重要的事說三次-少喝飲料!少喝飲料!少喝飲料!.docx

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1、重要的事說三次，少喝飲料！少喝飲料！少喝飲料！許多人在加班熬夜或者訓(xùn)練前提神時，會選擇喝些咖啡或紅牛之類的飲料來提神，特別是熬夜時會一連喝上好幾罐，一直喝到能提神為止。這樣隨意亂喝真的好嗎？近日，一名男子由于在短時間內(nèi)連著喝下25罐紅牛，心跳急速加快，感覺心臟已經(jīng)快要炸掉送到醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)他的肋骨架與胸腔壁分離，兩根肋骨已經(jīng)斷裂。醫(yī)生稱為“連枷胸（Flailchest）”！在醫(yī)生全力搶救下，這名男子雖然并沒有因此死亡，但需要很長的時間才能康復(fù)。其實，全世界都在研究能量飲料的效用，美國物質(zhì)濫用和精神健康服務(wù)管理

2、局的一份“濫用藥物預(yù)警網(wǎng)絡(luò)”報告（DawnReport）顯示，在美國，從2007年到2014年，同能量飲料相關(guān)聯(lián)的急診室搶救案例已經(jīng)翻了一倍。能量飲料可能會導(dǎo)致使用者產(chǎn)生不安及顫抖的副作用，嚴(yán)重時可能造成恐慌癥發(fā)作，高血壓患者更可能會導(dǎo)致中風(fēng)。日飲紅牛28罐，女子險雙目失明英國北愛爾蘭26歲女子莉娜·盧帕里，是3個孩子的母親，在家待業(yè)，靠領(lǐng)救濟金過活。通過喝大量紅牛，她每天攝入3000卡路里的熱量，體重165公斤。她每年花費6000英鎊（約合10938美元）維持自己這一“癖好”。某天盧帕里忽然昏倒，醫(yī)生診

3、斷她患有特發(fā)性顱內(nèi)高壓，而這種疾病系肥胖所致。盧帕里說，除每天喝紅牛，“我一天只吃一餐，晚餐時通常只吃快餐類食品。我頭疼了5年，但經(jīng)常忽略這些癥狀，吃些鎮(zhèn)痛藥緩解。然后我就慢慢看不見東西，甚至躺在床上抬不起頭，最終住了院?！贬t(yī)生建議盧帕里減重44公斤以控制病情。除了功能飲料，你以為其它飲料就沒事嗎？一位洛杉磯的男士，已經(jīng)50歲，之前身體一直很健康，體態(tài)也很勻稱。之前他每天喝10聽可樂，結(jié)果一個月后讓所有人都大吃一驚。沒喝可樂前，他的體重位168磅（76.2公斤）▼體脂率則是9.4%可以看出他有鍛煉的習(xí)慣。

4、▼血壓為129／77也很健康。▼但上面的一切從喝可樂就發(fā)生了改變▼喬治的體重不停增加，最后他達到了190磅（約86公斤）喝可樂前VS喝可樂后▼除了體型上的變化，他的血壓也上升到了不健康的水平。最近他的生活也受到了巨大的影響，不斷的飽腹感讓他吃不下別的東西，并且需要頻繁上廁所，最終他決定再也不喝可樂。再送上一張圖，這僅僅是330ml可樂含糖量！▼看完整個人都不好了！SO重要的事說三次少喝飲料！少喝飲料！少喝飲料！