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1、練功小議(一)——練智能氣功要提高，提高什么？要練好功，練什么？龐明（根據(jù)1993．9．13給培訓(xùn)中心職工講話錄音整理）［統(tǒng)者按]龐老師自1993年9月13日起，計(jì)劃每月結(jié)合“中心”工作人員練功講兩次裸，內(nèi)容要旨是怎樣全面提高功理、功法、功力、功德水平。我們將連續(xù)刊載，愿廣大讀者都能從中獲得效益。咱們“中心”下一步要大發(fā)展，我們?nèi)w職工必須從各個(gè)方面快馬加鞭、快速前進(jìn)。因此決定抽出時(shí)間給同志們講一講怎樣全面提高我們的功理、功法、功力、功德水平。今天講練智能氣功要提高，提高什么？要練好功，練什么？要長(zhǎng)功夫，長(zhǎng)什么？
2、大家可能說(shuō)，我們練功很多年了，為什么還要講這些叢本問(wèn)題？我說(shuō)，必須從基本問(wèn)題講起。練智能氣功要全面提高人的身心素質(zhì)水平，身，要身體好；心，指精神狀態(tài)要好。不論練哪一套功，部要緊緊抓住這兩方面的問(wèn)題。不要以為練功大提高功力只是練功法，如練哪一套功，如何規(guī)范動(dòng)作，這只是練智能功的一個(gè)法。過(guò)去練功叫“修道”，要修根本大道。修根本大道關(guān)鍵不是法（當(dāng)然法也很重要），關(guān)鍵是修“道”，方法只是走進(jìn)大道的門和路。我們一方面要練法，給大家發(fā)了桿子，練站大馬莊，以后還要教大家練幾個(gè)動(dòng)作?，F(xiàn)在多數(shù)同志站大馬莊還沒(méi)超過(guò)5分鐘呢！我們把方
3、法教給大家，大家要把它練熟。要熟，就要有力度。三心并站莊站得高高的，兩個(gè)鐘頭也沒(méi)事，大馬莊5分鐘站不下來(lái)，說(shuō)明力度不夠。有了力度，時(shí)間不夠也不行。師資班二年級(jí)同學(xué)練形神莊就要加強(qiáng)靜力的鍛煉。松松垮垮地練，把功都練“?！绷?，這樣是不容易出功夫的，所以要加靜力。如何加靜力以后再給大家講。我們練功首先是練氣，通過(guò)氣足使形體（體格）健康起來(lái)，有能力、有力量干事情；另一方面，更重要的是練精神。練智能氣功關(guān)鍵是練精神。練精神練什么呢？第一，要練們神的自控能力，自己控制自己的能力。這就需要在日常生活中去練，不是光早晚練功就行了
4、。練自控能力至少應(yīng)包括：（一）自己要管得了自己。我想干什么，要看一看是否合理合法，是不是應(yīng)該干的；要干的事情敢不敢在大庭廣眾講，敢講的你就督促自己努力去干，不敢講你就不能去干。如果時(shí)時(shí)事事都可以把自己的行為公諸于公眾，無(wú)愧于心，無(wú)愧于人，過(guò)去講，僅這一點(diǎn)就夠得上大羅金仙了。練智能功的人就是練自己襟懷但白、光明磊落。這是最根本的。一個(gè)人是高尚還是庸俗，關(guān)鍵在于精神世界。（二）你自己要干的事情，要堅(jiān)持下去，包括日常生活和練功。有時(shí)毅力不夠就堅(jiān)持不了了，自己要能控制自己，就是要堅(jiān)持下去。練功胳臂酸了就是不動(dòng)，這也是練自
5、控能力。（三）在日常生活中要控制自己的情緒。要經(jīng)常使自己高高興興，氣血流通，不要優(yōu)愁煩惱，不愉快或有別的不好心理。這也需要控制自己，使自己情緒達(dá)于平和。有些人只是一念之差，功夫就走樣子了，這以后也要給大家詳細(xì)講。所以控制情緒也是練自控能力。對(duì)于控制情緒問(wèn)題有人以為這不是練功夫，其實(shí)這是真正的練功夫，練自身的內(nèi)心世界，慢慢要使意元體里面靈明起來(lái)。今天先講練什么，以后再結(jié)合古人的練功情況，講我們?cè)鯓泳?。（四）控制欲望。好的欲望像求知欲、想練功的欲望就要，不正常、不正確的欲望就不要。包括你喜歡什么，在生活上、工作上、練
6、功上追求什么，這是個(gè)人生觀問(wèn)題。追求就是欲望，要控制自己，不讓壞的欲望產(chǎn)生出來(lái)，影響功夫上進(jìn)。（五）工作當(dāng)中要有自控能力，工作上、生活上要敢于吃苦。很多修行有成就的古人都是從吃苦中成就出來(lái)的。吃不住苦了，堅(jiān)持不住了，說(shuō)明意志薄弱了，控制不了自己了，頑強(qiáng)的意志沒(méi)有了。所以吃苦能長(zhǎng)功夫。過(guò)去，和尚、老道有戒律，練功要守戒，其實(shí)就是給自己訂很多條條框框，使自己不去違犯它，這樣就把自控能力提高了。為什么要有戒律，戒律是為了使思想、行為正確，要正確就要有約束，要約束就需要有精神力量。我們現(xiàn)在不講戒律，但是我們有工作守則，把
7、工作守則公布出來(lái)，這就是約束，就是自控。三食堂這樣做了，很多部也這樣做了，這很好，這就是練自己，也是練功。第二，要練智慧。精神里面不光是自控能力、情緒、道德，還包括智慧。智慧的鍛煉沒(méi)有更好的方法，就是通過(guò)練功養(yǎng)自己的神，開(kāi)發(fā)智慧。本來(lái)智能氣功就是開(kāi)發(fā)智慧、增強(qiáng)能力的，通過(guò)功法可以解決智慧問(wèn)題，但是還要在實(shí)踐中鍛煉。練功之后經(jīng)?？疾?、考驗(yàn)自己智慧是否提高了。要多想事情，干一件事情從各方面分析一下利弊，分析一下條件和可能，全面地考慮，然后整體地訂個(gè)計(jì)劃，碰到問(wèn)題多分析，提高處理各種復(fù)雜問(wèn)題的能力，這就是增強(qiáng)自己的智慧
8、。我們對(duì)中心的事情要多想一想，應(yīng)該做哪些工作，我們自己能做哪些，把自己擺進(jìn)去開(kāi)動(dòng)腦筋，今天我接到咱們職工一封信，他提出智能功的專業(yè)課有了，基礎(chǔ)課還沒(méi)有，他在寫(xiě)“氣功解剖學(xué)”，前邊的序言我看了，挺好。當(dāng)然他是醫(yī)生，有這個(gè)條件。一般同志有沒(méi)有這個(gè)使命感：“我們也要寫(xiě)點(diǎn)東西”。每個(gè)部門能不能結(jié)合自己的工作寫(xiě)一寫(xiě)？這就是開(kāi)發(fā)智慧、長(zhǎng)功夫、長(zhǎng)本事。要這么去練，這么去想。每個(gè)同志如果
