經(jīng)常生氣是百病之源.pdf

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1、——醫(yī)學(xué)探秘MEDICALQUEST經(jīng)常生氣是百瞞之源生氣是百病之源，比如：生氣會(huì)加速腦部衰老，引起肺泡癥狀，就是因?yàn)檫@種與發(fā)炎有關(guān)的蛋白質(zhì)上升所致。不停擴(kuò)張，使胃腸蠕動(dòng)減慢，心肌缺血，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素增加，發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)，女性還會(huì)影響子宮和乳腺，皮生氣最大的來(lái)源是愛人膚出現(xiàn)色斑。曾有研究機(jī)構(gòu)在全球做了一個(gè)關(guān)于生氣的調(diào)查，生氣最大生氣的危害真有這么大嗎?重慶市醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為這絕不是的來(lái)源是愛侶之間，占了28％；其次來(lái)源于同事(包括上司)，危言聳聽，無(wú)數(shù)例證證明生氣對(duì)人體的傷害造成頭頂發(fā)熱導(dǎo)致

2、占26％；朋友和家人緊隨其后。脫發(fā)，加速腦部衰老、造成心臟節(jié)律混亂，心搏驟停很容易發(fā)重慶市知名心理專家陳志林說，悶氣多發(fā)生在夫妻之間，生心衰，甲狀腺功能亢進(jìn)引起肺泡不停擴(kuò)張。血液和肝細(xì)胞內(nèi)兩人一生氣就沒完沒了，誰(shuí)也不和對(duì)方說話這種悶氣也是一的毒素增加。嚴(yán)重的暴怒，有時(shí)會(huì)造成肝內(nèi)出血，內(nèi)分泌失調(diào)種“冷暴力”，無(wú)形中會(huì)對(duì)人體造成傷害。所以，夫妻不應(yīng)有使胃腸蠕動(dòng)減慢。女性還會(huì)影響子宮和乳腺，皮膚出現(xiàn)色斑。隔夜仇，再大的委屈，都應(yīng)該講出來(lái)溝通，甚至大吵大鬧也比長(zhǎng)久生悶氣好。生氣會(huì)影響肝、肺、胃、腸西南醫(yī)院

3、中醫(yī)科醫(yī)生鐘兵說，從中醫(yī)角度分析，發(fā)脾氣生氣時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)健康影響更大時(shí)，氣會(huì)往上沖，造成頭頂發(fā)熱，導(dǎo)致脫發(fā)。嚴(yán)重的暴怒，有胡博士認(rèn)為，生氣對(duì)健康的影響，不僅取決于它的強(qiáng)弱，時(shí)會(huì)造成肝內(nèi)出血。生氣導(dǎo)致的肝熱，繼而會(huì)影響到肺，肺熱更為重要的在于它持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，以及如何看待人生得失的一個(gè)嚴(yán)重的后果就是失眠。態(tài)度。如果生了氣散不出來(lái)，比如悶氣，往往會(huì)在胸腹形成中醫(yī)生氣和消氣是人類情緒正常的代謝，每個(gè)人都是通過不斷所謂“橫逆”的氣滯，很可能導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌，地生氣和不斷地消氣來(lái)維持心理平衡的。有涵

4、養(yǎng)的人，不是不也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)胃出血。生氣，而是會(huì)自我排遣，迅速消氣。如果不會(huì)消氣，氣不能及從西醫(yī)角度講，負(fù)面性格對(duì)免疫力是一個(gè)很大的損害。時(shí)地發(fā)散出去或消散得過慢，將氣憋在心里生悶氣，對(duì)健康勢(shì)當(dāng)你生氣時(shí)，體內(nèi)腎上腺激素增多，導(dǎo)致興奮過度，內(nèi)分泌失必造成損害。調(diào)。無(wú)數(shù)例證表明，脾氣暴怒的男人容易猝死，脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死。而且，這些人所面臨生氣會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的心律不齊的危險(xiǎn)比那些所謂A型個(gè)性的人還要大。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，愛“我們經(jīng)常說‘被氣死了’，這是

5、真可能發(fā)生的。很大程發(fā)脾氣的女性卻不會(huì)因此而面臨較常人要大的中風(fēng)或心肌梗死度上是因?yàn)樯鷼庠斐尚呐K的節(jié)律混亂，血液往腦部沖，造成心的危險(xiǎn)。。搏驟停。所以老年人和心臟功能不好的人，更不能生氣。”經(jīng)常生氣是百病之源。從中醫(yī)角度來(lái)看，生氣至少有以下西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科胡俊博士說，生氣所引發(fā)心律不齊的心9大害處：1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往電圖比一般心律不齊心電圖來(lái)得更加混亂，也更加不穩(wěn)定，很往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺容易發(fā)生心衰。激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。美國(guó)

6、心律學(xué)會(huì)得出過相似結(jié)論，并認(rèn)為主要元兇是生氣造2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志成體內(nèi)腎上腺素突然增多，當(dāng)你非常生氣時(shí)，壓力和不良情緒恍惚，無(wú)精打采。變成了一個(gè)“斷路器”，壓塌整個(gè)生命系統(tǒng)，導(dǎo)致心臟出現(xiàn)災(zāi)3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多難性的后果。生。4、傷內(nèi)分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。會(huì)使導(dǎo)致炎癥的蛋白質(zhì)含量升高5、傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，美國(guó)杜克大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，負(fù)面情緒會(huì)使C反應(yīng)蛋白質(zhì)甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。(CRP)含量升高。他們

7、對(duì)127名年齡在18歲至65歲之間的成年人6、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)與平靜樂觀的人相比，心里充滿怒氣、抑郁或嗽，危害肺的健康。怨恨的人，體內(nèi)C反應(yīng)蛋白質(zhì)含量要高出1到2倍。7、傷肝人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不此前研究已表明，c反應(yīng)蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致炎癥，進(jìn)而引起心和、肝部疼痛。血管疾病。炎癥反應(yīng)會(huì)使動(dòng)脈內(nèi)層硬化，更易堵塞。8、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失很多人發(fā)怒時(shí)會(huì)變得滿臉通紅，可能會(huì)出現(xiàn)紅腫(發(fā)炎)等禁。醫(yī)學(xué)科技NO1／88MED

8、ICALQUEST~學(xué)探秘人體器官衰老有早有晚大腦：2O歲開始衰老隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來(lái)，控制細(xì)胞生長(zhǎng)的基隨著我們年齡越來(lái)越大，大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)因可能發(fā)生變異，進(jìn)而引發(fā)癌癥。量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從2o歲起開始逐年下降。到了4o歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)膀胱：從65歲開始衰老量開始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大65歲時(shí)，我們更有可能喪失對(duì)膀胱的控制。此時(shí)，膀胱腦功能造成影響。英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院健康照護(hù)健保信托