腎虛弱的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法

《腎虛弱的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、腎虛弱的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法編輯：辟谷www.bgwhz.com腎虛弱的表現(xiàn)一腎為先天之本，陽氣之根。歷代養(yǎng)生家均注重對腎的調(diào)養(yǎng)。腎氣旺，人耳聰目明、精力充沛、頸背挺直、皮膚亮潤，可達(dá)到延年益壽之效果。脫發(fā)、牙齒松動(dòng)“腎，其華在發(fā)。”毛發(fā)的榮衰和腎有著緊密的聯(lián)系。腎氣足，頭發(fā)濃密、烏黑，有光澤；腎氣不足，頭發(fā)稀疏、容易脫落、發(fā)質(zhì)枯干甚至變白。毛發(fā)的生長與脫落，反映腎之盛衰。凡腎氣足者，百年仍然鶴發(fā)童顏。故治療脫發(fā)的根本就是補(bǔ)腎?！鞍l(fā)為血之余”，補(bǔ)血養(yǎng)血可保護(hù)毛發(fā)或助其生長?！澳I主骨，牙為骨之余。”腎氣足，脊柱自然挺直，體形輕松挺拔；腎氣虛，脊柱無力挺直，重則骨質(zhì)增生；腎氣

2、足，牙齒堅(jiān)固，白而亮，年過80可完好；腎氣虛，牙齒松動(dòng)，無力爵食，年過40左右容易脫落。凡牙齒松動(dòng)者，或因腎虛出現(xiàn)頭發(fā)易脫落者，或發(fā)質(zhì)枯干甚至變白者，可酌情選用【養(yǎng)正養(yǎng)道】、【固本養(yǎng)道】、【天香養(yǎng)道】、【保元養(yǎng)道】進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般調(diào)養(yǎng)7到9天見效，個(gè)別慢者需二十一天左右；發(fā)由白變黑一般需要1到3個(gè)月。人到中年出現(xiàn)骨質(zhì)增生可牙齒松動(dòng)時(shí)，不要急于手術(shù)，應(yīng)從補(bǔ)充腎氣入手，這樣才能從根本上解決問題，保住牙齒。聽力下降、耳鳴“腎開竅于耳?！蹦I氣足，聽力好?！澳I為肝之母，肝腎同源”。肝腎足者，耳聰目明；腎氣虛者，易導(dǎo)致聽力下降、耳鳴、眩暈，甚至耳聾。腎虛弱的表現(xiàn)二尿急尿頻、夜尿頻

3、多、兒童尿床“腎者水臟，主津液”。腎主水，是人體調(diào)節(jié)體內(nèi)水代謝的重要器官，所以腎有水臟之稱。腎與膀胱相表里，膀胱的功能是儲存和排泄尿液。腎氣虛時(shí)，腎調(diào)節(jié)水不利，會遺尿、尿急、尿頻，有些老年一夜之間小便就有七八次之多，因腎氣不足而導(dǎo)致。腎氣足，膀胱儲存和排泄尿液這兩項(xiàng)功能才能正常。夜尿頻多者，可酌選用【固本養(yǎng)道】、【坤元養(yǎng)道】來調(diào)養(yǎng)?？斓?-7天就見效，調(diào)養(yǎng)一個(gè)月至一周期左右多數(shù)可正常。夜里平均50分鐘小便一次者，經(jīng)調(diào)養(yǎng)可逐漸減少為夜里小便只有一次。有人主張小便失禁做膀胱手術(shù)，患者一定要慎重。從哲學(xué)‘個(gè)體包含著整體’的角度講，膀胱松弛，體內(nèi)其它器官也同步松弛，手術(shù)結(jié)果

