“跨欄”動作學(xué)習(xí)自信心的培養(yǎng).doc

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1、“跨欄”動作學(xué)習(xí)自信心的培養(yǎng)----教學(xué)案例哈三十二中學(xué)于小龍“跨欄”動作學(xué)習(xí)自信心的培養(yǎng)　在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用室內(nèi)課圖片進行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進行了探索。一、教

2、學(xué)片斷我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識什么是跨欄跑）。讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確實有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。

3、這樣安全，不會受傷。學(xué)習(xí)跨欄的動作，跨欄跑的關(guān)鍵是跨欄步和欄間跑技術(shù)，學(xué)生必須基本掌握這兩項技術(shù)，又如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理，學(xué)好技術(shù)呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，二是做比較，增強自信心。（一）安全措施：學(xué)生之所以不敢跨是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首先我提出把欄放到最低，然后讓學(xué)生開動腦筋，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。想一想還有什么方法更安全。大家集思廣益，他們想出了找替代物作欄架、用體操棒放在地上進行模仿練習(xí)，用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習(xí)（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跨，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我

4、就自己帶頭示范，“勇氣不是說的，而是要體現(xiàn)給人看的”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭跨了。有了第一個，就有第二、第三……學(xué)生選擇想出的方法進行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性上認(rèn)識跨欄跑，體驗運動樂趣）。二、反思通過跨欄的教與學(xué)，我進行了反思：1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄

5、跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學(xué)間合作，增進了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。?3、由于上課時間有限，留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不

6、夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。?4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。