讀後心得廣一二趙若馨.doc

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1、讀後心得相關(guān)書訊本書作者戴晨志以一則則風(fēng)趣詼諧的故事將生活中常常遭遇的狀況，寫成幽默、感人的「情緒智慧」書?！覆簧鷼狻⒁獱?zhēng)氣?！拐潜緯闹髦?，「脾氣要變成志氣，意氣要變成才氣，怨氣要變成和氣，生氣要變成爭(zhēng)氣?！惯@句更是成為每個(gè)人所要追求的目標(biāo)。內(nèi)容摘錄人的私心、貪婪、嫉妒，常使人跌倒，重重地跌在自己「惡念」的禍害裡。我們所擁有的，並非太少，而是「慾望太多」，所以使自己「不滿足」，甚至產(chǎn)生憎恨、嫉妒、憤怒……。三、我的觀點(diǎn)在坎坷的人生道路上，總有絆腳的樹藤、礙人的樹椿，點(diǎn)綴著這多采多姿的人生。沒有狂風(fēng)暴雨便造不出熟練的水手，沒有暗礁便激不起美麗的浪花。儘管逆境不斷地威脅著我們，也必須挺起背，

2、勇敢地面對(duì)它、接受它,而非一再的抱怨、退縮、甚至逃避。每當(dāng)我想到人生的問題時(shí)，總會(huì)深深地感覺到：唉！身為人類，實(shí)在是太幸運(yùn)了！接著，我會(huì)感謝上蒼賜予我生命，讓我成為人世間的一份子；也會(huì)感激父母生我、育我、養(yǎng)我、教我，在他們細(xì)心地?fù)狃B(yǎng)下，我得以健全地生長(zhǎng)，沒有缺陷-我有視覺、聽覺、嗅覺……等等，??！我是快樂的，因?yàn)槲夷芡耆w認(rèn)到這個(gè)世界處處都充滿了美！正因?yàn)楸е活w快樂的心，所以時(shí)時(shí)刻刻都能帶著欣賞的眼光觀察五彩繽紛的世界。當(dāng)你想到那些有缺陷的人是多麼悲慘時(shí)，你就不會(huì)常常自我埋怨，取而代之的是滿足、振奮的心。沒有缺陷的人應(yīng)該善加利用上蒼的恩賜，多多運(yùn)用自己的本能，如此才能夠深切地體會(huì)到人生的寶

3、貴、生命的價(jià)值、生活的目的，以及個(gè)人所承擔(dān)的責(zé)任，進(jìn)而去珍視生命、熱愛人生、積極而快樂地度過充實(shí)的一生。的確，當(dāng)我們埋怨自己「沒有鞋子穿」時(shí)候，別人「連腳都沒有」！只有看見別人「沒有雙手、雙腳、雙眼」時(shí)，才知道自己是「多麼幸?！?，我們?nèi)绾文茉僮栽棺园㈩櫽白詰z？人的一生，似乎都不停地在做正確的「抉擇」與「判斷」！人海蒼茫，世事多變，在生命的旅途中，到處充滿了荊棘與絆索。稍一不慎，就可能會(huì)有很多「後遺癥」-有的傾家盪產(chǎn)，有的甚至禍及家國(guó)，原因不外是言不慎、行不敏。古語說：「一言可以興邦，一言亦可以喪邦。」可見慎言多麼重要。我們經(jīng)常無法冷靜思考，進(jìn)而做出自己後悔不已的事，容易憤怒容易洩?dú)狻５拇_，

4、人在危急時(shí)，必須學(xué)習(xí)「冷靜」、「沉著」地思考，並做出適當(dāng)?shù)摹概袛唷梗皇求@慌、遲疑、不知所措，甚至是情緒化的歇斯底里。惱怒，會(huì)將我們理智的燈吹熄！有時(shí)，讓我們憤怒不已的，既不是別人，也不是不順?biāo)斓沫h(huán)境，而是「我們自己」！原本一件事並無好壞，但我們的想法卻以「負(fù)面角度」或「消極悲觀」去看待，以致「暴跳如雷」或「灰心喪志」。因此，「EQ高手」能夠謙卑地「縮小自己，放大別人」。我想，受人批評(píng)、被人責(zé)罵、遭人鄙視，不如將它視為累積人生的經(jīng)驗(yàn)和資產(chǎn)，虛心地面「轉(zhuǎn)機(jī)」與「契對(duì)它、接受它，甚至是感謝它，因?yàn)檫@或許是「危機(jī)」之後的機(jī)」啊！「盡我所能」是我們?nèi)松哪康?，至少要能?duì)自己負(fù)責(zé)，所以我們一起「爭(zhēng)氣

5、吧！」U!討論議題「生氣，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己?！刮覀儠r(shí)常會(huì)因?yàn)橐患∈掠绊懙阶约旱那榫w，這其實(shí)只是心態(tài)上的問題。如果我們換個(gè)角度看待它、接受它，不只事情可以有效解決o更重要的是，當(dāng)我們生氣的時(shí)候,所說的話、所做的事，很容易因?yàn)槭ダ碇嵌劤纱蟮?，如何保持一顆冷靜、理智而且開朗快樂的心，才不會(huì)做出讓自己後悔不已的事呢？