武術(shù)社團(tuán)計劃.doc

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1、雄風(fēng)武術(shù)社活動計劃指導(dǎo)教師:成小翠中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計劃如下：一、指導(dǎo)思想以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套

2、組合套路。1、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動能力和審美能力。2、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。三、組織形式：五年級武術(shù)隊學(xué)生。?四、活動時間及培訓(xùn)地點：時間：周五下午社團(tuán)活動。地點：學(xué)校主席臺前五、具體內(nèi)容：（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容1、基本手型：拳、掌、勾。2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。4、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。5、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本

3、功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動及收式。7、1.基本功：2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動作。8、1.基本功：2.五步拳總復(fù)習(xí)。9、匯報展演