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《好習(xí)慣成就精彩人生.ppt》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、好習(xí)慣成就精彩人生請(qǐng)同學(xué)們看這樣一個(gè)故事:在一個(gè)山村里,父子倆住山上,每天都要趕牛車下山賣柴。父親較有經(jīng)驗(yàn),坐鎮(zhèn)駕車。山路崎嶇,彎道特多,兒子的眼神好,總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!”有一次父親生病沒有下山,兒子獨(dú)自駕車下山。行至途中,到了彎道,牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎,兒子用盡各種方法,下車又推又拉,用青草誘之,牛一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事??jī)鹤影偎疾坏闷浣?。最后只有一個(gè)辦法了,他左右看看無(wú)人,貼近牛的耳朵大聲叫道:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!”牛應(yīng)聲而動(dòng)。中國(guó)著名教育家葉圣陶的說:“教育是什么?就單方面講,只須一句話,就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。習(xí)慣是指
2、什么呢?在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。張衡是東漢時(shí)候杰出的科學(xué)家。他從小養(yǎng)成了愛想問題的好習(xí)慣,對(duì)周圍的事物,總要尋根究底,弄個(gè)水落石出。為了探明自然界的奧秘,年輕的張衡常常一個(gè)人關(guān)在書房里讀書、研究,還常常站在天文臺(tái)上觀察日月星辰。他想,如果能制造出一種儀器,能夠上觀天,下察地,預(yù)報(bào)自然界將要發(fā)生的情況,這對(duì)人們預(yù)防災(zāi)害,揭穿那些荒誕的迷信鬼話,該是多么好??!后來(lái),張衡經(jīng)過努力鉆研,又發(fā)明創(chuàng)造了世界上第一架能預(yù)報(bào)地震的儀器--地動(dòng)儀。這個(gè)地動(dòng)儀也是鋼鑄造的,形狀像個(gè)酒壇子,四周鑄著八條龍,每條
3、龍口里含著一個(gè)小銅球。只要哪一條龍口中的銅球吐了出來(lái),就預(yù)示著那個(gè)方向發(fā)生地震了。測(cè)試非常靈驗(yàn),沒有一次不準(zhǔn)。習(xí)慣成就未來(lái)拿破侖·希爾說:“播下一個(gè)行動(dòng),你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運(yùn)”。事實(shí)表明,習(xí)慣左右了成敗,習(xí)慣改變?nèi)说囊簧?。一句話:成也?xí)慣,敗也習(xí)慣。成長(zhǎng)中的你們,一定要培養(yǎng)好習(xí)慣,克服壞習(xí)慣,它在人的成長(zhǎng)過程中起著至關(guān)重要的作用。一、習(xí)慣的重要性世界上最可怕的力量是習(xí)慣,世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)企業(yè),一個(gè)國(guó)家,一個(gè)民族是如此,對(duì)于你們的一生,更是如此。習(xí)慣成就未
4、來(lái)!改變命運(yùn)只需21天!你相信嗎?1、行為心理學(xué)研究的結(jié)論:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣2、形成習(xí)慣的三個(gè)階段:3、改變命運(yùn)從改變習(xí)慣開始第一階段:0~7天左右,“刻意,不自然”第二階段:7~21天左右,“刻意,自然”第三階段:21~90天左右,“不經(jīng)意,自然”,形成固化習(xí)慣,習(xí)慣成自然,這就是我們平常所說的“習(xí)慣”了二、習(xí)慣可以改變命運(yùn)也是可以改變的!命運(yùn)將因習(xí)慣的改變而改變??!壞習(xí)慣=壞命運(yùn),好習(xí)慣=好命運(yùn)既然習(xí)慣可以改變,這意味著什么呢?習(xí)慣決定命運(yùn)不良行為習(xí)慣三、正視生活中各種的習(xí)慣北京一個(gè)職業(yè)高中的學(xué)生。他知道自己學(xué)習(xí)不太好,不
5、想上大學(xué),就報(bào)考了職業(yè)高中,畢業(yè)后到一個(gè)五星級(jí)賓館當(dāng)服務(wù)員,小伙子很開心。這一天,他從總經(jīng)理門前走過,被總經(jīng)理給叫住了:“小伙子,過來(lái)。”他一看,總經(jīng)理叫他,很激動(dòng)啊!五星級(jí)飯店,一個(gè)總經(jīng)理不大容易跟一個(gè)員工交談的。“總經(jīng)理,什么事?”總經(jīng)理說:“小伙子,你會(huì)走路嗎?”“會(huì)呀,從小就會(huì)!”總經(jīng)理說:“那你走一遍給我瞧瞧。”小伙子兩個(gè)肩膀一高一低,晃來(lái)晃去地走了一個(gè)來(lái)回??偨?jīng)理說:“走路就是走路,你兩個(gè)肩膀一高一低,晃來(lái)晃去,是怎么回事?你站著,看我老太太給你走一遍?!笨偨?jīng)理是快60歲的一位女士,她挺胸抬頭,目視前方,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈吡艘粋€(gè)來(lái)
6、回,然后告訴小伙子:“這叫走路。給你一個(gè)星期的時(shí)間回家練習(xí)走路。練好了,你就來(lái)上班,練不好,你就別來(lái)了?!边@小伙子一聽傻了,往家走的時(shí)候,不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。 這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習(xí)慣,不好的和好的,我們卻越來(lái)越忽略這些問題。我們太重視功課怎么樣,分?jǐn)?shù)怎么樣,名次怎么樣,實(shí)際上一個(gè)人的習(xí)慣怎么樣可能更重要.身邊的不良習(xí)慣亂丟垃圾、體育用品頭可斷,頭型不可亂!睜眼保健?!吃得夠香!睡得夠美!手機(jī)玩得真隱蔽!作業(yè)抄得真熟練!地上本沒有路……鏗鏘三人鬧!一個(gè)有素質(zhì)的人應(yīng)該擁有以下幾方面的良好習(xí)慣
7、:衛(wèi)生習(xí)慣勞動(dòng)習(xí)慣鍛煉習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣處事待人習(xí)慣保留自己的、學(xué)習(xí)別人的好習(xí)慣四、改變命運(yùn)從改變習(xí)慣開始改掉壞習(xí)慣交一些能夠管住自己的朋友用寫座右銘,掛字畫等來(lái)提醒約束自己用寫日記來(lái)管住自己方法一1.制定適合自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃,去有計(jì)劃地為自己塑造好習(xí)慣,從而獲得我們夢(mèng)寐以求的好命運(yùn)方法二:2.堅(jiān)持不懈的去完成這些計(jì)劃3.每天十二問2)、我的核心大目標(biāo)是什么?3)、我今天最重要的三件事是什么?4)、我今天準(zhǔn)備學(xué)到哪些新東西?5)、我今天準(zhǔn)備哪些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?6)、我今天如何更快樂些?1)、我今天的目標(biāo)是什么?早上你要自問的問題——清晨六問
8、:晚上你要自問的問題——靜夜六思:1)、我今天是否完成了小目標(biāo)?2)、我今天是否更接近了大目標(biāo)?3)、我今天又學(xué)到了些什么?4)、我今天在哪些方面還做得不夠好?5)、我如何才能做得更好?6)、我明天的目標(biāo)是