難以入睡怎么辦 中醫(yī)藥膳幫你來助眠

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2、成塊狀，與生地、茯神、麥冬、百合放入鍋內(nèi)煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾兩虛。將桂圓肉、薏苡仁、蓮子、黨新聞原始稿第3頁白扁豆、核桃仁等放入鍋內(nèi)煮熟，糯米放鍋蒸熟，兩樣再放入大鍋拌勻，再用鍋蒸20分鐘即可。隨量服用，一天服完。五是胃氣失和。先將白扁豆、浮小麥、陳皮用五碗水煮成三碗半水，再與蓮子、百合、糯米、紅棗煮成稀粥。早晚二次服完。六是心膽氣虛。酸棗仁、茯神、柏子仁用紗布包好與豬心一起煎大約一小時(shí)。早晚服，吃豬心，湯用朱砂粉拌勻溫服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如癥狀改善，朱砂就可不用。GPS定位http://gps.1otc.com/黨新聞原始稿第4頁難以

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4、，早晚二次。四是心脾兩虛。將桂圓肉、薏苡仁、蓮子、白扁豆、核桃仁等放入鍋內(nèi)煮熟，糯米放鍋蒸熟，兩樣再放入大鍋黨新聞原始稿第6頁拌勻，再用鍋蒸20分鐘即可。隨量服用，一天服完。五是胃氣失和。先將白扁豆、浮小麥、陳皮用五碗水煮成三碗半水，再與蓮子、百合、糯米、紅棗煮成稀粥。早晚二次服完。六是心膽氣虛。酸棗仁、茯神、柏子仁用紗布包好與豬心一起煎大約一小時(shí)。早晚服，吃豬心，湯用朱砂粉拌勻溫服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如癥狀改善，朱砂就可不用。十八味黨參丸http://www.8otc.cn/黨新聞原始稿第7頁難以入睡怎么辦中醫(yī)藥膳幫你來助眠。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，我們一生當(dāng)

5、中有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過的。高質(zhì)量的睡眠可幫助我們緩解疲勞，養(yǎng)精蓄銳。但是很多人經(jīng)常出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，或是時(shí)寑時(shí)醒，甚至有的人徹夜不眠。中黨新聞原始稿第8頁醫(yī)指出，失眠患者可通過藥膳來調(diào)理，下面我們就一起來看下：難以入睡怎么辦中醫(yī)藥膳幫你來助眠一是心火熾盛。蓮子心和靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化溫服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。將夜交藤、茯苓、麥冬、合歡皮用紗布包好與冬瓜放鍋內(nèi)煮熟再加調(diào)味料。一天食完，早、晚兩次。三是陰虛火旺。將烏龜去甲及內(nèi)臟切成塊狀，與生地、茯神、麥冬、百合放入鍋內(nèi)煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾兩虛。將桂圓肉、薏苡仁、蓮子、白扁

6、豆、核桃仁等放入鍋內(nèi)煮熟，黨新聞原始稿第9頁糯米放鍋蒸熟，兩樣再放入大鍋拌勻，再用鍋蒸20分鐘即可。隨量服用，一天服完。五是胃氣失和。先將白扁豆、浮小麥、陳皮用五碗水煮成三碗半水，再與蓮子、百合、糯米、紅棗煮成稀粥。早晚二次服完。六是心膽氣虛。酸棗仁、茯神、柏子仁用紗布包好與豬心一起煎大約一小時(shí)。早晚服，吃豬心，湯用朱砂粉拌勻溫服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如癥狀改善，朱砂就可不用。免費(fèi)圖床http://img.1otc.com/黨新聞原始稿第10頁難以入睡怎么辦中醫(yī)藥膳幫你來助眠。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，我們一生當(dāng)中有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過的。高質(zhì)量的睡眠可幫

7、助我們緩解疲勞，養(yǎng)精蓄銳。但是很多人經(jīng)常出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，或是時(shí)寑時(shí)醒，甚至有的人徹夜不眠。中醫(yī)指出，失眠患者可通過藥膳來調(diào)理，下面我們就一起來看下：黨新聞原始稿第11頁難以入睡怎么辦中醫(yī)藥膳幫你來助眠一是心火熾盛。蓮子心和靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化溫服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。將夜交藤、茯苓、麥冬、合歡皮用紗布包好與冬瓜放鍋內(nèi)煮熟再加調(diào)味料。一天食完，早、晚兩次。三是陰虛火旺。將烏龜去甲及內(nèi)臟切成塊狀，與生地、茯神、麥冬、百合放入鍋內(nèi)煮熟。一天食完，早