氣血不足中醫(yī)辨證施治方法.docx

《氣血不足中醫(yī)辨證施治方法.docx》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考?xì)庋蛔阒嗅t(yī)辨證施治的方法　　氣血不足中醫(yī)辨證施治的方法　　證型:氣血雙虧。證候:面色萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈?zāi)垦?心悸少寐,食少納呆,舌質(zhì)淡白,脈濡細(xì)。治則:補(bǔ)氣養(yǎng)血。主方:八珍湯加減。方藥:熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。氣虛重者加黃芪;血虛重者加熟地、首烏;心悸不寐者加遠(yuǎn)志、炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水腫者加桂枝、補(bǔ)骨脂?！　∨藲庋蛔愕陌Y狀　　氣血不足主要有氣虛的癥狀和血虛的癥狀，有的偏于氣虛，有的偏于血虛。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳

2、鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。判斷女性氣血不足的方法：　　1、聽聲音　　聲音有氣無力，不愛說話，很容易感到疲乏，甚至連說話都覺得累說明氣虛得厲害。　　2、看皮膚　　如果皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑說明氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足?！　?、看指甲上的半月形本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考　　正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4～1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。手指上沒有

3、半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病?！　?、看手溫　　如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足的表現(xiàn)?！　?、看手指的指腹　　無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足?！　?、看青筋　　如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，

4、說明腎氣不足。　　氣血不足如何調(diào)理　　1、每天早6~8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯(生姜帶皮煎)。　　2、睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯?！　?、一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。防止空調(diào)病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。　　4、不要喝牛奶;慎吃西藥、不打點(diǎn)滴，因?yàn)槎夹运帷２灰蕊嬃?，有甜蜜素的，?dǎo)致白血病?！　?、保持開朗愉快的心情，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位(立正時，大腿外側(cè)手中指處)10分鐘。按壓“足三里。本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考　　6、注意飲水之道，晨勿多飲，飲必溫

5、熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源;堅(jiān)決反對不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠?！　?、必須保證21時~凌晨5時有效睡眠。夜里是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11~13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。　　8、應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。物無美惡，過則為災(zāi);滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。