幼兒冬季健要點(diǎn).doc

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1、幼兒冬季保健要點(diǎn)冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊ァＳ錾虾锰鞖?，就要多出去玩，只要有太?yáng)就帶他到公園去曬曬。一是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。出去時(shí)要帶好防寒的小被子，防止他在外面睡著受涼。冬天有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后，可抱著嬰兒在戶外散步，時(shí)間約20-30分鐘。冷的季節(jié)，先把窗打開，讓嬰兒適應(yīng)外面的冷空氣后進(jìn)行。在家里給孩子開辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動(dòng)，要經(jīng)常開窗換氣。及時(shí)加減衣服，睡覺(jué)時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。注意保暖設(shè)施，最適合幼兒的室溫約

2、為攝氏25度左右，家中最好能備上一個(gè)溫度計(jì)，可隨時(shí)觀察溫度的變化?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著寶寶，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)牧魍ㄒ幌?。若使用取暖器取暖，則應(yīng)特別注意安全問(wèn)題，要小心寶寶被燒燙傷。室內(nèi)外的溫差不可過(guò)高，否則寶寶出門會(huì)很容易感冒，另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變的比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。洗澡前，做好一些準(zhǔn)備工作，把換洗衣服、大的浴巾等物品放在手邊，并先開一段時(shí)間的電熱器，等室溫升高了，才迅速地給孩子洗澡。冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚

3、肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)寶寶健康很有好處。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。而出門時(shí)，則給她穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。用兒童霜，不僅護(hù)膚效果不錯(cuò)，對(duì)防治嬰兒濕疹也有一定效果。