4、是按下葫蘆浮起瓢。據(jù)目前情況看，多數(shù)患者調(diào)理一兩個(gè)月后，不但小便失禁可調(diào)好，腎下垂、子宮下垂等癥也可同時(shí)改善和調(diào)好?？梢娭挥刑岣呷梭w臟腑功能，使其整體恢復(fù)到正常狀態(tài)，才是從根本上治療病根的好方法。有些小孩先天腎氣不足，十幾歲了還每夜尿床，經(jīng)調(diào)補(bǔ)腎氣，快的十天左右就可“痛改前非”，不會再為尿床癥感到憂郁?！澳I下開竅于二陰?！蹦I氣足，二便正常。腎氣虛，易導(dǎo)致小便失禁；腎陽虛，命門火衰，可致凌晨便急、便稀。在生活中可發(fā)現(xiàn)，有些老年人穿了一天的內(nèi)褲就有尿騷味，或莫名奇妙流眼淚卻不知道。這就是腎陽衰微，陽不統(tǒng)陰的緣故。腎陽虛嚴(yán)重者，男女下陰處均易患各種炎癥。腎氣虛時(shí)還會造成體

5、內(nèi)該排掉的水分不能及時(shí)排出體外，造成腰部以下虛胖。補(bǔ)充腎氣，可減小人的腰圍，但體重可能不會減。這是因?yàn)椤澳I主骨”，腎氣足了，骨質(zhì)密度隨之增加，體重也會增加。故腎氣足，人到中年不虛胖?！笆畟€(gè)胖子九個(gè)虛”，中年虛胖者，往往意味著元?dú)馓撊?，身體氣化不足，容易滋生各種慢性疾病。腎虛弱的表現(xiàn)三腰背酸痛、板結(jié)人體雙腎陽氣由命門補(bǔ)充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大腦。這條神經(jīng)主干（督脈）養(yǎng)氣足，人體四肢百骸方能通暢。故中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎為先天之根，通腦、主骨、主髓、主智、固齒、藏五腑六臟之精華、繁衍后人?！逼綍r(shí)，只要出現(xiàn)腰酸背痛、板結(jié)、困緊等癥狀，均為陽衰，易發(fā)疾病。腹為陰，背為陽

6、，后背陽氣要足，陽氣足者后背爽，百病可漸退。當(dāng)人感覺后背溫?zé)岣伤?，肩膀四肢松快時(shí)，就是人體正氣當(dāng)家之時(shí)。出現(xiàn)腰背酸痛、板結(jié)、困緊時(shí)，酌情用【養(yǎng)正養(yǎng)道】、【乾元養(yǎng)道】、【固本養(yǎng)道】、【督陽養(yǎng)道】來溫養(yǎng)腎督陽氣、助命門之火，保持背爽，是健康和長生之道。房事疲乏厭倦夫妻生活是否和諧與腎氣腎衰關(guān)系密切。已婚女性腎氣足，對丈夫溫存依戀，是夫妻正常生活的表現(xiàn)。女性腎陽虛者氣不能通達(dá)私密處，性生活無快感甚至疼痛，會導(dǎo)致性冷淡，容易導(dǎo)致夫妻感情不和。男性腎氣不足，年過40就會性功能下降、厭倦房事；還會出現(xiàn)早泄、陽痿現(xiàn)象，影響男性自信，甚至出現(xiàn)疑心過重等現(xiàn)象。不論男女，凡對房事感到批

7、發(fā)厭倦者，酌情用【乾元養(yǎng)道】、【固本養(yǎng)道】、【養(yǎng)正養(yǎng)道】進(jìn)行根本性調(diào)養(yǎng)，效果顯著。腎生髓。人體的高級神經(jīng)是骨髓，有堅(jiān)硬的骨子予以保護(hù)。腎精不足，骨髓就會不充盈，人渾身酸懶，精神不振。男女房事之后，精神皆有損耗，有人第二天會精神疲憊。每次房事后次日明顯感到精神疲乏、渾身酸懶，就應(yīng)節(jié)制房事，否則會給身體帶來不健康，埋下病根。男女房事后，服用【養(yǎng)正養(yǎng)道】或【固本養(yǎng)道】后立即安睡，可固本培元，補(bǔ)充損耗腎精，次日可少有或沒有疲勞感。凡陽痿者多數(shù)存在氣血瘀滯現(xiàn)象。宜選用【水木養(yǎng)道】、【固本養(yǎng)道】來調(diào)養(yǎng)，兩個(gè)月左右可見效明顯。調(diào)養(yǎng)期間嚴(yán)禁房事。老年性癡呆老年性癡呆癥有一個(gè)發(fā)展