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1、足后跟痛的治療偏方1.足跟痛消除法:雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行，3個(gè)月可見效。2.中藥跟骨消痛貼:取杜仲、補(bǔ)骨脂、丹參、桂枝、川芎等中藥，傳統(tǒng)熬制而成，再用生姜擦拭皮膚，將膏藥貼在肌膚上。每付貼3天，十貼1療程。中藥“跟骨消痛貼”貼于足跟肌表可刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。此“外治法”避免了手術(shù)治療費(fèi)用高、風(fēng)險(xiǎn)高、痛苦大且恢復(fù)、易感染的缺陷，又無內(nèi)服藥物易影響肝腎等臟腑功能之弊端，實(shí)為中醫(yī)治療足跟
2、痛之典范。3.尿漬法治足跟痛:取較大的花崗石，煅燒后置于地，以童尿漬于上并立即將足跟部置于石上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調(diào)勻，取代童尿，亦效。4.點(diǎn)穴按摩法治雙足跟涼痛:用一手拇指尖盡力捏壓另一手內(nèi)掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指?jìng)?cè))，施術(shù)手另四指握手背作依托，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鐘后，變?yōu)橐凰梢粔?，有?guī)律、有節(jié)奏地點(diǎn)穴36次為1遍，緩解后再繼續(xù)捏壓5分鐘。用此法治病:右足跟痛，點(diǎn)壓左手;左足跟痛，點(diǎn)壓右手。雙足跟痛，可先后點(diǎn)壓雙手穴位。5.祁艾、
3、烏梅法治足跟痛:取祁艾60克，烏梅10克，放入水中煎出藥汁，倒入盒內(nèi)，再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi)，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮蓋，待藥冷至溫度適當(dāng)后，將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘(藥液可以反復(fù)使用)，每日l~2次，連續(xù)7~10天為1個(gè)療程。6.烏梅、醋法治足跟痛:取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時(shí)間，有效果。1.取防風(fēng)、荊芥、川芎、甘草各5克，當(dāng)歸9克，蒼術(shù)10克，苦參15克，黃柏6克。將其煎沸15分鐘后，趁熱先熏后洗，每天
4、早晚各1次，每次30分鐘左右，每劑藥可用3天，一般用5~7劑，重者可再熏洗幾天。以上方子都可以試用，但如果用后不見效，應(yīng)盡快就醫(yī)。2.取臭椿鮮葉250克或干葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁熱先熏后洗患處30分鐘左右，每天1次，20天為一療程。3.取茄根500克，洗凈加清水浸泡30分鐘，煎取汁，先熏后洗30分鐘，每日2次，1劑可用2~3天，10天為一療程，一般1~2個(gè)療程，重者可再熏洗1~2個(gè)療程。4.取黃豆根500克，洗凈放入鍋中，加清水適量，浸泡30分鐘，煎取汁，趁熱先熏
5、后洗患處30分鐘左右。每日2次，1劑可洗3次，10次為一療程。一般用1~2個(gè)療程即可見效。5.取夏枯草50克，放入1000毫升陳醋內(nèi)浸泡3個(gè)小時(shí)，然后煮沸15分鐘，趁熱先熏后洗30分鐘左右，每天1~2次，每劑藥可用3天（醋可繼續(xù)使用，少了再增至1000毫升左右），輕者4~5劑，重者8~10劑.6.烏梅（1）烏梅白醋泡腳法取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。、（2）祁艾烏梅法取祁艾60克，烏梅10克，放入水中煎出藥汁，倒入盒內(nèi)，再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi)，患足放于蒸汽上
6、熏洗，并用衣物遮蓋，待藥冷至溫度適當(dāng)后，將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘(藥液可以反復(fù)使用)，每日l～2次，連續(xù)7~10天為1個(gè)療程。（3）烏梅醋敷貼法取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時(shí)間，有效果。7.陳醋（1）陳醋泡腳從市場(chǎng)上買回一些山西陳醋，取適量(多少以恰好浸泡疼痛的腳后跟為宜)加熱到自己所能承受的溫度后，然后開始泡腳，醋涼了可以再次加熱后繼續(xù)泡。這樣，每天反復(fù)泡一個(gè)小時(shí)左右。另外，晚上睡覺前，取一些面粉，在里面放入部分研
7、碎的花椒面，然后用陳醋調(diào)和成糊狀，再用塑料布把調(diào)好的面糊裹到疼痛的腳后跟上。也可以把陳醋盛在搪瓷盆里，放在電磁爐上加熱的，泡腳時(shí)一定要注意防止?fàn)C傷。（2）陳醋花椒外敷取適量山西陳醋放入鍋內(nèi)加熱到合適溫度后，倒進(jìn)盆里泡腳。醋量以能夠浸泡病痛腳跟為宜。醋涼了可加熱后再泡，這樣堅(jiān)持每天泡一個(gè)小時(shí)左右。另外，晚上睡覺前，取一些面粉，在里面放些花椒面，用醋調(diào)和到稀稠合適后，用塑料布把調(diào)好的“混合面”裹到病痛處。手掌脫皮的治療每年初秋，各醫(yī)院皮膚科因手脫皮來就醫(yī)的患者就會(huì)增加。昨天北京朝陽(yáng)醫(yī)院程醫(yī)生告訴記者，受夏末
8、秋初季節(jié)交替、氣候干燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據(jù)手部癥狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進(jìn)行簡(jiǎn)單治療。類型一：剝落脫皮癥狀：雙手表面脫白皮，沒有瘙癢、炎癥。治療：1.醫(yī)生指出，這是在初秋最常見、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品，2－3周后可自愈。2.可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼術(shù)各30克浸泡，涂抹于手掌，同時(shí)服用維生素C。類型二
