情緒管理PPT課件.ppt

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1、情緒管理一個人的一生靠什么產(chǎn)生力量來支持你?目標(biāo)、志向開放的胸懷智慧精力告別壓力(談情緒管理與壓力調(diào)試)各位你們有壓力嗎?我們來看看,從早到晚,從年輕到老,我們到底在追求什么!一般人都會說,想擁有幸福與快樂的人生但是一生的痛苦卻不曾停息過,貧或富、老或少、有或無都同樣的受苦,真正得到快樂的人很少,為什么呢?智慧是一種認(rèn)知,是你要具備判斷、抉擇、實(shí)踐的一種力量。慧劍斬?zé)┙z人生的智慧:“假如你的煩惱是別人引起的“你非??蓱z”;“假如你的煩惱是自己造成的“你非??杀?;“一個有智慧的人是布局的人,當(dāng)主人”“一個沒有智

2、慧的人是被擺布的人,當(dāng)奴隸”;“昔日是安平樂道,如今是富貴苦到?”現(xiàn)代人面對的生活壓力政治上的壓力工作上的壓力家庭上的壓力情感上的壓力經(jīng)濟(jì)上的壓力人際上的壓力精神上的壓力身體上的壓力壓力是如何形成的?基本上有三個罪魁禍?zhǔn)祝ㄔ颍?biāo)準(zhǔn)太高能力不足妄想心生標(biāo)準(zhǔn)太高用自己的標(biāo)準(zhǔn)用別人的標(biāo)準(zhǔn)用圣哲的標(biāo)準(zhǔn)能力不足能力是什么呢?就是知道的知識加上經(jīng)驗(yàn)的累積所粹煉出來的一種可以判斷、決擇、實(shí)踐的力量,進(jìn)而得到別人肯定的一種成果。妄想心生佛語說過:“相由心生”就是人要識相;要筑夢踏實(shí)以上三項(xiàng)罪魁禍?zhǔn)自斐晌覀冇袎毫?,再加上一個幫

3、兇,那就是“忙”、“盲”、“?!保粔毫κ乾F(xiàn)代人最大的夢魘處理壓力的兩個方面第一方面:事有始末,人有因果,我們所有的煩惱和壓力,他的源頭來自于你的心,所以我們要從心開始;我們先以平常心看待生命的過程和問題的產(chǎn)生1、生命的過程:生命是一連串克服壓力的過程生命是一連串證明能力的過程2、問題的產(chǎn)生問題是一種成長的現(xiàn)象問題是一種處理不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象問題是理想與實(shí)際的差距第二方面:處理壓力的基本方法智慧成長請教專業(yè)安份守己善待自己隨緣自在智慧成長成長才有智慧智慧才能改善改善才有希望改善事物的基本法則1、可以改變的就去改變2、不能

4、改變的就去改善3、不能改善的就去承擔(dān)請教專業(yè)漢字的“問”設(shè)計(jì)的很好,嘴巴一張開,門道自然來。一個人的能力永遠(yuǎn)超越不了一個團(tuán)隊(duì)的智慧,因此21世紀(jì)是專業(yè)分工的時代,請把問題交給專業(yè),不要將問題交給煩惱。安份守己安心安身安家安業(yè)善待自己自渡才能渡人隨緣自在快樂是來自知道自己,感恩別人,及適可而止的恬淡心情,貪欲只能使自己感覺到眼前一切不夠如意,這種“否定自己眼前處境”的心情,正是一種最不快樂的心情只要我們能做到8個字,你的每天心情是愉快的,每天情緒是平穩(wěn)的?!靶母是樵福瑵M心歡喜”情到深處無怨由,愛到甘心何來苦謝謝!

5、感謝親觀看此幻燈片,此課件部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請及時聯(lián)系我們刪除,謝謝配合!

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