快速有效的豐胸方法

《快速有效的豐胸方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、快速有效的豐胸??胸小的女人的煩惱不是幾行字就可以說清的，但是值得慶幸的是，現(xiàn)在很多豐胸方式，也有不少人獲得了成功，現(xiàn)在海西女人坊將為你分享身邊的女生成功豐胸的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你們有幫助。??????一、拍打操：促進(jìn)胸部血液循環(huán)，推脂、塑漂亮胸形。雙手交替著由下往上對(duì)胸部的下側(cè)、外下側(cè)做邊拍邊托舉的動(dòng)作，頻率要快。拍打以拍出聲響為準(zhǔn)，并拍打至肌肉微紅，然后換另一側(cè)做相同的動(dòng)作即可。????二、多吃豆類和膠質(zhì)，少碰脂肪和咖啡，另外食用菌和藻類也可為女性胸部的健康加分。????三、碰肘操：令胸部堅(jiān)實(shí)、集中。雙手握拳，將上臂抬起與肩平行，前臂與上臂垂直，拳頭朝上，保持上述姿勢(shì)將雙手慢慢向胸部收攏，

2、讓兩肘相碰，重復(fù)15次。??????四、雙手交替從頸后繞至后背中央，持續(xù)此運(yùn)動(dòng)，做5分鐘。雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前，手臂與手掌呈垂直狀，將手臂伸向頭頂，再回落到胸前：再將雙手合十的手臂勻速向左右做平移運(yùn)動(dòng)。重復(fù)以上運(yùn)動(dòng)，做5分鐘。????五、蜂皇漿，連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用，膠質(zhì)助第二度發(fā)育。???六、舉手操：改善含胸、防止下垂。雙手交替從頸后繞至后背中央，持續(xù)此運(yùn)動(dòng)，做5分鐘。來源：海西女人坊http://blog.sina.com.cn/s/blog_c2c03a070101el59.html