五臟養(yǎng)生：心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐.doc

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1、專家手記記得有一次，一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進(jìn)門就說：“我有高血壓?！彼畠貉a(bǔ)充說：“我爸爸不僅有高血壓，還有頭痛、頭暈、胸悶等癥狀。他脾氣特不好，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，拍桌子瞪眼睛的，煩得不得了?！蔽腋嬖V他們一個(gè)方法，于每天早晚或發(fā)脾氣的時(shí)候用大拇指點(diǎn)按太沖穴（位于足背側(cè)，第一、第二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中），時(shí)間不用太長(zhǎng)，3分鐘左右即可。后來，老人和他女兒又來找我。他女兒說：“效果太好了，我爸爸的血壓控制住了，而且脾氣也好多了，現(xiàn)在很少發(fā)怒?！蔽腋嬖V她：“像高血壓這樣的病，不能只關(guān)注血壓有

2、多高，還得留意老人的情緒，別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，引氣血上揚(yáng)，使血壓再度升高。我在給你父親治療的同時(shí)，還注意調(diào)節(jié)他的壞情緒，即所謂‘身神同補(bǔ)’。你經(jīng)常給他按揉太沖穴，既降低了血壓，又避免了發(fā)怒。這樣病情穩(wěn)定了，發(fā)病的原因也消除了，降壓效果當(dāng)然會(huì)好?！蹦敲矗吧砩裢a(bǔ)”是補(bǔ)什么？簡(jiǎn)言之，補(bǔ)身是指祛除身體上的毛??；補(bǔ)神則是改變因病而生的種種不良情緒。說到這兒，很多人會(huì)問：“五臟和我們的情緒到底有什么關(guān)系呢？”心主喜性情急躁的人最易得心臟病，傷“心神”心屬火，火性人最易急躁，喜歡爭(zhēng)論。心主喜，當(dāng)一個(gè)人心情愉悅的時(shí)候，

3、氣血流暢、肌肉放松，身上的疲憊感也能很快消除。而當(dāng)一個(gè)人在怨恨別人的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)心跳加速、失眠、癲狂、聲音暗啞、生疔瘡等癥狀。人過喜時(shí)會(huì)心氣渙散、神不守舍，表現(xiàn)為精神無法集中、心神恍惚等。如果一個(gè)人內(nèi)心急躁、面色黑紅發(fā)暗，就意味著心神受到了傷害，心神不穩(wěn)的人最容易患上心臟病。肝主怒常生氣的人最易得肝病，傷“肝神”肝屬木，木性人具有寧折不屈、不輕易服人的性格，這種人做起事來一般容不得別人辯駁，別人一反擊，心中就不服氣，這樣一來，內(nèi)心就在不斷地來回“拉鋸”，結(jié)果把怒氣引上來了。怒傷肝，愛生氣的人一般肝都不是

4、很好。人在發(fā)怒時(shí)，會(huì)感覺胸膛發(fā)悶，像有什么東西堵住了一樣。有些人還會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)紅、頭昏眼花、兩臂麻木、胸膈那一塊感覺不舒服等癥狀，這些都是暴怒傷了“肝神”的結(jié)果。如果一個(gè)人平時(shí)臉色青里帶白，說明肝經(jīng)已經(jīng)受到了損傷，很可能患有肝病。脾主思愛操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子脹滿，傷“脾神”平時(shí)想得多的人，即使到了飯桌上，也只是扒幾口飯意思一下。其實(shí)，這是怨氣傷脾所致。將怨氣悶在肚子里不發(fā)泄出來，脾經(jīng)最容易受到傷害，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、肚子脹滿等癥狀，而這些都是“脾神”受傷所帶來的身體和精神上的雙重傷

5、害。肺主悲愛計(jì)較的人最易感冒、咳嗽，傷“肺神”一說到肺主悲，很多人會(huì)自然而然地想到林妹妹，因?yàn)樗褪恰胺紊瘛笔艿絺Χt顏薄命的典型例子。如果一個(gè)人什么事都愛計(jì)較，笑在臉上，惱在心里，整天陰著一張臉，悲悲切切的，很容易傷肺，會(huì)出現(xiàn)精神不振、面黃身瘦、頭發(fā)枯黃等癥狀。愛計(jì)較的人經(jīng)常感冒、咳嗽，就是因?yàn)樗摹胺紊瘛笔艿搅藗?。腎主恐膽小怕事的人最易得腎病，傷“腎神”有些人一旦要上大場(chǎng)面、見大人物，就會(huì)急著往廁所跑，這是心理緊張導(dǎo)致“腎氣失固，氣泄于下”的緣故。腎臟屬水，水性人遇事容易退縮，且多憂多慮。俗話說

6、，“煩人傷腎”，憂慮、易心煩的人，最容易產(chǎn)生腰腿酸痛、遺精淋證、虛痿腎虧、疝氣郁結(jié)等癥。所以，在治療大小便失禁、遺精、陽痿、早泄等癥時(shí)，要先把受傷的“腎神”治好，這才是根本。通常情況下，人們只關(guān)注身體上產(chǎn)生的實(shí)質(zhì)性病痛，卻忽視了五臟六腑里的那些“神”也會(huì)受到傷害。所以，在治病養(yǎng)生的時(shí)候，不僅要治療身體上的病，還要根據(jù)上面說的五臟和“五神”的關(guān)系來平息不良情緒，讓身和神都健康。怒、恨、怨、惱、煩、悲等不良情緒都是導(dǎo)致我們疾病叢生的“毒藥”，如果這些害人的“毒藥”沒了，我們自然能夠疾病痊愈，百災(zāi)全消。