疫情期間對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo).doc

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1、疫情期間對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)　　在對(duì)小學(xué)生心理健康研究的過程中，我總結(jié)出對(duì)他們進(jìn)行有效輔導(dǎo)的幾點(diǎn)做法?！　∫?、使小學(xué)生的各種活動(dòng)與積極的情緒體驗(yàn)相結(jié)合　　小學(xué)生在各種活動(dòng)中，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康，避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此，在小學(xué)的教學(xué)

2、中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅?！　《?、發(fā)展小學(xué)生的高級(jí)情感　　在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞等多種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心，要鼓勵(lì)他們克服困難，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂，以發(fā)展他們的理智感?！　∪?、培養(yǎng)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)情緒的能力　?。保３钟淇斓那榫w。愉快是最有益于健

3、康的情緒，愉快能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，對(duì)外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處。學(xué)生在愉快的情緒中，思維活躍，記憶敏捷，學(xué)習(xí)效率高。要保持愉快的情緒：　　（１）建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過高；要引導(dǎo)優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為小事而過于自責(zé)，凡事要放寬心。（２）尋找樂趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。（３）自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)悅納

4、自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。（４）多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng)、教師和好朋友交流，可以增長(zhǎng)知識(shí)，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。　?。玻刂坪驼{(diào)節(jié)消極的情緒。教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。　?。ǎ保┬拐{(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，

5、用適當(dāng)?shù)姆绞叫挂詼p輕心理壓力。（２）遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，把這件事盡快地遺忘掉，不去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。（３）轉(zhuǎn)移調(diào)控。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。如在遇到不愉快的事情時(shí)，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動(dòng)來緩解消極情緒。