論文.pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、目......口l,快樂是健康的源泉而真正的?？鞓分荒苡勺约簞?chuàng)造若想健康快,“”樂地過好每一天不妨從不中汲取養(yǎng)料,修養(yǎng)身心。髻【一不懷舊】元朗的薩者陣lJ在《念·“,:奴嬌登石頭城》里寫道石頭城上望天低昊楚,眼空無物。指點(diǎn)六朝形勝地,唯有青山如壁??傷心千古,秦淮一片明月”。歲月不住地修飾著年輪,昔日多少英雄的豐功偉績(jī),都隨。著歲月的流逝一去不復(fù)返了生活就是這樣,有些人和事雖然值得回憶,值得留戀,但畢竟一日難再晨,只有眼空無物,保持舒展的心態(tài),才能達(dá)到“秦淮一片明月”的意境?！径簧鷼鈒樂能長(zhǎng)壽,氣大傷身。我們
2、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到矛盾冷靜處置,或回避,或轉(zhuǎn)移注意力。清末大學(xué)士閻敬銘有支《不氣歌》,風(fēng)趣中寓含啟迪,不妨常吟牢會(huì)擾亂自身的內(nèi)分泌機(jī)能和植物余申經(jīng),,,“,機(jī)能削弱機(jī)體免疫力怕得病偏就能:記他人氣我我不氣我本無心他。來氣。倘若生氣中他計(jì),氣下病來無怕出病來我們血勿呆待一個(gè)健康的心,。。,態(tài)肩癥狀及時(shí)查治切莫胡亂猜疑人替請(qǐng)來醫(yī)生將病治僅說氣病治非易。氣之為害太可懼,誠(chéng)恐因氣將j[、不動(dòng)心】古代養(yǎng)生學(xué)家莊子、命廢。我今嘗過氣中味,不氣不氣真對(duì)于保持內(nèi)心的清靜排除私心雜念,“,:不氣?！钡母蓴_尤為重視他說平易
3、恬淡,,,則憂患不能人邪氣不能襲故其德【三不攀比】知足者日日神仙?！辈恢阏呷杖湛嗪！Ｈ松谑?應(yīng)得全而神不虧孟子提出不動(dòng)心,“,-—的權(quán)益要爭(zhēng)取,非份的名利要放棄。寡欲一收心最后達(dá)到養(yǎng)浩然之”,人與人不同,我們要正確認(rèn)識(shí)自己,氣的境界孟子所提倡的不動(dòng)心就,“,是要排除外界的干擾做到不以物權(quán)衡自己有多少足力就走多遠(yuǎn)的,”,“,,喜不以己悲碎然臨之而不怒路如果你肯定自己是一只盤旋藍(lán)天無故加之而不驚”。這樣才能保持內(nèi),,的鷹你就要心系藍(lán)天如果你發(fā)現(xiàn)心清靜,有利于保持良好的精神狀,只能是一株草就不要苦作頂天的態(tài),利于
4、工作和學(xué)習(xí)。。,夢(mèng)這并不是向命運(yùn)妥協(xié)人都有各,【九不消極】樂觀向上心寬體,,,自的局限正視現(xiàn)實(shí)知足常樂是明康。生活中,我們很多時(shí)候可能被社會(huì),,,智之舉這樣才能心平氣和無憂無閑置,被人們漠視。如果因此而消極,,。慮也有助于促進(jìn)體內(nèi)環(huán)境平衡只育鴿觸掉自己的心靈和意志。要相信,人生始終都是一種意志的磨練,世,、、。不善交際并由此產(chǎn)生寂寞孤立無間沒有一件事晴是可以順利達(dá)成的助、焦躁等不良情緒和難耐的空虛【十不貪得】倉領(lǐng)老先生在造漢。,感如不及時(shí)調(diào)適則能引起人體生字的時(shí)候,把“人”字造得最簡(jiǎn)單,古理和心理上的疾病,甚至
5、導(dǎo)致走上自人是否在告誡后人不要太貪了呢?如、。暴自棄消極輕生的道路因此要常果看見好東西就往自家搬,那家里準(zhǔn),。與他人溝通發(fā)展興趣愛好會(huì)擁擠不堪,而要用的東西又找不,【五不嫉妒】心理學(xué)家認(rèn)為嫉到。有些不是我們應(yīng)該得到的東西,,妒是一種病態(tài)的心理并可導(dǎo)致某些要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆艞?對(duì)既有東西知足,功能性或器質(zhì)性疾患正如詩人艾青感謝,并肯用自己的力量去追求那些“?！?,所說嫉妒自靈上的腫瘤不屬于自己的自然不會(huì)受到失望的痛,,嫉賢不妒能一關(guān)鍵在于平時(shí)養(yǎng)成良苦了。-一一--一一4翩嘟黔翅理一消沖食—化積方—咖啡—粉10—克,白
6、—糖少—許。將—?？Х确叟c白糖伴勻開水一次.?！！；浄辗?次消食化積止腹痛一—夔
