學會調(diào)控情緒說課ppt課件.ppt

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1、學會調(diào)控情緒政法系黃郁蕾指導老師：彭秀珍人教版《思想品德》七年級上冊第三單元第六課第二節(jié)第二框說教材說教法說學法說教學過程說課內(nèi)容一說教材（一）教材分析（二）教學目標（三）教學重難點（一）教材分析本框選自人教版《思想品德》七年級上冊第三單元第六課第二節(jié)第二框，主要解決怎樣調(diào)控不良情緒，重點介紹調(diào)節(jié)情緒的方法。1、知識目標知道情緒是可以調(diào)控的，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理，了解青少年時期情緒多變、強烈的特點。（二）教學目標2、能力目標逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。3、情感態(tài)度價值觀目標（1）懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生

2、活的重要性。（2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（3）尊重他人，關注他人感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。（三）說教學重難點重點：學會正確運用調(diào)節(jié)情緒的方法。難點：喜怒哀樂，不忘他人。（一）情境教學法（二）活動教學法（三）案例教學法二說教法三說學法（一）閱讀發(fā)現(xiàn)法（二）合作探究法（三）歸納總結法（一）歌曲導入，活躍課堂（二）觀察圖片，初步感悟（三）案例分析，加深感悟（四）活動體驗，突出重點（五）升華主題，突破難點（六）知識梳理，課堂小練四說教學過程（一）歌曲導入，活躍課堂（用時1分鐘）（二）觀察圖片，初步感悟（用時3分鐘）真氣人！沒什么大不了春雨貴如油對同樣的事情，

3、為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有什么關系？情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。對同樣一件事，人們會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。（一）情緒是可以調(diào)適的李偉曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。

4、（三）案例分析，加深感悟（用時3分鐘）多變性強烈性1、青少年的情緒特點(二)排解不良情緒活動一：出謀劃策（四）活動體驗，突出重點（用時15分鐘）小明：我這個人就是個火氣大，平時遇上點小事就會與同學爭個面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經(jīng)常受到老師和父母的批評。其實，時候我也很后悔，但就是改不掉這個壞毛病，我該怎么辦呢？小潔：我有幾次回答問題都答錯了，有個同學悄悄說我是笨學生。我聽了非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己。我現(xiàn)在變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經(jīng)常頭痛、胸悶。玲玲：我總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我感到疲憊不

5、堪、苦悶失落。（1）注意轉移法（2）合理發(fā)泄法（3）理智控制法2、調(diào)節(jié)情緒的方法我的情緒我做主！活動二：請兩位學生表演政治試卷發(fā)下來以后，考得好的明明喜形于色，大加炫耀；而考得不好的陽陽就躲在角落難過，默默落淚。小品：政治試卷發(fā)下來之后……（五）升華主題，突破難點（用時10分鐘）喜怒哀樂雖然是惹人的事情，但還是應該了考慮周圍人的感受。該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管別人。你贊同哪種觀點？三、喜怒哀樂不忘關心他人1、個人情緒表達需要考慮場合及他人的感受人的情緒具有相同性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我

6、們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。視頻《青海玉樹地震中的孩子們》2、人與人之間應懂得分享快樂分擔憂愁快樂有人分享，會有更多快樂；痛苦有人分擔，就會減輕痛苦?。┲R梳理，課堂小練（用時5分鐘）當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。注意轉移法中的改變環(huán)境當我受到委屈時，會痛快地哭一場。合理發(fā)泄法當遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。理智控制法中的自我暗示司馬遷忍辱著史，勾踐“臥薪嘗膽”的故事。理智控制法中的自我升華小試牛刀我的情緒日記沮喪時，我要引吭高歌悲傷時，我要開懷大笑恐懼時，我要勇往直前不安時，我要提高嗓音力不從心時，我要回想過去的成功自輕自賤時，

7、我要想象自己的目標……快樂金鑰匙二學會調(diào)控情緒（一）情緒是可以調(diào)適的——改變個人態(tài)度（二）排解不良情緒1.青少年的情緒特點：多變性、強烈性2.調(diào)節(jié)情緒的方法注意轉移法合理發(fā)泄法理智控制法（三）喜怒哀樂，不忘關心他人1、個人情緒表達要考慮場合及他人的感受。2、人與人之間應懂得分享快樂分擔憂愁。教學感悟謝謝指導