鼻炎自我按摩法.doc

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1、鼻炎自我按摩法——求醫(yī)不如求己轉(zhuǎn)載自Tranquillity??轉(zhuǎn)載于2009年09月15日20:39閱讀(8)評(píng)論(0)分類：個(gè)人日記舉報(bào)鼻炎是一種很常見(jiàn)的呼吸道疾病，反復(fù)發(fā)作，常規(guī)藥物治療效果不很好，這里摘錄了一種鼻炎自我按摩法，效果不錯(cuò)，供廣大病友分享.將中指指腹放于鼻尖，自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反復(fù)推動(dòng)數(shù)遍?！　?.用將兩手食、中指分別并攏，自迎香穴開(kāi)始，向上搓至內(nèi)眼角，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺(jué)?！　?.用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的迎香穴，共揉動(dòng)200下。迎香穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。　

2、　4.用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴100下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位　　100下。揉合谷的動(dòng)作左右手交替總共重復(fù)兩次。合谷穴于拇指與食指分叉的凹陷處?！　镆欢ㄒ獔?jiān)持長(zhǎng)期做，不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒,還有為鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可過(guò)于輕柔，以能忍受為宜.