排卵期及懷孕周期推算方法

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1、推算排卵期一、日歷法按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次

2、月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕！除此之外的日期則相對(duì)安全用這種方法推算排卵期，首先要

3、知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。二、基礎(chǔ)體溫法　　基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。三、陰道分泌物觀察法女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變

4、清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。預(yù)產(chǎn)期一、預(yù)產(chǎn)期推算確定懷孕后，夫妻雙方都急切地希望知道小寶寶將在何年何月何日出世，也就是推算孩子的預(yù)產(chǎn)期。一般來(lái)說(shuō)，婦女的懷孕期一般為280天（即40周）左右，俗稱“十月懷胎”。那么該如何推算預(yù)產(chǎn)期呢？　　　推算預(yù)產(chǎn)期主要有以下幾種方法：　　　（1）根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算　　　此種方法最常用且最簡(jiǎn)便，如果孕婦的月經(jīng)周期規(guī)律，每28－30天行經(jīng)1次，末次月經(jīng)又記得準(zhǔn)確。就可以用公式計(jì)算，從末次月經(jīng)第1天算起，月份減3或

5、加9，日數(shù)加7。若按農(nóng)歷計(jì)算，其月份也是加9或減3，日期應(yīng)加14?！　　±缒┐卧陆?jīng)第一日為2002年4月24日，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)為2003年1月31日；如果末次月經(jīng)第一日為農(nóng)歷2002年4月24日，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)為農(nóng)歷2003年2月8日。　　　每3周來(lái)1次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天-1周=39周；　　　每4周來(lái)1次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天=40周；　　　每5周來(lái)1次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天+1周=41周?！　　。?）按引起妊娠的性交日期　　　從性交日期起第266天，即為分娩的預(yù)定日期?！　　。?）按早孕

6、反應(yīng)出現(xiàn)的日期計(jì)算　　　有的婦女月經(jīng)周期不規(guī)律，或忘記了末次月經(jīng)日期，或產(chǎn)后、流產(chǎn)后月經(jīng)尚未來(lái)潮又懷孕了，只要記得出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間，也可以用以推算預(yù)產(chǎn)期。因一般早孕反應(yīng)出現(xiàn)在6孕周左右，故計(jì)算公式為：　　　預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。　　?。?）按子宮底高度計(jì)算　　　用測(cè)得的子宮底高度數(shù)值對(duì)照正常值表，可知相當(dāng)?shù)脑兄埽诖巳掌谏霞?0周的得數(shù)為預(yù)產(chǎn)期?！　　∫话闱闆r下，實(shí)際的分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可以相差1～2周。　　?。?）按出現(xiàn)胎動(dòng)的日期計(jì)算　　　初產(chǎn)婦胎動(dòng)約于第18孕周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因?yàn)橛辛私?jīng)

7、驗(yàn)，比初產(chǎn)婦提前2周，即在16周末已能感覺(jué)胎動(dòng)。故計(jì)算公式為：　　　初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周?！　　〗?jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+24周?！　　⊥ㄟ^(guò)以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經(jīng)時(shí)間，又無(wú)早孕反應(yīng)，且還未感知胎動(dòng)時(shí)，可由醫(yī)生通過(guò)B超及子宮底高度協(xié)助推測(cè)預(yù)產(chǎn)期。　　?。?）按B超結(jié)果計(jì)算　　　B超下測(cè)胎囊、胎兒坐高、胎頭雙頂徑或胎兒股骨長(zhǎng)度的徑線，用測(cè)得的數(shù)值對(duì)照正常值表，可知相當(dāng)?shù)脑兄?，在此日期上?0周的得數(shù)為預(yù)產(chǎn)期。二、過(guò)了預(yù)產(chǎn)期　　有人會(huì)擔(dān)心超過(guò)了預(yù)產(chǎn)期以后，胎

8、兒會(huì)越來(lái)越大，大到造成難產(chǎn)，其實(shí)，孕媽媽不必為此擔(dān)憂。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，恰好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生的嬰兒只占全體新生兒的5%左右，而在預(yù)產(chǎn)期前后14天出生的嬰兒，大約占85%。過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，胎兒的發(fā)育自然減緩，這是因?yàn)樘ケP(pán)功能逐漸減退，但胎盤(pán)功能良好者，胎兒還可繼續(xù)生長(zhǎng)。　　而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，可以利用無(wú)應(yīng)力測(cè)試、音響刺激測(cè)試及胎盤(pán)功能測(cè)試等檢查，