中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣.doc

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1、中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣　　中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣提要：其次要學會學習，養(yǎng)成良好的學習習慣。從小學生升入初中，從初中到高中，所學科目逐漸增多，作業(yè)量逐漸加大更多　　中學國旗下講話：養(yǎng)成良好的習慣　　我國當代教育家葉圣陶說：“什么是教育？就簡單地說，一句話，就是要養(yǎng)成良好的習慣?！蔽鞣揭灿幸痪渲V語：“思想引導行為，行為變成習慣，習慣塑造品格，品格決定命運。”美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。中學生正處于身心發(fā)展的動態(tài)變化時期，具有較大的可塑性。這個階段是

2、養(yǎng)成良好習慣的最佳時期。每個人都有各種各樣的習慣,習慣每時每刻都在影響著我們的學習與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養(yǎng)成了許多不良習慣，這些不良習慣像一堵墻，把他們與成功無情地割開。因為習慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。良好的習慣決定著學習方式、學習效率、學習質(zhì)量，正如青少年研究專家孫云曉指出：“習慣決定孩子的命運?！薄　≡幸患沂澜缰男侣劽襟w采訪了七十幾位在巴黎聚會的諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什么，得到的回答是“

3、小時候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，不是自己的東西不要拿；做錯了事要表示歉意；要愛護公物；……”?？茖W家出人意料的回答，直截了當?shù)刂v明了良好的習慣對人一生具有決定性意義?！　∧敲?，習慣是什么？習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律。一個動作，一種行為，多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。習慣就像是走路，人們?nèi)绻x擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日?；顒?，90％都是在不斷重復原來的動作，再在潛意識中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。

4、　　作為一名中學生要養(yǎng)成哪些良好的習慣：　　首先要學會生活，養(yǎng)成良好的生活習慣?！　?．文明衛(wèi)生習慣。為了給自己一個健康的生活和一個良好的學習環(huán)境，要注意養(yǎng)成不隨手亂扔垃圾、不隨地吐痰、不吃零食、勤洗手洗腳的習慣，看一看我們的周圍吧，奶袋扔得四處是，用父母的心血換來的牛奶被當成隨地亂畫的涂料、墻壁上無端的腳印、教室內(nèi)滿地的廢紙和丟棄的垃圾食品包裝袋、刮風時校園飛舞的紙屑、走廊內(nèi)已經(jīng)殘缺的貼字、廁所被堵的便池。這些現(xiàn)象說明我們離文明、衛(wèi)生的習慣有多遠！教室衛(wèi)生、宿舍衛(wèi)生、清潔區(qū)衛(wèi)生值日和保潔，以及每周一次的衛(wèi)生大掃除，也就是讓同學們在勞動中感受文明衛(wèi)生習慣的重要性

5、?！　?．按時參加體育鍛煉的習慣。主要是按要求參加體育課、活動、課間操以及眼保健操。身體是學習的基礎，鍛煉會讓我們精力充沛，提高學習的效率和質(zhì)量，同時，隨著中考體育考試成績的逐年增加、以及高考對身體健康方面的要求，同學們更應加強體育鍛煉，讓鍛煉成為習慣而不是臨時的突擊。希望那些課間操躲到廁所里的同學、那些上體育課坐著聊天的同學們要養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣?！　?．按時作息的習慣。走讀生要依學校作息制度在家或在校自覺作息，上學不早到校（早7：00午2：00）放學及時離校，中午按時午休，讓午休成為習慣，住校生要在校正常作息。現(xiàn)在住校生對按時作息的意識淡薄，不按時就餐，晚

6、睡早不起，晚自習遲遲不能回宿舍，長時間在外逗留，有在小賣部買東西的、有在籃球場打籃球的、有在運動場散步聊天的?；氐剿奚岵患皶r洗漱，熄燈后不及時休息，開臥談會，自己不休息還影響他人休息。這些壞習慣應該及時改正。　　4、養(yǎng)成良好的行為習慣?！　∫弧⒀哉Z文明，讓臟話、沒有秩序、混亂喧鬧遠離我們。二、形象端莊，不留奇異的發(fā)型、不佩戴首飾、進校園一定穿校服。三、講究衛(wèi)生。四、愛護公物。五、儉樸節(jié)約，這五個方面的內(nèi)容就是同學們養(yǎng)成良好行為習慣的基本要求?！　∑浯我獙W會學習，養(yǎng)成良好的學習習慣。從小學生升入初中，從初中到高中，所學科目逐漸增多，作業(yè)量逐漸加大，知識越來越難，要

7、求越來越高，這些都是對中學生嚴峻的考驗。那么同學們應該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢？　　1.一心向?qū)W的習慣：科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向?qū)W。簡而言之，就是心在學習上?！　?.專心致志的學習習慣：這是我們必須養(yǎng)成的起碼的學習習慣。如

8、何專心致志的學習，這需要