神經(jīng)衰弱心理治療方法

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1、神經(jīng)衰弱的心理治療神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)性心理疾病，而且神經(jīng)衰弱若是不能及時治療，很有可能還會引起的其他的精神疾病。治療的過程中不僅需要藥物的治療，心理治療也很重要。神經(jīng)衰弱的心理治療：　　1、自我排解，放松身心?！　?)允許自己有缺點(diǎn)：正所謂人無完人，只有承認(rèn)自己有缺點(diǎn)，才能夠完全放松自我，自由自在地表現(xiàn)自我、享受生活。　　2)怕讓別人失望：一個人不可能滿足所有人的愿望，只要自己盡了力，就不要介意別人失望與否?！　?)允許矛盾的存在：事物都有兩面性，人的情感也一樣，永遠(yuǎn)具有兩極性，不會統(tǒng)一。愛與恨、苦與樂、勇敢與懦弱、信任與懷疑

2、總是結(jié)伴而行，我們要允許矛盾的存在。　　2、認(rèn)識自我，緩解沖突。　?、僮员埃寒?dāng)一個人過分自卑時，就把自己擺在了一個容易引發(fā)沖突的不利地位。他們往往因?yàn)榕R陣退卻、坐失良機(jī)而陷入深深的自責(zé)、責(zé)人的沖突之中，不斷地產(chǎn)生消極自我評價，形成惡性循環(huán)。　　②自我設(shè)障：神經(jīng)衰弱患者往往憑借想象為自己制定許多不必要的心理規(guī)則，陷入非此即彼的思維模式。一旦超出這種思維模式，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、自責(zé)等負(fù)性情緒?！　、勖苄枨螅哼^分追求完美似乎是神經(jīng)衰弱患者的通病，在魚與熊掌兼而得之的矛盾需求下，容易導(dǎo)致心理失衡而發(fā)生心理沖突。抑郁癥人會出現(xiàn)哪些癥狀　　【療

3、法推薦】——中醫(yī)經(jīng)穴理論靜磁傳導(dǎo)療法　　一般說來，神經(jīng)衰弱患者多為青壯年，腦力勞動者居多。因此，只要有與疾病作斗爭的愿望和決心，從解決認(rèn)識問題入手，并在行為上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，完全可以依靠自己的力量恢復(fù)健康。話雖然是這么說，但是往往大多數(shù)的神經(jīng)衰弱病人，也正是因?yàn)榭刂撇涣俗约旱男睦硪蛩睾颓榫w，使疾病越來加重，嚴(yán)重時出現(xiàn)一些常見的癥狀，失眠頭痛頭暈等癥狀每天都沒精神，給病人心理也造成恐慌，使其心理上更不利于自行調(diào)節(jié)，久之會形成一種惡性循環(huán)，所以神經(jīng)衰弱以調(diào)理自身心理治療為主，同時輔以靜磁傳導(dǎo)療法比如：根據(jù)中醫(yī)經(jīng)穴理論結(jié)合釹鐵硼永磁體的：鎮(zhèn)痛安

4、眠墊它有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜安眠的作用，能夠有效治療失眠等心理性生理障礙；抑郁癥等心境障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥也能夠快速緩解病情。