吃生紅薯有什么好處.doc

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1、吃生紅薯有什么好處2010-11-2613:57匿名?

2、?分類：保健養(yǎng)生?

3、?瀏覽9682次分享到：2010-11-2614:02提問者采納個人認為沒有好處因為紅薯中所含的大量淀粉粒，外面包裹著一層堅韌的細胞膜，只有煮熟蒸透，人體才能夠消化吸收，同時，也只有如此，才能將大部分氧化酶破壞掉，減少二氧化碳氣體的產生。一次不可吃得過多，盡量采用細加工，并且最好與米、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒心等癥狀出現(xiàn)。

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