強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法是什么

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1、強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法是什么作者：黃運(yùn)綏　　強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。本病又名Marie-strümpell病，VonBechterew病、類風(fēng)濕性脊柱炎、畸形性脊柱炎，類風(fēng)濕中心型等，現(xiàn)都稱AS。AS的特點(diǎn)為腰，頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征，牛皮癬關(guān)節(jié)炎，腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。　　早期癥狀是以骶髂部，腰背部，髖部或大關(guān)節(jié)疼痛，同時伴有腰背部僵硬，這種僵硬

2、感以晨起最明顯，活動后可減輕。強(qiáng)直性脊桂炎腰骶疼痛有時也發(fā)生在勞累或損傷之后;有時則表現(xiàn)為足跟痛等肌腱、韌帶骨附著點(diǎn)炎癥，約半數(shù)以上病人還可表現(xiàn)有不對稱的周圍關(guān)節(jié)炎癥以及肌肉的酸痛。其后的緩解期?？蔁o任何臨床癥狀，有時可持續(xù)數(shù)年，尤其女性患者?！　?qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防　　1、防止外傷.因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長期患病對骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病.　　2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住,出汗時切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵.　　3、功能鍛煉.根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動,深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性,如條

3、件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量.　　4、預(yù)防感染,避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生.注意飲食結(jié)構(gòu).煙酒要自控,盡量忌掉.　　強(qiáng)直性脊柱炎的治療　　1、對強(qiáng)直性脊柱炎的食療法就是要求強(qiáng)直性脊柱炎患者在患病期間多吃一些有利于病情康復(fù)的飲食，如常見的辛熱食品和豆類食品。如多吃一些具有殺菌作用的食品，常見的有洋蔥類、大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗等，本方法不能替代藥物請適當(dāng)食用。而經(jīng)常食用具有高蛋白的豆類食品可幫助修復(fù)受損地，常見的有黑豆、大豆、黃豆?！　?、就是要求強(qiáng)直性脊柱炎患者在患病期間注意一些日常行為姿勢，這對病情的治療也有一定的幫助，

4、如以下介紹的幾種：　　(1)仰臥雙腳并攏，腳趾趾尖向上，并雙手放在身體兩側(cè)，深呼吸3到4分鐘，然后在次吸氣，并且將腰和臀部自然向上提起，將力量集中在腰和肩背部，呼氣時自然放松，在反復(fù)呼吸10-15次即可?！　?2)有些家庭中會有木制帶有靠背的木椅，首先腰、背靠在靠背上挺直，在疲勞時可將臀部后靠，腰背緊貼在椅背上休息?！　?3)雙腿向內(nèi)并齊(腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊)，將雙手叉在腰部，腰部向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動十分鐘左右，再反向轉(zhuǎn)動?！　?4)站立：頭部保持在兩肩當(dāng)中，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹部輕微向內(nèi)收緊、腳掌與肓平寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)放置自然位置，重心居中不要偏移?！　?5)多數(shù)老人晨

5、練常時有向后退走的習(xí)慣，這樣也可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎，雙手放在腰間、向后退走約10-15分鐘。