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《糖害猛如虎,適量也有益.pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、沖澎~珍海砂浦文宋雯·濤濤,,,。大腦需要的糖分為一天克記憶的重要作用如果缺鈣記憶力的食品,。,,超過(guò)這個(gè)量大腦就會(huì)陷入缺氧狀就會(huì)減弱科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人口死亡曲不過(guò)偶爾吃一粒糖果有助延,,、。7841個(gè)態(tài)出現(xiàn)焦躁煩悶等精神不安癥線與該國(guó)家糖的消耗量成正比關(guān)年益壽專家在調(diào)查研究了。,,,狀其實(shí)即使人們每天不食用白系這一點(diǎn)是通過(guò)調(diào)查證實(shí)的長(zhǎng)期男人的糖果消耗量和死亡之間的關(guān),,“”糖這點(diǎn)微量也能從水果及蔬菜中吃高糖食物的人平均壽命要比吃正系后發(fā)現(xiàn)吃適量糖果一一個(gè)月。。,含有的自然甜味中得到充分供應(yīng)常食物的人短得多這是因?yàn)槭程且坏饺５娜吮饶切┎粣?ài)糖果者,、、。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為人一
2、天可食用的白過(guò)多易患肥胖癥心血管病糖尿病多活一年一個(gè)星期吃上三粒或更。,。,,糖量為5至20克等疾病是導(dǎo)致死亡的主要原因糖多糖果者壽命雖然不會(huì)延長(zhǎng)一年。。血液濃縮會(huì)使人感到總好像處害猛如虎但還是比戒吃糖果者長(zhǎng)壽,,,,于飽肚狀態(tài)整個(gè)身體都要致力于目前白糖被廣泛用于烹調(diào)水專家說(shuō)沒(méi)有人曉得何故巧克,,。,消化胰腺總得全速運(yùn)轉(zhuǎn)連續(xù)分泌果及果汁內(nèi)也含有許多糖分例如力的確含有紅酒也有的那種所謂抗,,,出胰島素為加以中和還得調(diào)用腎一個(gè)蛋糕中含有30克糖分一罐果氧化劑的東西此物有利減少癌癥。。。。:上腺素這就是焦躁和煩悶的原因汁中含有25克糖分如果總是加餐和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)專家建議
3、生活中,,,另外食這類零食到用餐時(shí)就會(huì)食欲不振,。用過(guò)多白糖還會(huì)破壞多數(shù)東西適量似乎是最重要的,,體內(nèi)的鈣鈣在腦細(xì)胞中起著促進(jìn)因此應(yīng)特別注意少食糖分含量多姍姍瓤搬湍淤稍粼撇翻橄翻期姍瀚粼豁燃辮麟、、,。瓜子包括西瓜子南瓜子葵花子為是南瓜子煎服或炒熟吃,,、,許多人喜愛(ài)尤其在節(jié)假日家人歡聚好磕瓜子雖有許多好處可也不要無(wú)節(jié),,坐在一起,。友相逢時(shí)邊磕香噴噴的瓜子邊制地大磕瓜子要想到問(wèn)題的另一面磕瓜,,聊天}子也有壞處那就是大磕瓜子會(huì)大量耗費(fèi)多么輕松愜意,。瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種維生素和較唾液唾液除了能滋潤(rùn)口腔喉舌以利發(fā)聲,,。如西瓜子,。多的蛋白質(zhì)還是良好的藥物和食物吞
4、咽外還有一些更重要的作用現(xiàn)什甘神t、硒藝尸`d“場(chǎng)J、、、、,月臺(tái)不廳p含有脂肪油蛋白質(zhì)維生素B2戊聚糖尿代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)唾液中含有促進(jìn)止血和素酶、蔗糖酶,還含有一種皂式樣成分,有收縮血管的物質(zhì),能加快血凝速度,減少傷,。,,降低血壓的作用并能緩解急性膀膚炎古口出血促進(jìn)傷口的愈合唾液對(duì)細(xì)菌在口,人早就注意到了西瓜子的藥用價(jià)值,,發(fā)現(xiàn)腔內(nèi)產(chǎn)生的酸有中和作用能保護(hù)牙齒預(yù)它有利肺、潤(rùn)腸、止血、健胃、降血壓之功防齲齒的發(fā)生,唾液中含有分泌型免疫球“,。,目A;效<本草綱》上說(shuō)西瓜子能清肺潤(rùn)腸蛋白和溶菌酶有免疫和抗菌作用唾液”,“,,和中止渴《隨息居飲食譜》說(shuō)它能化中含有消化
5、酶能把多糖變成雙糖以便人,,,,,;痰滌垢下氣清營(yíng)一味濃煎治吐血久體吸收此外唾液還是個(gè)抗癌劑能減低黃”、。,它含有南瓜子氨酸、,嗽再如南瓜子脂肪曲霉素苯并花等致癌物的毒性唾液中還、、、、,油蛋白質(zhì)及維生素1B2BC,,A還含有胡蘿含有唾液激素對(duì)骨和牙齒的發(fā)育血中鈣。、卜素脂肪油中的主要成分為亞麻仁油酸、。磷代謝蛋白質(zhì)合成等都有一定影響力因,。,,硬脂酸等甘油醋南瓜子有驅(qū)蟲(chóng)作用可用此大量磕瓜子大量耗損唾液的人易患口,用法是:用南瓜子60至1、、、、、來(lái)治絳蟲(chóng)病20瘡舌瘡齲齒牙齲炎腮腺炎消化不良之,,,,2小時(shí)后。,克炒熟清晨空腹嚼碎服下煎類的疾病此外由于瓜子外殼常常
6、是不干。,服檳榔南用法凈的,、。瓜子還可用來(lái)治療蛔蟲(chóng)病易于傳播肝炎痢疾之類的疾病一-一一一一一到眼幽`一一一慕,。,翱治腸梗阻方蔥白5根花生油30克將花生油煮沸蔥白搗碎—混合內(nèi)服—治蛔蟲(chóng)——性腸梗阻,腹—痛便秘,惡心—嘔吐等—?！?/p>
