如何預(yù)防孩子近視眼.docx

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1、如何預(yù)防孩子近視眼在日常生活中，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)處的東西的時(shí)候愛瞇眼、看書時(shí)距離很近，那就有可能是孩子近視了，最好是能夠帶著孩子去醫(yī)院擴(kuò)瞳后檢查視力。如果擴(kuò)瞳后視力有所恢復(fù)，那就是假性近視，不然就是真性近視。如果是假性近視，不用給孩子配戴眼鏡，只要糾正不良的用眼習(xí)慣，經(jīng)常做眼保健操，假性近視就可以糾正過來，如果不積極地進(jìn)行預(yù)防和治療，孩子就會(huì)變成真的近視眼。如果檢查出來是真性近視，那就一定要給孩子戴眼鏡。一些爸爸媽媽對(duì)小兒戴眼鏡有顧慮，覺得眼鏡戴的時(shí)間久了，視力會(huì)更差，這其實(shí)是不對(duì)的。實(shí)際情況與此恰恰相反，戴眼鏡

2、能夠緩解視力疲勞。兒童配眼鏡首先要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，接著再選擇合適的眼鏡佩戴，包括眼鏡的度數(shù)要準(zhǔn)確，鏡架大小要適宜，兩眼瞳孔要正對(duì)鏡片中心。弱視不但說明孩子的視力很差，同時(shí)在看東西的時(shí)候還沒有立體的深度感，如果孩子得了近視，那么就說明孩子以后可能不能從事許多精細(xì)要求的工作。小兒患弱視時(shí)，一定要積極地治療，然后讓醫(yī)院給孩子配矯正眼鏡。除了戴眼鏡還可以使用視刺激器等方法，若合并斜視而治療不佳時(shí)，那么就要給孩子動(dòng)手術(shù)了。遠(yuǎn)視眼可用凸透鏡矯正。6~16歲的孩子如果有輕度眼睛疲勞，就需要佩戴眼鏡。小于300度的閱讀時(shí)戴，大

3、于300度的話就要一直帶眼鏡了，有斜視眼的孩子要一直戴眼鏡直到視力被糾正為止。隨著年齡的增長，遠(yuǎn)視會(huì)有好轉(zhuǎn)的跡象，因此最好是能夠每年檢查一次視力，逐步減低眼鏡的度數(shù)。如因視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈的阻塞而造成視力模糊，要采用血管擴(kuò)張劑，還要經(jīng)常對(duì)眼球進(jìn)行按摩，從而降低眼壓，幫助血管擴(kuò)張。在治療的時(shí)候還可以輔助中醫(yī)中藥治療，以活血祛淤為主，如生地、丹參、赤芍、當(dāng)歸、紅花、桃仁等煎汁內(nèi)服。針灸治療也是一種能夠促進(jìn)快速痊愈的方法。預(yù)防近視眼，首先是要做到正確地使用眼睛。小兒要養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右距離，在

4、看書的時(shí)候不要趴在桌子上，更不要躺在床上，也不要在坐車，走路的時(shí)候看書?？磿蛯懽謺r(shí)光線應(yīng)適度，不要太刺激也不能太昏暗，光線應(yīng)從左前方射來，防止手遮擋住光線。為了避免眼睛疲勞，閱讀40~50分鐘后應(yīng)休息10~15分鐘。可以閉上眼休息下也可以做做眼保健操。合理安排課堂學(xué)習(xí)和家庭作業(yè)，讓孩子在白天的時(shí)候早些把作業(yè)完成，早些睡覺。過于繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，一來會(huì)讓孩子的發(fā)育受到影響，二來還容易導(dǎo)致孩子近視。剛看完電視不要讓孩子立馬睡覺，最好是能夠讓孩子揉搓眼眶，以改善雙眼的血液循環(huán)，從而保護(hù)視力。另外，讓小兒積極參加體育活動(dòng)，也能夠

5、有效預(yù)防近視。同時(shí)，要天天做眼保健操，促使眼部的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，讓眼睛不再疲勞。堅(jiān)持做眼保健操能夠起到保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的作用。日常最好多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素A的食物，如瘦肉、蛋、魚、豆制品、乳類、動(dòng)物肝臟以及菠菜、芹菜等，能夠預(yù)防和改善孩子的眼睛疾病。在日常生活中，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)處的東西的時(shí)候愛瞇眼、看書時(shí)距離很近，那就有可能是孩子近視了，最好是能夠帶著孩子去醫(yī)院擴(kuò)瞳后檢查視力。如果擴(kuò)瞳后視力有所恢復(fù)，那就是假性近視，不然就是真性近視。如果是假性近視，不用給孩子配戴眼鏡，只要糾正不良的用

6、眼習(xí)慣，經(jīng)常做眼保健操，假性近視就可以糾正過來，如果不積極地進(jìn)行預(yù)防和治療，孩子就會(huì)變成真的近視眼。如果檢查出來是真性近視，那就一定要給孩子戴眼鏡。一些爸爸媽媽對(duì)小兒戴眼鏡有顧慮，覺得眼鏡戴的時(shí)間久了，視力會(huì)更差，這其實(shí)是不對(duì)的。實(shí)際情況與此恰恰相反，戴眼鏡能夠緩解視力疲勞。兒童配眼鏡首先要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，接著再選擇合適的眼鏡佩戴，包括眼鏡的度數(shù)要準(zhǔn)確，鏡架大小要適宜，兩眼瞳孔要正對(duì)鏡片中心。弱視不但說明孩子的視力很差，同時(shí)在看東西的時(shí)候還沒有立體的深度感，如果孩子得了近視，那么就說明孩子以后可能不能從事許多精

7、細(xì)要求的工作。小兒患弱視時(shí)，一定要積極地治療，然后讓醫(yī)院給孩子配矯正眼鏡。除了戴眼鏡還可以使用視刺激器等方法，若合并斜視而治療不佳時(shí)，那么就要給孩子動(dòng)手術(shù)了。遠(yuǎn)視眼可用凸透鏡矯正。6~16歲的孩子如果有輕度眼睛疲勞，就需要佩戴眼鏡。小于300度的閱讀時(shí)戴，大于300度的話就要一直帶眼鏡了，有斜視眼的孩子要一直戴眼鏡直到視力被糾正為止。隨著年齡的增長，遠(yuǎn)視會(huì)有好轉(zhuǎn)的跡象，因此最好是能夠每年檢查一次視力，逐步減低眼鏡的度數(shù)。如因視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈的阻塞而造成視力模糊，要采用血管擴(kuò)張劑，還要經(jīng)常對(duì)眼球進(jìn)行按摩，從而降低眼壓，幫助血

8、管擴(kuò)張。在治療的時(shí)候還可以輔助中醫(yī)中藥治療，以活血祛淤為主，如生地、丹參、赤芍、當(dāng)歸、紅花、桃仁等煎汁內(nèi)服。針灸治療也是一種能夠促進(jìn)快速痊愈的方法。預(yù)防近視眼，首先是要做到正確地使用眼睛。小兒要養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右距離，在看書的時(shí)候不要趴在桌子上，更不要躺在床上，也不要在坐車，走路