手掌穴位按摩方法(附穴位圖)

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1、·手掌穴位按摩方法（附穴位圖）???1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。　　方法：手掌中央略下方健理三針區(qū)（緩刺激、長時間指壓）、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。2、悸動氣喘：　　方法：手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少沖、手腕神門穴3、食欲不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。　　方法：手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。4、肩酸：過度活動引起的肩部僵硬?！瞎妊ā　。?）氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點；　　（2）生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點。5、腹瀉：消

2、化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強(qiáng)腸的消化吸收能力?！　》椒ǎ菏直承馗箙^(qū)、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)。6、失眠：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯或神經(jīng)衰弱?！　》椒ǎ褐兄赶滦陌鼌^(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴。7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦　　方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)。8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴　?。?）全頭痛——全頭點、大拇指、中指；　?。?）頭頂痛——頭頂點（中空痛）、中指、肝經(jīng)；　?。?）后腦疼——后頭點、小指、膀胱經(jīng)；　?。?）兩側(cè)疼——偏頭點、左主肝右主肺；　　（5

3、）酒食前額痛——前頭點、食指、胃經(jīng)。9、焦慮不安：　　方法：中指中沖、小指少沖、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴，虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。10、低血壓：　　手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴。11、發(fā)冷：　　手背陽池穴（慢慢長時間緩刺激）、無名指關(guān)沖、小指命門穴、手心區(qū)。12、青春痘：　　手背合谷穴、手腕神門、手背食指根第二二間、拇指丘胃脾大腸區(qū)。13、眼睛疲勞：　　手掌心包區(qū)、食指商陽穴、小指少澤穴14、牙痛：　　小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點、無名指肝穴。

4、15、落枕：　　小指少澤穴、手背中指下“頸咽區(qū)”。16、暈車：　　小指側(cè)手腕上神門穴、無名指關(guān)沖穴、手掌中央手心。17、白發(fā)：　　小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關(guān)沖穴、手腕中央陽池穴。18、更年期障礙：　　小指腎穴、小指側(cè)面生殖區(qū)、手指中央心包區(qū)。19、腹脹：　　食指大腸穴、手背食指根處二間穴、胃脾大腸區(qū)。20、蕁麻疹：　　無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。21、痔瘡：　　手背小指會陰點、手背合谷穴、食指大腸穴。22、關(guān)節(jié)酸痛：　　五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴。23、肩關(guān)節(jié)炎

5、：　　手腕側(cè)太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端后溪穴。24、腰痛：　　手背“背腰腿區(qū)”兩個穴道、食指下側(cè)、無名指下鍘（輕柔緩慢）?！　∽巧窠?jīng)痛：手背無名指和小指交叉處坐骨神經(jīng)點。25、肥胖：　　掌內(nèi)食指下方“胃脾大腸區(qū)”（強(qiáng)刺激）、手背中央“胸腹區(qū)”。26、蓄膿癥：　　掌內(nèi)拇指丘“胃脾大腸區(qū)”、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點27、慢性鼻－炎：　　手背合谷穴（強(qiáng)刺激）、食指大腸穴。28、胃痛：　　手掌中心下胃腸點、手背拇指根下落零五。29、胃潰瘍

6、：　　手掌中央下胃腸點、手背中央胸腹區(qū)、食指前頭點。30、眩暈：　　無名指下關(guān)沖穴、中指指根耳咽區(qū)。31、耳鳴：　　小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關(guān)沖穴。32、氣喘：　　掌內(nèi)食指和中指下咳喘點、手背食指根三間穴、拇指丘胸腔呼吸器官區(qū)（輕柔）33、肌膚老化：　　小指腎穴、無名指肺穴、關(guān)沖穴。34、頭發(fā)損傷：　　小指腎穴、手腕陽池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。35、假性近視：　　手掌中央心包區(qū)的勞宮穴、手背小指側(cè)手腕附近腕骨穴、無名指肝穴36、貧血：　　五指尖各井穴、手腕神門、大陵穴、小指腎穴、手心。37、打嗝

7、：　　食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴。38、眼疾：　　大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴。39、胃病引起的胸悶：　　胃腸點、手背胸腹區(qū)。一定要強(qiáng)刺激，否則會增加胃酸分泌。40、老花眼：　　手背小指側(cè)手腕養(yǎng)老穴、手掌小指根側(cè)養(yǎng)老點。　　附圖一：手掌掌心穴位圖　　　　附圖二：手掌掌背穴位圖　　　　附圖三：手掌的反射區(qū)圖　　　　附圖四：手的人體全息示意圖（1）　　　　附圖五：手的人體全息示意圖（2）　　附圖六：手部病理反應(yīng)點——掌背圖　　　　附圖七：手部病理反應(yīng)點——掌心圖　　　　附圖八：手部穴位圖——掌背　　　　

8、附圖九：手部穴位圖——掌心　　?手部穴位圖（詳解）??手部穴位圖:手是一個全息元，刺激相應(yīng)的穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。?手部穴位圖?中醫(yī)認(rèn)為手部經(jīng)絡(luò)穴位豐富，既有手三陽經(jīng)、手三陰經(jīng)及其穴位循環(huán)與分布，又有十四經(jīng)的溝通聯(lián)系，眾多經(jīng)外奇穴的分布，治療手穴能治療全身疾病。　　?高血壓　　　　高血壓是一種以動脈血壓