孩子健康莫忽視.doc

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1、孩子健康莫忽視一、幼兒健康小常識：膨化食品損害幼兒健康，降低寶寶免疫力膨化食品比如薯條、蝦條之類，這些食物因為口味香脆甜美是兒童最喜歡的食品之一，但是大多數(shù)家長不知道這類食物對孩子的健康影響非常大。下面細數(shù)膨化食品有哪些危害：1、屬于垃圾食品沒有營養(yǎng)價值，還有大量添加劑鉛，長期食用會讓孩子免疫力降低就引起咳嗽。2、影響兒童智力發(fā)育，造成智力發(fā)育遲緩。3、消化系統(tǒng)的損害，食欲降低。4、膨化食品刺激兒童咽喉部，易讓上呼吸道感染的兒童咳嗽加重。因此膨化食品給幼兒健康帶來很大的威脅，家長盡量讓孩子少吃或者是不吃此類食品。二、幼兒健康小常識：讓孩子遠離巧克力和糖果巧克力有很高營養(yǎng)這種說法不一

2、定準確，簡單說要看食品的蛋白質含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等食物的產(chǎn)品是高營養(yǎng)的食物，而巧克力屬于高熱量食物，長期食用會造成孩子發(fā)胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒藥遠離巧克力，食用巧克力會造成痰液粘稠不容易咳出。家長盡量避免讓孩子食用含糖高熱量食物。